hollen en stilstaan | 27 augustus 2014
Woensdag! Vrij! Ik krijg koffie op bed van de Man en besluit dat ik maar weer eens ga ploggen vandaag.Ik ben wakker. Als ik mij opmaak moet ik denken aan het jongetje in de apotheek afgelopen week. Bij het klaarmaken van het recept observeerde hij mij en zei tegen zijn moeder: mama, die mevrouw heeft vieze ogen. Haha! Zo schattig!Zo eet ik mijn boterhammetjes vandaag. Met een flinke klodder mierikswortel op mijn kaas. Ik moest hoognodig wat doen aan die uitpuilende wasmand. Ondankbaar huishoudelijk werk. Nu hangt de lijn vol. Zucht. Uit dit verjaardagscadeau ga ik vanavond iets koken. Lekkere receptjes, ook voor ontbijt en voor snacks. Ik ben best gevoelig voor de powerfood- en superfood-hysterie. Wat is het leven toch makk...
hollen en stilstaan | 27 augustus 2014
Woensdag! Vrij! Ik krijg koffie op bed van de Man en besluit dat ik maar weer eens ga ploggen vandaag.
Ik ben wakker. Als ik mij opmaak moet ik denken aan het jongetje in de apotheek afgelopen week. Bij het klaarmaken van het recept observeerde hij mij en zei tegen zijn moeder: mama, die mevrouw heeft vieze ogen. Haha! Zo schattig!
Zo eet ik mijn boterhammetjes vandaag. Met een flinke klodder mierikswortel op mijn kaas.
Ik moest hoognodig wat doen aan die uitpuilende wasmand. Ondankbaar huishoudelijk werk. Nu hangt de lijn vol. Zucht.
Uit dit verjaardagscadeau ga ik vanavond iets koken. Lekkere receptjes, ook voor ontbijt en voor snacks. Ik ben best gevoelig voor de powerfood- en superfood-hysterie.
Wat...
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 27 augustus 2014 | Hardlopen
Vandaag is een rare dag. Op het werk beleef ik een memorabele dag, die eigenlijk heel in stilte voorbij gaat: …Lees verder →
Interview met een marathonloper; Metten Knüppe
believeher.nl [Laura van Hal] | 27 augustus 2014 | Interview, Hardlopen
Deze week een interview met marathonloper Metten Knüppe; 31 jaar, wonend in Den Haag, werkzaam bij een hogeschool als beleidsadviseur en politiek actief. Hij laat zich 20 september sponseren voor 'Save the Children' tijdens de vredesloop in Den Haag. Top initiatief, en mijn bijdrage is al binnen (hiervoor verwacht ik uiteraard wel een top tijd […]
Het bericht Interview met een marathonloper; Metten Knüppe verscheen eerst op Believeher - hardloop blog.
Ysporten | 27 augustus 2014 | Hardlopen | Devil's Trail | Hardloopwedstrijd
Het is zondagochtend 9 uur en eindelijk schijnt het zonnetje weer een beetje. Gisteravond was het nog noodweer met donder en bliksem en kwam de regen met bakken uit de hemel. Nu probeert het zonnetje de straten weer een beetje
De Little Black Dress Challenge: full body workout
stoere vrouwen sporten | 27 augustus 2014 | ONLINE WORKOUTS | bridge | burpee
In de Stoere Vrouwen Trainen Facebookgroep hebben we net de plank uitdaging gedaan en daarvoor deden we de squat uitdaging. Sinds januari hebben we eigenlijk van alles wel gedaan, zoals de Modellen Workout en de Dertig Dagen Corestability Training. Nu is het tijd om aan de volgende uitdaging te beginnen. En wel The Little Black […]
The post De Little Black Dress Challenge: full body workout appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Militaire sportieve doelen 2015 – Tmpt en militaire vijfkamp
Run to Dream [Martine] | 27 augustus 2014 | Voorbeschouwingen Wedstrijden | Werk | militaire vijfkamp
Afgelopen jaar heb ik voor het eerst meegedaan aan de tmpt (twee daagse militaire prestatie tocht). Dat was best een uitdaging en leuk genoeg om in 2015 het nog eens te doen. Samen met mijn buddy Ann zal ik weer … Continue reading →
Loopgroep rupsen | 27 augustus 2014 | Berichten
Zaterdag 23 augustus 2014 is de First Edition van de Ultravasan in Zweden gelopen. Normaal een langlaufwedstrijd met 75.000 deelnemers, nu als hardloopwedstrijd. Hoewel de 1e editie, is het al een klassieker. Aan alles is in Zweden te merken dat de Ultravasan (op welke manier dan ook) een soort van Holy Grail is. Het leeft, […]
Foutje
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 27 augustus 2014 | Hardlopen, Extensieve duurloop
4 32:05 8:06 Training Core: 30 min z2 Details ∅ Hartslag: 151 bpm Max: 159 bpm ∅ Cadans: 152 spm Max: 163 spm Weer: 12,3°C Schoenen: Saucony Progrid Omni 9 (597,3 km) GarminStrava Ik heb alweer slecht geslapen. Tot half … Lees verder
Mud Sweat Trails | 27 augustus 2014
Van 25 tot 31 augustus vindt in de outdoor hoofdstad van Europa (Chamonix) het grootste ultratrail evenement ter wereld plaats, de UTMB.
Verdeeld over 5 wedstrijden doen meer dan 7.000 lopers mee aan afstanden tussen de 50 (de nieuwe OCC-race) tot 300 kilometer (de PTL). Dit jaar zijn er zo'n 70 deelnemers vanuit Nederland en opvallend veel Belgen (meer dan 250 ingeschreven deelnemers).
De naamgevende UTMB race van 100 mijl en 9.600 hoogtemeters is de hoogmis onder de Europese ultratrails. Dit jaar zijn 16 Nederlanders en 49 Belgen ingeloot. Voor een Nederlandse topnotering is de hoop gevestigd op Thomas Dunkerbeck (link naar zijn voorbeschouwing) en Marjolein Bil. Beiden zullen proberen de blessurepech ...
