Hardloperspoëzie
Dutch Road Runners | 28 augustus 2014 | Nederland, Rotterdam
Wie een goede hardloper wil worden, moet goed zijn lichaam trainen.Maar een getraind lichaam zonder een getrainde geest, is natuurlijk net zoiets als kwarkbroodjes zonder kwark.Daarom hierbij, een beetje voer voor een fijn en gezond brein. Dat maakt het lopen extra fijn!
Zondag(blessurepoëzie)Het isEn blijftToch zondeVan de dagAls je op zondagNiet lopen mag
StofjesEr zitten stofjes in mijn hoofdIk kan er niets aan doenIk ging gewoon een eindje lopenEen rondje om het plantsoen
Het zal niet meer dan een uurtje zijn geweestEen kilometertje of tienLanger houd ik normaal gesproken niet volDan houd ik het voor gezien
Maar vandaag leek alles anders te zijnVandaag had een andere draaiIk werd bevangen door blije stofjesStofjes van de ru...
tinyraijmakers | 28 augustus 2014 | persoonlijk | afbouwen | agenda
Donderdagmiddag, Het was in het voorjaar van 2004 dat mijn leidinggevende bij me kwam met de informele vraag of ik zou willen stoppen met mijn werk. Nou ja…ik deed mijn werk best met veel plezier en vroeg hem: “waarom zou ik”? Natuurlijk had ik al wel gehoord in de wandelgangen dat er weer een reorganisatie […]
Getest – de Salomon advanced skin S lab belt
Run to Dream [Martine] | 28 augustus 2014 | Hardloop Gear en Gadgets | Rugzakken | Getest - de Salomon advanced skin S lab belt
Er zijn mensen die houden van rugzakken en er zijn mensen die liever met een belt lopen. Ik ben nooit een liefhebber van iets om mijn heup/ middel geweest. Het beweegt, verschuift en als je er bidons hebt hangen ben … Continue reading →
Sterk veld bij Run Bike Run Borne
Ilonka van den Hengel | 28 augustus 2014 | Media
Aanstaande zaterdag 30 augustus vindt in Borne de 5e wedstrijd van het Dare2 Tri Duathloncircuit plaats. De wedstrijd in Borne is populair onder de atleten en al in een vroeg stadium vol. De organisatie is wel erin geslaagd zowel startgelegenheid te bieden voor de deelnemers van het circuit als de lokale deelnemers. Deze laatste groep is in Borne traditioneel groot. Voorzitter Maarten van Bree : "we zijn er weer in geslaagd zowel voor de Nederlandse top als de lokale recreanten startgelegenheid te bieden. Dat doet ons vreugd". Naast de volle soloserie zullen er in een aparte serie ook 200 duo's van start gaan.
Bij de dames staat er een zeer sterk deelnemersveld aan de start. Pien Keulstra uit , afgelopen weekeinde zilver op het EK Duathlon ...
Nog eens een beetje tempo
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 28 augustus 2014 | Hardlopen, Improve your fitness I, tempoloop
4,4 31:55 7:13 Training Warmup: 10 min Core: 10 min z4 Cooldown: 10 min Details ∅ Hartslag: 167 bpm Max: 181 bpm ∅ Cadans: 154 spm Max: 170 spm Weer: 19°C Schoenen: Asics Gel Kayano 17 (368,1 km) Splits GarminStrava … Lees verder
Happy 2 Run | 28 augustus 2014 | Barefoot Running, Natural Running
Hebben jij of je kindje ook nog zulke prachtig gevormde voeten? Of wil je dat graag. Daarvoor zijn minimalistische schoenen perfect. Kom a.s. zondag 31 augustus naar de Pure Markt park Frankendael te A’dam 11 -18 voor Vibram five fingers. Testschoenen om uit te proberen zijn volop aanwezig. Uiteraard geeft Ruth Langemeijer je ook weer
Run Andrea Run | 28 augustus 2014 | Gear | gadgets en lifestyle | Adidas
De najaars- en wintercollectie van Adidas is zo gaaf, zo uitgebreid en heeft zulke verschillende stijlen, dat ik de collectie voor je in stukken knip. Nee, niet de kleding zelf, maar onze foto's en bijbehorende review! Prepare voor some total different me's. Laten we aftrappen met de zuurstok.Het bericht Fashion: Adidas FW14 #1 verscheen eerst op Run Andrea Run.
the saga continues
One Hayppy Jogger [Ruth] | 28 augustus 2014 | bah | bloedonderzoek | Lyme
Wie had gedacht dat de zoektocht naar een beestje, virus, oorzaak zo moeilijk zou zijn? Na het eerste initiële bloedonderzoek, waaruit bleek dat ik gigantisch veel antistoffen tegen de Borelia-bacterie had (m.a.w. tegen dat beestje aan het vechten was), kwam … Lees verder →
10 dagen gezond met sap: appel, meloen, komkommer
stoere vrouwen sporten | 28 augustus 2014 | GEZONDE RECEPTEN | 10 dagen gezond | appel
Rhodé heeft ons een opdracht gegeven, vlak voordat ze op vakantie ging. We moeten tien dagen lang verse sapjes maken en de recepten delen op de site. Een leuke uitdaging en we zitten inmiddels op dag twee. Gisteren zijn we met de eerste juice van 10 Dagen Gezond met sap begonnen. Dit was een pittige […]
The post 10 dagen gezond met sap: appel, meloen, komkommer appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Matterhorn Ultraks Zermatt 2014
Dutch Road Runners | 28 augustus 2014 | Nederland, Rotterdam
Matterhorn Ultraks Zermatt 2014
Wow! Dit was echt een super ervaring! Ik zal hem nog lang met me meedragen en dat verdient natuurlijk ook een lang verslag. Ga er maar goed voor zitten, dan begin ik met schrijven...De Ultraks. Ik had hem vorig jaar op internet gezien, en wist het zeker; die moet ik gaan lopen! Een 46 km skyrace in de bergen bij Zermatt met continu uitzicht op schitterende bergen waaronder natuurlijk de Matterhorn.
De aanloop naar de Ultraks is helemaal anders gegaan dan ik vooraf bedacht had. Ik had me vorig jaar al ingeschreven en wist dat dit de race van het jaar ging worden. Een skyrace waarvan niet de afstand maar de elementen de uitdaging zouden gaan vormen. Ik zou snel en sterk moeten worden, veel bergspieren moeten...
