Electricrun Rotterdam: mijn absolute kledingcrisis
stoere vrouwen sporten | 30 september 2014 | BLOGS | amber | electric run
Net 5 organiseert na de color run een nieuw feestje. Ditmaal niet een lekker geurend – zacht voelend – pastelkleurige poedersensatie genaamd de Color run. Nu organiseren ze de Electricrun Rotterdam. Dat wil zeggen dat je iedere kilometer terecht komt in wat lijkt op de hipste club van de wereld waar je als vrouw WEL naar binnen mag […]
The post Electricrun Rotterdam: mijn absolute kledingcrisis appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Afsluiting zomerseizoen in 's-Gravezande
Hardloper Hans | 29 september 2014
Westlands Mooiste is de laatste wedstrijd van het FIDES-Runcircuit en voor mij de afsluiting van het zomerseizoen.De eerste wedstrijd van het circuit, die ik dit jaar liep, was de 5 km. bij de Golden Tenloop.Daarna liep ik in Maasdijk bij de VTM Telecomloop 10 km. net als bij de Bradelierloop in de Lier.Buiten het FIDES Runcircuit liep ik een aantal keer 5 km. bij de Kerkpolderlopen en vorige week bij de Vredesloop 10 km.Afgelopen zaterdag in 's-Gravezande koos ik voor de korte afstand, 5 km. De eerste twee kilometer liep ik samen met clubgenote Hennie in een tempo van 6 min per kilometer.Daarna ben ik gaan versnellen en haalde ik nog vele blonde hardloopsters in.Uiteindelijk finishte ik na 26 min 41. Maar dat vind ik niet zo belangrijk mee...
Uit de kast en door de mand
Dutch Road Runners | 29 september 2014 | Nederland, Rotterdam
'Wat zeg je Sanne? Heb jij maar één paar hardloopschoenen?!'
Een beetje bedremmeld staar ik naar mijn cappuccino. Ik durf haast niet hardop te zeggen wat eigenlijk gewoon het antwoord en de waarheid is: Ja, ik heb maar één paar hardloopschoenen.
'Maar Sanne, dat kan toch niet! Volgens mij ben jij de enige hardloper die ik ken die niet minstens twee paar loopschoenen in de kast heeft staan!'
De vinger die streng naar mij wijst is van Anne. Jawel, Anne 'van de blote voeten'. Lopen op schoenen doet ze niet, maar mij ervan proberen te overtuigen dat ik met maar één paar schoenen toch echt iets verkeerd doe, dat doet ze maar al te graag. Het moet niet gekker worden in deze wereld!
Dus kom ik bij deze maa...
Verslagen door de Halve van Haarlem
Dutch Road Runners | 29 september 2014 | Nederland, Rotterdam
Gestopt na 17km... kater....
Ik heb (nog) geen zin het hele verhaal in detail op te schrijven maar ik denk voornamelijk veroorzaakt door te weinig drinken met het warme (windstille) weer.
Lekker ontspannen gestart op 5:30, beetje kletsen met medelopers en grappen met publiek en pas na km 8 wat versneld naar 5:10-5:15 (voornamelijk door heuvel-af niet te remmen maar gewoon te laten gaan en heuvel-op wat aan te zetten). Maar vanaf km 12 enorme dip, en vanaf 15km zat ik er helemaal doorheen.
Misschien ben ik een watje en heb ik te makkelijk toegegeven aan die duivelse stemmetjes maar was echt bang voor de laatste 4 km. Niet fijn.
Bij uitlopen stevige kramp in kuit (nog nooit eerder gehad) en 's avonds hoofdpijn (ook zeer zeldzaam bij mij)... d...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 28 september 2014 | Training
Het is een hectische week. Mijn project zit in een spannende fase, emoties lopen hoog op. Ter compensatie sport ik deze week weer erg veel. Maandag sjorren Wouter en ik weer aan oud ijzer. Deze keer gaat de vriend van … Continue reading →
3-in-1-blog
Dutch Road Runners | 28 september 2014 | Nederland, Rotterdam
Inmiddels ruim een week na mijn laatste blog is er alweer zoveel gebeurd en zo weinig tijd om het allemaal op te schrijven. De Dam tot Damloop, een eerste poging tot mountainbiken en last but not least een Workshop Voeding. Ik loop dus drie blogs achter. Dat ga ik niet meer inhalen. Daarom dit alles-in-één-samenvattend-verzamel-inhaalblog.
