maurice steketee | 14 oktober 2014 | Bijdrage Koen, Nieuws
door Koen de Vries Eerst nog even rennen in de regen en daarna gaan we verder met het maken van het Kustmarathonboek 2014. Jan Dagevos, Donja Odijk en ik zijn na een week pezen al ver over de helft. Wat mij betreft … Lees verder →
maurice steketee | 14 oktober 2014 | Bijdrage Koen, Nieuws
door Koen de Vries Eerst nog even rennen in de regen en daarna gaan we verder met het maken van het Kustmarathonboek 2014. Jan Dagevos, Donja Odijk en ik zijn na een week pezen al ver over de helft. Wat mij betreft … Lees verder →
hardloopavonturen [Elsa] | 14 oktober 2014 | Hardlopen
Wat hebben we toch weer mazzel met het weer! Het is nog dik 16 graden als ik op maandagavond de deur uitga op weg naar de training. Onderweg herken ik het loopje van een loopmaatje en ik houd even in, zodat we samen verder kunnen. Grappig dat je veel lopers op afstand al kunt herkennen […]
040 - Run Fast Today, Run Faster Tomorrow | 14 oktober 2014
Startschot. De loper naast me zie ik de eerste meters het logo van zijn land kussen. Zelf hoef ik voor dit nu alleen nog mezelf te bedanken, vermoedelijk over 42 ook 'de stad'. Wat gaan ze als gekken weg, die deelnemers aan het WK Marathon voor militairen. Het postuur van een aantal doet vermoeden dat ze heel goed zijn in de stormbaan, maar dat deze discipline meer mijn ding zal zijn. Op de Montgomerylaan een kort gesprekje met twee militaristische Zuiderburen; aansluiten bij hun ambities zou me omvormen tot zelfmoordcommando. Ik laat ze gaan en hoor dat iemand in mijn pas loopt. Het is de de sympathieke Groninger wiens ambities ook verder reiken dan mijn realisme. Toch is meegaan me het gokje wel waard in Mijn Eindhoven.
Rocken, G...
040 - Run Fast Today, Run Faster Tomorrow | 14 oktober 2014
Startschot. Wat gaan ze als gekken weg, die deelnemers aan het WK Marathon voor militairen. Het postuur van een aantal doet vermoeden dat ze heel goed zijn in de stormbaan, maar dat deze discipline meer mijn ding zal zijn. De loper naast me pakt de eerste meters zijn shirt en gaat trots het logo van zijn land kussen. Zelf hoef ik voor nu nog niemand te bedanken, hooguit mezelf; misschien over 42 wel mijn stad. Op de Montgomerylaan een kort gesprekje met twee militaristische Zuiderburen; aansluiten bij hun ambities zou me omvormen tot zelfmoordcommando. Ik laat ze gaan en hoor dat iemand in mijn pas loopt. Het is de de sympathieke Groninger wiens ambities ook verder reiken dan mijn realisme. Toch is meegaan me het gokje wel ...
Het zwarte gat
Dutch Road Runners | 13 oktober 2014 | Nederland, Rotterdam
Het triathlon seizoen is voorbij, de strijd is gestreden. De wedstrijden zijn voorbij en alle kampioenen zijn bekend.We kunnen en mogen weer de hele winter op het berevel voor het haardvuur, smakelijk vertellen over onze belevenissen van afgelopen zomer. Triathleten hebben namelijk (nog) een super onbekende hele fantastische eigenschap, ze kunnen uitstekend en uitgebreid over hun wedstrijd- en trainingservaringen vertellen.
Lang, vaak, veel en gedetailleerd....noem het saai, zo je wil... "en daar ging ik door de bocht, waar die ene vrijwilliger met die vlag stond en toen reed ik zo door de berm, weetjenog?"Dat noemen ze het zwarte gat. Die periode waarin je niet anders te doen hebt dan een leven leiden net als alle andere normale mense...
hardloopavonturen [Elsa] | 13 oktober 2014 | Duurloop, Hardlopen
Een springkussen staat op een grasveld tussen de huizen. Buurtkinderen vermaken zich er prima op. Op het laatste moment heb ik mijn shirt met lange mouwen nog omgeruild voor een T-shirtje en daar ben ik nu al blij mee. Ik draaf het bos in. Voor mij loopt een moeder met een klein kind op een […]
sprengenbergrunner [Jeroen Machielsen] | 13 oktober 2014 | Trailrunning
Zondag 12 oktober Ik haat mul duin zand )-: Je zakt er in weg, je kunt geen ritme houden. En ondanks dat je zacht hardloopt kun je nauwelijks genieten van de prachtige omgeving, want voor dat je het weet lig je dan op je muil. Hoewel het geen trail serie is, is het mijn streven […]
given to fly [Leonie van de Haak] | 13 oktober 2014
'Het is heel simpel: wil je sneller worden op de lange afstand, dan moet je basissnelheid omhoog. Die marathon moet dan richting de 3 uur en de 100km richting de 8 uur.' Ik wacht een paar seconden en moet dan alsnog giechelen. 8.5km verder lopen dan m'n PR op de 24 uur klinkt als een veel realistischer doel. Tevens ook een doel wat ik best wel haalbaar acht. 3 uur op de marathon.....gekkie!
Na zo’n 30 minuten hangen we op, na een gezellig gesprek met de nodige wijze raad en heel logisch klinkende argumenten. Hij vindt het grappig dat ik zo opzie tegen intervaltrainingen, ik vind het onbegrijpelijk dat je het leuk kan vinden. Ik moet echter wel toegeven dat ik er veel lol in heb om op korte afstanden regelmatig het snot voor m...
Run Andrea Run | 13 oktober 2014 | Nieuws, Buenos Aires marathon
Ze verwachtten het niet... Een landgenoot die een Keniaan in de laatste 5 kilometer wist te kloppen. Dus hadden officials hem bijna van het parcours afgehaald omdat ze dachten dat hij een indringer was. Maar niets was minder waar. De 3000m steeple specialist Mariano Mastromarino won dit weekend de marathon van Buenos Aires.Het bericht ‘Indringer’ wint marathon van Buenos Aires verscheen eerst op Run Andrea Run.