Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Vorige / 11191 - 11200 / Volgende
hardloopavonturen [Elsa] | 9 november 2014 | Hardlopen, Test
Ja, inderdaad, ik heb alwéér nieuwe schoenen. Maar als je 2000 kilometer in een jaar loopt, zoals ik de afgelopen 365 dagen heb gedaan, dan mag dat ook wel toch? En deze schoentjes zijn net iets meer dan gewone hardloopschoenen. Ik heb ze in Berlijn gekocht. Het is dan ook een speciale Berlijn Marathon editie […]Runningterp | 9 november 2014
Nog een week en dan heb ik mijn vierde Zevenheuvelenloop gelopen. Een week waarin de route in mijn dromen nog wel een paar keer langs zal komen. Op deze plek heb ik al een paar keer gedroomd over snelle, heel snelle tijden tijdens deze editie van de Zevenheuvelenloop. Ik heb de lat hoog gelegd en gehoopt dit jaar 5, 10, 15 kilometer lang een snelheid van 15 km/u of 4'00m/km te lopen. Maar zover ben ik nog niet. De Zevenheuvelenloop is in vele opzichten een prachtige loop. 1. De heuvels. Ik ben dol op heuvels. Wat ik verlies heuvelop maak ik meer dan goed heuvelaf. In de heuvels ben ik dus sneller dan op vlak. 2. Het moment. Half November. Het risico dat het te warm is voor een topprestatie is nihil. Met een temperatuur van gemiddeld een g...hardloopavonturen [Elsa] | 8 november 2014 | Hardlopen
Het is al laat als ik nog de deur uitga voor een rondje in het donker. Gloednieuw, glad asfalt glimt van het vocht, waar de rode lichten van de overweg in spiegelen. De bomen gaan vlak voor mij weer omhoog, als een speciale service voor deze late hardloopster. Ik zet koers richting het centrum, waar […]hardloopavonturen [Elsa] | 8 november 2014 | Hardlopen
Het is al laat als ik nog de deur uitga voor een rondje in het donker. Gloednieuw, glad asfalt glimt van het vocht, waar de rode lichten van de overweg in spiegelen. De bomen gaan vlak voor mij weer omhoog, als een speciale service voor deze late hardloopster. Ik zet koers richting het centrum, waar […]Run Andrea Run | 8 november 2014 | Inspiratie
Een wedstrijd lopen gaat meestal gepaard met de vele aanmoedigingen van het publiek die langs het parcours staan. Jouw persoonlijke supporters, sportliefhebbers, noodzakelijk-aan-de-zijnlijn-staande-lopers, nieuwsgierigen en... deze man. Niet zo maar een man...Het bericht Who is cheering who? verscheen eerst op Run Andrea Run.tinyraijmakers | 8 november 2014 | sport, aanvalsplan, Zevenheuvelenloop
Zaterdagavond, De meeste najaarsmarathons zijn achter de rug en zijn er een aantal weken van geweest. Dan komt er weer een prachtig evenement om de hoek kijken. Volgend weekend dan trekt er weer een kleurig lint van lopers door het land rond Nijmegen. Half november het Zevenheuvelenweekend. Ik geloof dat ik de eerste keer meeliep […]given to fly [Leonie van de Haak] | 8 november 2014
given to fly [Leonie van de Haak] | 8 november 2014
Ik moet toegeven, het is me het weekje wel. Met 2 full-time banen, hele vroege meetings en hele late conference calls, Japanse les, een dagje Berlijn met meer vertraging dan vliegtijd en 7 trainingen waarvan 5 op tempo zag ik donderdag even sterretjes. Een gemiddelde van 5 uur slaap per nacht is echt te weinig voor dit meisje en het was dan ook knap lastig om mezelf na die 5 schamele uurtjes m’n bed uit te vouwen om in het donker en in de kou m’n kilometers af te werken. Tussendoor moest ik ook nog 1.5 uur tijd vinden voor m’n wekelijkse yoga-sessie. Needless to say is die sessie deze week even gesneuveld. Nougoed, de moraal van dit verhaal: ze heeft het er maar druk mee. Gelukkig stond er vandaag een lange duurloop op m&#...Run Andrea Run | 8 november 2014 | Training, sportweek
November heb ik uitgeroepen tot rustmaand. Het is tijd om na de marathon van Berlijn en het OCR WC het lichaam een beetje rust te geven. Die val op de rug is toch wat harder aangekomen dan ik dacht en ook het bindweefsel in de hamstring moet nu eerst even goed herstellen.Het bericht Sportweek 45 2014 verscheen eerst op Run Andrea Run.Run Andrea Run | 7 november 2014 | Event of the month | #EotM | Mud and Water Challenge
Alhoewel het obstaclerunseizoen wel voorbij is, kun je deze maand toch je hart ophalen bij de Mud and Water Challenge. Niet alleen een fantastische uitdaging met jezelf en de elementen, maar je steunt er in het kader van Movember ook nog eens een goed doel mee.Het bericht #EotM: Mud & Water Challenge verscheen eerst op Run Andrea Run.