Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Curly is running | 8 juni 2014 | Uncategorized
Met mijn korte en lange been ben ik dankzij 1 inlegzool weer lekker op dreef: Vrijdag 16 mei: Wedstrijdje van 8 km bij Kaasboerderij Schellach gelopen. Ik kan het nog. Prima organisatie en de medaille was in de vorm van … Lees verder →Mud Sweat Trails | 20 mei 2014
Traillopen heeft voor mij altijd met het landschap te maken gehad. Nijmegen is mijn eigenlijke thuis en lopen was voor mij trailen voordat zulk jargon in Nederland gangbaar was. Het is mijn ervaring dat de intensiteit van hardlopen door een mooi landschap de deuren van je waarneming verder open zet dan wandelen. Ik heb daar op mijn blog al wat op gereflecteerd, en wil daarop in dit 'verslag' wat verder op doorborduren. Wie ooit van Mustang heeft gehoord zal begrijpen dat de mijn verwachtingen voor het landschap op maximaal stonden (met alle risico's van dien). Ik ben volledig van m'n sokken geblazen. Woorden kunnen dat nooit overbrengen en zelfs plaatjes halen het niet bij de werkelijkheid. Maar beelden zijn beter dan woorden om over te br...I Wanna Run 78 | 12 mei 2014
Marathon 41Hij stond al een tijdje met potlood op de agenda, de Beemster erfgoed marathon. Een marathon waarbij je 12x een hapje krijgt voorgeschoteld, een funrun. Helaas zat hij vrij snel vol. Maar twee weken geleden toch even mailen, en ja hoor ik mag nog meedoen.De meeste doen hem in een koppeltje, ééntje op de fiets, de ander lopend en dat afwisselend. Ongeveer 12 lopers lopen hem individueel, we starten in de laatste marathon groep. Samen met oa Rene start ik om 11 uur. Het gaat vandaag goed rot weer worden, eerste deel hebben we wind mee.Dan volgen om de 5 of 4 kilometer de drankposten, en dat zijn luxe drankposten. Ze hebben allemaal water, maar daarnaast valt er ook fruit, yoghurt, tortilla, schepijs,chocolade, p...hollen en stilstaan | 11 mei 2014
Kreun... Mijn snoozetijd zit er al op, dus eruit! Waarom zo vroeg op de zondag?Vloeibaar krachtvoer (met veel speltmuesli) voor de dag die gaat komen... Van de Man moet ik ook wat vastigheid eten. Ik krijg het er zo vroeg op de ochtend niet in. Ik zit te kokhalzen, niet gelogen.De tafel ligt vol met wielrenspul. We hebben namelijk het onzalige idee om op deze stormachtige dag 110 km te gaan fietsen in Noord-Holland. De 7-dorpentocht. Het is dat we met een groepje gaan, anders was de verleiding groot geweest om NEE te zeggen. Hier staan we op de eerste stempelpost. Alleen maar nattigheid en kou. Gelukkig hebben ze warme koffie. Maar stiekem heb ik het best naar m'n zin. Ik kan goed meekomen met de mannen!Blije vrijwilligers. Vooral...hollen en stilstaan | 11 mei 2014
Kreun... Mijn snoozetijd zit er al op, dus eruit! Waarom zo vroeg op de zondag? Vloeibaar krachtvoer (met veel speltmuesli) voor de dag die gaat komen... Van de Man moet ik ook wat vastigheid eten. Ik krijg het er zo vroeg op de ochtend niet in. Ik zit te kokhalzen, niet gelogen.De tafel ligt vol met wielrenspul. We hebben namelijk het onzalige idee om op deze stormachtige dag 110 km te gaan fietsen in Noord-Holland. De 7-dorpentocht. Het is dat we met een groepje gaan, anders was de verleiding groot geweest om NEE te zeggen. Hier staan we op de eerste stempelpost. Alleen maar nattigheid en kou. Gelukkig hebben ze warme koffie. Maar stiekem heb ik het best naar m'n zin. Ik kan goed meekomen met de mannen! Blije vr...Mud Sweat Trails | 30 april 2014
