Amber liep de Colorrun Zwolle
stoere vrouwen sporten | 20 augustus 2014 | BLOGS | amber | colorrun
Het is nu al weer een tijdje geleden, maar ik dacht er gisteren nog even over, de colorrun in Zwolle waar ik begin deze maand aan de start stond. Lang heb ik uitgekeken naar dit vrolijke evenement. Men noemt het the happiest 5k on the planet. Maar bij aanvang noemde ik het the most expensive […]
The post Amber liep de Colorrun Zwolle appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 20 augustus 2014 | Wedstrijd | Herzog Medical | Ndure
Nadat ik vorig jaar tijdens Trail des Fantomes verliefd ben geworden op trailrunning kon het dan ook niet uitblijven dat ik dit jaar weer deel zou nemen. Weer de 25 kilometer, die eigenlijk geen 25 kilometer is, maar die wel perfect past in mijn traingsschema voor de Berlijn marathon. Een soort van lld, maar dan anders.Het bericht Slippery Trail des Fantomes verscheen eerst op Run Andrea Run.
hardloopavonturen [Elsa] | 20 augustus 2014 | Duurloop, Hardlopen
Er komt gezang uit de kerk als ik erlangs loop. De mis is waarschijnlijk net begonnen. De zaterdag was al volgepland met activiteiten, waardoor ik voor de verandering nu op zondag loop. Ik doorkruis het centrum en kom uit bij de beek, waar de dreigende lucht in weerspiegeld wordt. Ik ben benieuwd of ik het […]
Mud Sweat Trails | 19 augustus 2014
WOOOW
Zware benen had ik, terwijl de ene na de andere marathonloper me passeerde. Met plezier keek ik naar deze topatleten. Normaal volgen zou al een klus zijn, laat staan met deze benen. Het is genieten als je weet dat je je ding al gedaan hebt en anderen nog aan de bak moeten. Uiteindelijk zie ik Daniele Meucci Europees kampioen worden en de Nederlanders zwoegen ver in de achtergrond.
De rijen dik publiek op deze zondag in Zürich staan in schril contrast tot de eenzame koe een dag voordien op de route van de Swiss IronTrail. In alle opzichten een wereld van verschil: redelijk vlak parcours (alhoewel de marathon in Zürich echt zwaar was voor de lopers) vs veel hoogtemeters, asfalt vs bergpaden, warm weer vs koud weer (zelfs snee...
maurice steketee | 19 augustus 2014 | Bijdrage Koen, Nieuws
door Koen de Vries Tsjonge, dat vorige blog over de Trail des Fantomes heeft wat losgemaakt. Een aantal lezers voelde zich aangesproken en ik begrijp wel waarom. Ik was natuurlijk niet super vriendelijk en respectvol over hun deelname. Ze lieten … Lees verder →
maurice steketee | 19 augustus 2014 | Bijdrage Koen, Nieuws
door Koen de Vries Tsjonge, dat vorige blog over de Trail des Fantomes heeft wat losgemaakt. Een aantal lezers voelde zich aangesproken en ik begrijp wel waarom. Ik was natuurlijk niet super vriendelijk en respectvol over hun deelname. Ze lieten … Lees verder →
Yessss … it's back
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 19 augustus 2014
Mijn goed loopgevoel is alleszins terug .... 17,00 km in 01:41:24 ... dus 10,1 km per uur ... deed deugd ... voelde super aan ... meer van datte!!!!!Deure en weere no Oostende .... eerste 8,5 km gemiddeld aan 9,6 km per uur ... dus tweede helft gemiddeld aan 10,6 km per uur dus ... wel zeggen dat de wind me voordelig was in het terugkeren ... but so what ... hij zat dus ferm tegen in 't begin hé ...Toe loatre ...
Curly is running | 19 augustus 2014 | Uncategorized
Deze editie van de Zeeuwse Trainingsloop had een record aantal deelnemers. De bus zat dan ook zo goed als vol met bijna allemaal paars geklede hardlopers. Sommige hebben nog geen editie gemist, anderen doen voor de 2e, 3e, 4e of … Lees verder →
Curly is running | 19 augustus 2014 | Uncategorized
Deze editie van de Zeeuwse Trainingsloop had een record aantal deelnemers. De bus zat dan ook zo goed als vol met bijna allemaal paars geklede hardlopers. Sommige hebben nog geen editie gemist, anderen doen voor de 2e, 3e, 4e of … Lees verder →
Thuis workout oefeningen voor een sterke core en rug
stoere vrouwen sporten | 19 augustus 2014 | ONLINE WORKOUTS | corestability | facebooktraining
De 30 dagen plank uitdaging is afgelopen en meerdere vrouwen uit de Stoere Vrouwen Trainen groep kunnen nu 300 seconde planken. Ze zijn dus sterk genoeg voor een wat meer uitdagende plank variatie waarmee je actief de rest van je lichaam traint. Vandaag doen we daarom wat meer thuis workout oefeningen voor onze schouders en […]
The post Thuis workout oefeningen voor een sterke core en rug appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.