First things first: De Damloop. De gedroomde '1:30 min' werd het niet. Maar dat wist ik van tevoren eigenlijk al wel. Het werd 1:33:02. Ook een prima tijd. Ik heb weer genoten van iedere meter en vrouw en dochter waren weer trots. Wat wil een man nog meer! En volgend jaar weer een kans. De ambities voor de halve van Amsterdam zijn ook bijgesteld. Genieten wordt het nieuwe motto. Dan komt de rest...
Mud Sweat Trails | 27 september 2014
Testing the new S-lab sense ultra set ofSalomon...
Het is geen rugzak maar een vest...het is heel licht, heeft veel opbergvakjes, heeft geen drinkzak als waterreservoir achterop maar 2x 500ml softflakes die voorin de opbergruimtes op de borstbanden passen. Aan de achterkant op de rug zitten stretch opbergruimtes voor bijvoorbeeld een regenjack, broek of Buff.
Test 1:
Een training rond de Reeuwijkseplassen en over de onverharde DubbeleWierickeDijk.
Bij aantrekken van het racevest zit het gelijk lekker en voelt het aan als een extra shirt. Het is veel lichter dan de rugzakjes die ik normaal gewend ben.
Her en der stop ik materiaal in het vest die ik bij deze training niet nodig zal hebben maar ik wil het vest eens goed teste...
Mud Sweat Trails | 27 september 2014
Door: Wim van Dam
Bammm. Daar ga ik. Plat op mijn gezicht. Een bek vol zand en een stekende pijn. Ik blijf nog even liggen maar mijn pacer grijpt mijn arm en begint me voorzichtig weer vanaf de helling de single track trail op te trekken. Niet zomaar een trail, nee, het is de beroemde Pacific Crest Trail die de grenzen van Mexico en Canada met elkaar verbindt via California, Oregon en Washington. Maar dat interesseert mij geen reet als ik me weer overeind worstel en merk dat mijn bovenlip wat schade heeft opgelopen. Ik spuug een mengsel van bloed en zand uit, en bedenk me meteen dat een kapotte lip een heel wat betere uitkomst is dan een enkel of knie blessure. De essentiele delen werken allemaal nog dus ik veeg nog wat meer vuil van ...
lekker weg [Edwin Castelein ] | 27 september 2014 | Training
Hoe gek is dat. De komende weken loop ik twee marathons maar ik kijk het meeste uit naar deze wedstrijd. Het is 21km. Normaal gesproken trek ik daar de schoenen niet voor aan. Laat staan dat ik daarvoor 2000km reis. … Continue reading →
I Wanna Run 78 | 26 september 2014 | 10EM, wedstrijd
Het is vandaag de 10e keer dan ik meedoe met de Damloop. Maar het is ook de 12e keer dat ik start, dit keer start ik maar één keer. De laatste weken gingen niet van harte. Rugpijn en verder alleen wat gehobbeld met de kinderwagen. Dus vandaag weer voor het eerst sinds tijden zonder kinderwagen maar met raceschoentjes!Ik mag als eerste startgroep starten, dus het is nog niet megadruk op Amsterdam Centraal. Rustig tas wegbrengen, startvak in, en maar wachten op het startschot, dan is het 10:25, we gaan! Het gaat er allemaal serieus aan toe ivm de echte wedstrijdlopers. Waaah, dit is mooi, weer is voor het eerst, sinds een jaar (?), een echte grote wedstrijd. We duiken al snel de IJ-tunnel in, altijd leuk. Ik vlieg over het parcours,...
