Mud Sweat Trails | 10 oktober 2014
Afgelopen weekend was de keuze 12, 20 of 34 km trailplezier over de hoogste duintoppen van Noord-Holland. Zo'n duizend beginnende en ervaren lopers vonden hun weg naar Bergen voor de derde editie van de Asics Duinentrail. Na het onstuimige weer van 2013 werd deze editie afgewerkt onder milde herfstomstandigheden. Het vernieuwde parcours werd gewaardeerd door de lopers en als een stuk zwaarder bestempeld dan voorgaande edities. Het lekkere weer gecombineerd met een compacte finish zorgde voor een supergezellige derde helft. Onder het genot van het welbekende alcoholvrije Erdinger biertje werden de plannen voor de volgende editie alvast gesmeed. Het wordt nog druk op de langste afstand...
Winst op de 34 km voor Molenaar en Kinnegim
Bij de he...
given to fly [Leonie van de Haak] | 20 september 2014 | feelinghumble, swooshfamily
Running a PR is great. Meeting the legendary Joan Benoit is epic #feelinghumble #Swooshfamily
Mud Sweat Trails | 14 augustus 2014
Gear review Leki: Quality from Swabia
"Trekking Poles are strongly recommended because they save energy on loose ground and at altitude when carrying heavy packs. Energy savings of c. 20-30% easily make two poles worth the extra weight". John Biggar in "The Andes, a Guide for Climbers".
Als een Engelsman "strongly recommended" zegt, dan weet je wel hoe het zit. Dus kocht ik in 2000 mijn eerste paar Leki's. Zoals een zakdoekje in de VS "Kleenex" heet en een stofzuiger in de UK "Hoover", zo heetten stokken in die tijd gewoon "Leki's". De Leki's gingen mee naar Patagonië*, tezamen met de veel te zware rugzak. Sindsdien ben ik nooit meer de bergen** in geweest zonder stokken. Inmiddels zijn er heel wat andere merken die stokken m...
Geheimtipp: trailparadies
Dutch Road Runners | 22 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
Afgelopen zaterdag zijn we weer eens naar het Teutoburgerwoud in Duitsland getrokken voor een lange specifieke training. Ondanks de zinderende hitte was het een fantastische tocht. Buiten dat het er heel mooi is, is het vooral ook een fantastische speeltuin voor traillopers. Als je je serieus op een Alpentrail wilt voorbereiden en je hebt geen tijd om een paar keer naar de echte bergen te gaan ga dan naar het Teutoburgerwoud. Serieus, doe het.
Als je het gebied niet kent is het het gemakkelijkst om de Hermannsweg te volgen, maar van de andere kant is verdwalen haast niet mogelijk. Wil je echt hoogtemeters maken dan pak je een van de vele singletracks die zich over de smalle 'bergkam' slingeren. Op en neer en op en neer... Voor je het weet t...
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 23 maart 2014 | Uncategorized | Garmin Edge 800 | Hageland
Ondertussen ben ik nog altijd op de terugweg en tot mijn grote verwondering valt dat allemaal wel goed mee. Ik ben inderdaad opnieuw van de legendarische “nul” moeten beginnen – het gevolg van een paar weken niet lopen – maar … Lees verder →