0,0 millimeter regen, 1 goudkleurige vuurbal, 120 Limburgse vlaaien, 720 liter Erdinger Alkoholfrei en ruim 1500 stralende gezichten. Statistieken van een trailfeest dat zich afgelopen zondag voltrok in Gulpen. Parcoursbouwer Patrick Franken trakteerde de lopers op de drie afstanden op wat nieuwe paadjes in deze vierde editie van de Salomon Koning van Spanje. De heerlijke weersomstandigheden maakten dat het start/finish dorp volliep met uitgelaten lopers die onder het genot van het welbekende finishbiertje en een stuk vlaai onderling verhaalden over hun eigen loopervaring. Doedelzakspeler Steve en huis-DJ Nick Thorn omlijsten de dag met hun muzikale inbreng. Veel trailers deden zich tegoed aan het ruime assortiment van Scarabee | Trai...Brouksterrunners | 15 april 2014
Net als vorig jaar had ik mij weer ingeschreven voor de 100 km met in het achterhoofd de optie om over te stappen naar de 80 km indien het, net als vorig jaar, niet lekker gaat bij post 7. Vorig jaar ben ik daar wel de lus naar Valkenburg ingegaan, wat uiteindelijk een erg zware 20 kilometer bleek te zijn. Dit jaar zou ik in dat geval gewoon naar de finish lopen en tevreden zijn met de 80 km. Ook dit jaar mocht ik weer bij John logeren, dat scheelt 's ochtends toch al gauw 3 uurtjes rijden. Om 04:30 gaat mijn wekker en een half uur later ben ik op weg naar Heerlen. Na het afhalen van de startkaart, de laatste controle van de rugzak en het omkleden is het bijna 6 uur en mogen we naar buiten. Er volgt een korte briefing, daarna mogen we st...Mud Sweat Trails | 2 april 2014
50 kilometer van de Overijsselse hanzestad Deventer naar de Gelderse hoofdstad. Zo mooi en zo recht mogelijk, een delicate balans. Mooi spreekt voor zich. Zo recht mogelijk om het parcours geschikt te maken voor een Open Klassement / FKT-competitie. Adriaan van den Eelaart begon zijn ontwerp aan de keukentafel met stafkaarten en puzzelde zich suf. Vooral in de eerste 20 kilometer, slalommend langs privéterreinen en boerengebied. Op 1 april 2014 werden de puntjes op de i gezet door de route nog eens na te lopen en voor de laatste 10 kilometer de hulp in te schakelen van Arnhemse locals. Wat resteert is een zeer gevarieerde route van Deventer naar Arnhem. Het is opmerkelijk hoe in slechts 50 kilometer het landschap zo kan vera...Smilleke#trail&more..... [Mildred Haans] | 9 maart 2014
Wat een mooie Zomerdag in Maart was het in Salland! Te laat met de reguliere inschrijving, dan toch op de reservelijst en dan toch gelukkig een startbewijs voor de 75km van de Salland trail. Had effe niet in de gaten dat het zover rijden was in mijn gedachten lag het bij wageningen...och ja scheelt niets!Vroeg mijn bedje uit en een heerlijk auto ontbijtje muziekje aan en gas erop. Langzaam wordt het dag en de zon piept door de mist heen, prachtige ochtend plaatjes natuurlijk. Aangekomen in Nijverdal uiteraard een feestje van bekenden. Leuk iedereen te zien en te spreken. Ik heb er zin in, voel me goed. Om precies 9 uur geeft Bertus het startschot .....we mogen gaan genieten! Zodra we het veld in zijn gaan we direkt berg op, meteen een ...Sportvoeding24 [Ingrid] | 5 maart 2014
Er komt weer een mooie week aan... de boekenweek. En n boek is toch altijd nog iets anders dan een e-book. Nu is een e-book handig en praktisch, maar de geur en het gevoel van een boek is niet te overtreffen door een e-book. En zeker niet een kookboek. Een kookboek met mooie foto's doet het altijd al goed voordat er gekookt wordt. Een goed kookboek, daar loopt het slijm uit mijn mond voordat ik iets geproeft heb. En een lekker recept wat ook nog gezond is, dat zijn voor oa sporters natuurlijk wel hele fijne recepten. Vroeger, doordat ik veel sportte, maakte ik makkelijke recepten."Een beetje van maggie, een beetje van mezelf." Pasta met klein beetje groenten en een kant en klaar saus. Lekker makkelijk, maar geen inhoud wat betreft voedingsw...