given to fly [Leonie van de Haak] | 30 december 2014
Op 1 januari 2014 begon ik het jaar met een rondje van 60km. Rondom de Westeinderplassen, ik weet het nog goed. Er was geen mens op straat, op een enkeling na die de vuurwerkrotzooi uit z’n voortuintje wegbezemde. Althans, er was meestal een spelvorm van gemaakt waarbij de kinderen van het desbetreffende huishouden met blauwe knokkels de bezemsteel vasthielden en papa ze een extra oliebol beloofde als ze het klusje klaarden. Heus gehoord met m’n beiden oortjes, slimme vaders! Op de laatste dag van het jaar loop ik nog 40km, en zo kom ik op een totaal van 6515km. Dat zijn de feiten van afgelopen jaar, maar hoe zou 2015 eruit zien?!
Het leukste van een nieuw jaar is dat je over 365 dagen weer terugkijkt op iets wat je alles behalv...
given to fly [Leonie van de Haak] | 23 december 2014
Dan denk je alles goed gepland te hebben, bereid je je goed voor op wat komen gaat, en dan zit je toch aan het eind van het jaar met een heel ander lijstje wapenfeiten voor je neus dan je aan het begin van dit jaar verwachtte. Over hoe je soms niets moet verwachten om het mooiste te krijgen. En over vallen en weer opstaan.
JANUARI - 430km
Met nog 2.5 maand te gaan tot het grote doel van 2014 wordt hier de basis gelegd voor een mooie afloop van het loopavontuur van 250km: Sakura Michi Nature Run. Van Nagoya naar Kanazawa, in het land waar ik zo verliefd op ben geworden. En dan ook nog tussen de bloeiende kersenbloesems. Hoe mooi wil je het hebben?! Aangezien we in deze maand nog tijd en ruimte hadden voor wat snelheidswerk liep ik zomaar per...
given to fly [Leonie van de Haak] | 13 november 2014
Ik was er al een beetje bang voor, hield er al een boel rekening mee, en nu blijkt het ook echt waar te zijn: de inschrijving voor de wedstrijd der wedstrijden opent op 15 januari. So effing what denkt u......Nou, dan zit deze controlfreak ergens in or between airplanes of al ergens in Hawaii. Ik weet het eigenlijk niet eens. Het is zeker niet de ideale situatie om met gierende zenuwen en een gegarandeerd haperende internetverbinding te zorgen dat ik uberhaupt mee mag doen aan de wedstrijd waar het allemaal om draait. Het zal je gebeuren......nee, niet aan denken.
Plannen maken dus. Ten eerste: wat is het tijdsverschil tussen Nederland en Hawaii?! Het antwoord: 11 uur. Tussen Griekenland en Nederland moeten ze ook zonodig lastig doen, nog e...
Running Cremke | 2 november 2014
Na Steenwerck ging ik op zoek naar een nieuwe wedstrijd om de Spartathlon limiet te kunnen halen. 24h Barcelona en Langste nacht vallen samen en op een dag met de kids. Maar ook zo voor Winschoten en Amiens. Hoor her en der dat heel wat vrienden naar Amiens gaan. De conditie gaat net op tijd de goede richting uit. Nog niet ideaal, maar voldoende voor de limiet. En doordat ik de kids wat extra dagen opving omwille van omstandigheden, kon die ene zaterdag er wel van af voor de mama om de kindertaak eens over te nemen.Voor ik vertrek naar Amiens, nog net op tijd aan gedacht dat ik een medisch attest moet mee hebben. Stress omdat ik drankjes wil meegeven aan Kristof. Hij rijd met de fiets bij Dirk en zal dus zeker voor mij aan de bevoorradingen...
given to fly [Leonie van de Haak] | 13 oktober 2014
'Het is heel simpel: wil je sneller worden op de lange afstand, dan moet je basissnelheid omhoog. Die marathon moet dan richting de 3 uur en de 100km richting de 8 uur.' Ik wacht een paar seconden en moet dan alsnog giechelen. 8.5km verder lopen dan m'n PR op de 24 uur klinkt als een veel realistischer doel. Tevens ook een doel wat ik best wel haalbaar acht. 3 uur op de marathon.....gekkie!
Na zo’n 30 minuten hangen we op, na een gezellig gesprek met de nodige wijze raad en heel logisch klinkende argumenten. Hij vindt het grappig dat ik zo opzie tegen intervaltrainingen, ik vind het onbegrijpelijk dat je het leuk kan vinden. Ik moet echter wel toegeven dat ik er veel lol in heb om op korte afstanden regelmatig het snot voor m...
Simpel
Dutch Road Runners | 13 oktober 2014 | Nederland, Rotterdam
'Het is heel simpel: wil je sneller worden op de lange afstand, dan moet je basissnelheid omhoog. Die marathon moet dan richting de 3 uur en de 100km richting de 8 uur.' Ik wacht een paar seconden en moet dan alsnog giechelen. 8.5km verder lopen dan m'n PR op de 24 uur klinkt als een veel realistischer doel. Tevens ook een doel wat ik best wel haalbaar acht. 3 uur op de marathon.....gekkie!
Na zo'n 30 minuten hangen we op, na een gezellig gesprek met de nodige wijze raad en heel logisch klinkende argumenten. Hij vindt het grappig dat ik zo opzie tegen intervaltrainingen, ik vind het onbegrijpelijk dat je het leuk kan vinden. Ik moet echter wel toegeven dat ik er veel lol in heb om op korte afstanden regelmatig het snot voor m'n ogen t...
given to fly [Leonie van de Haak] | 2 oktober 2014
'The toughest race on the planet.' Zo noemen organisatoren hun wedstrijd graag. Dat spreekt mensen namelijk aan en dat is, als je erover nadenkt, eigenlijk best raar. Er zijn veel gegadigden voor deze of vergelijkbare titels: Spartathlon wordt soms zo genoemd, Badwater, Tor des Geants, Marathon des Sables, Diagonal des Foux, the Ocean Floor Race, UTMB, Grand 2 Grand Ultra, Barkley Marathons en ik kan nog wel even doorgaan. Als het maar zwaar, zwaarder, zwaarst is en als je maar in de shortlist van toughest races terecht komt. Het aantal deelnemers aan dit soort wedstrijden groeit exponentieel en net als in de baan en wegwedstrijd-wereld worden de tijden aan de top weliswaar nog wel eens aangescherpt, het gemiddelde niveau stijgt allesbehalv...
Verborgen kilometers
Dutch Road Runners | 2 oktober 2014 | Nederland, Rotterdam
'The toughest race on the planet' Zo noemen organisatoren hun wedstrijd graag. Dat spreekt mensen namelijk aan en dat is, als je erover nadenkt, eigenlijk best raar. Er zijn veel gegadigden voor deze of vergelijkbare titels: Spartathlon wordt soms zo genoemd, Badwater, Tor des Geants, Marathon des Sables, Diagonal des Foux, the Ocean Floor Race,UTMB, Grand 2 Grand Ultra, Barkley Marathons en ik kan nog wel even doorgaan. Als het maar zwaar, zwaarder, zwaarst is en als je maar in de shortlist van toughest races terecht komt. Het aantal deelnemers aan dit soort wedstrijden groeit exponentieel en net als in de baan en wegwedstrijd-wereld worden de tijden aan de top weliswaar nog wel eens aangescherpt, het gemiddelde niveau stijgt allesbehalve....
given to fly [Leonie van de Haak] | 26 september 2014
Vrijdag 26 September, 7 uur lokale tijd en 6 uur voor ons Nederlanders. Geroezemoes in het donker, de laatste grapjes waar beleefd maar nerveus om gelachen word. Supporters die met camera’s in de aanslag staan en nog 1 keer het plan voor de komende uren doornemen. Ok, nog 1 keer plassen dan terwijl je dat al 3 keer eerder zei. Een mooi uitgelichte Acropolis en de geur van tijgerbalsem. Jasje aan, jasje uit. Een laatste slok water en dan je supporters echt gedag zeggen voordat de groep zich om stipt 7 uur nog een beetje sloom in beweging brengt. Op weg naar het onbekende, want hoe vaak je de Spartathlon ook gelopen hebt, op een 246 kilometer lange weg kom je altijd nieuwe dingen tegen. Je kunt plannen en voorbereiden wat je wilt ...
Spartathlon 2014
Dutch Road Runners | 26 september 2014 | Nederland, Rotterdam
Vrijdag 26 September, 7 uur lokale tijd en 6 uur voor ons Nederlanders. Geroezemoes in het donker, de laatste grapjes waar beleefd maar nerveus om gelachen word. Supporters die met camera's in de aanslag staan en nog 1 keer het plan voor de komende uren doornemen. Ok, nog 1 keer plassen dan terwijl je dat al 3 keer eerder zei. Een mooi uitgelichte Acropolis en de geur van tijgerbalsem. Jasje aan, jasje uit. Een laatste slok water en dan je supporters echt gedag zeggen voordat de groep zich om stipt 7 uur nog een beetje sloom in beweging brengt. Op weg naar het onbekende, want hoe vaak je de Spartathlon ook gelopen hebt, op een 246 kilometer lange weg kom je altijd nieuwe dingen tegen. Je kunt plannen en voorbereiden wat je wilt maar h...
