Mud Sweat Trails | 7 juni 2016
Verlatenheid in de Schotse Hooglanden [Merlijn Cranendonk]
Daar staan we dan: in de koude wind op een stationnetje in de middle of nowhere in Schotland. De warme trein rijdt verder naar Glasgow, wij staan op Corrour, een station op één van de meest verlaten plekken van de UK. Niet bereikbaar per auto, de dichtstbijzijnde 'public road' ligt 16km verderop. Het ruige Schotse landschap omsluit ons en met dreigende wolken aan de horizon gaan wij op pad. Trailrunnend gaan we terug naar Corriechoille, 25km verderop, +400m, - 700m. Het is even goed zoeken naar de route, soms is er sprake van een pad, soms niet. Dwars door heide en moeras, over stenen en een beek. Zó mooi die eenzaamheid, en enkel onze eigen ademhaling, de ruisende wi...
Buiten is mijn sportschool
stoere vrouwen sporten | 1 juni 2016 | HARDLOPEN | ademhaling | afwisseling
Hardlopen leek Kirsten al heel lang werelds. En nu ze al een half jaar lang fluitend door Ede – en soms ook Deventer – rent, weet ze: hardlopen ís werelds! En de wereld is hardlopen. Tegenwoordig loopt Kirsten niet meer veilig 'rechtsom' omdat daar de minste heuvels zijn. Nee, heel Ede is ineens één grote […]
The post Buiten is mijn sportschool appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Strade Bianche en valse heuvels
stoere vrouwen sporten | 30 mei 2016 | BLOGS | bergen | fietsen in italie
Heel veel fietservaring had Suus nog niet, en al helemaal niet in de heuvels! Toch vertrok ze samen met haar fietsmaatjes van Giro Donne uit Moordrecht naar Italië om daar de bergen te bedwingen. Haar avontuur begon vanuit Pergola, gelegen in Le Marche. De bergen die ik ga bedwingen liggen in de Apennijnen. Vroeg in […]
The post Strade Bianche en valse heuvels appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Kit loopt ook [Kitty] | 23 mei 2016
Goed werk kost tijd, maar om nu 4 jaar te moeten wachten op een PR? De vlag kan uit, het is gelukt 1:59:00 rond op de Halve Marathon in Leiden! Eindelijk onder die 2 uur.
Hoe zat het ook alweer?
In 2012 liep ik de halve marathon in Parijs. Op mijn Garmin klokte ik af op 1:59:54, echter in de uitslagen stond 2:00:08, bummer! Maar goed zo dicht bij die 2 uur ben ik daarna nooit meer gekomen. De halve marathon werd immers ingeruild voor de hele marathon en verder. Daarnaast liep ik halve marathons die qua parcours niet echt geschikt waren om een PR poging te doen onder andere door de heuvels in Limburg en over het strand in Zeeland.
In de halve marathons die ik wel liep, zoals Amsterdam 2013 en Leiden 2014, kon ik niet eens dichtbij dit PR ...
Kit loopt ook [Kitty] | 23 mei 2016
Goed werk kost tijd, maar om nu 4 jaar te moeten wachten op een PR? De vlag kan uit, het is gelukt 1:59:00 rond op de Halve Marathon in Leiden! Eindelijk onder die 2 uur.Hoe zat het ook alweer?In 2012 liep ik de halve marathon in Parijs. Op mijn Garmin klokte ik af op 1:59:54, echter in de uitslagen stond 2:00:08, bummer! Maar goed zo dicht bij die 2 uur ben ik daarna nooit meer gekomen. De halve marathon werd immers ingeruild voor hele marathon en verder. Daarnaast liep ik halve marathons die qua parcours niet echt geschikt waren om een PR poging te doen onder andere door de heuvels in Limburg en over het strand in Zeeland. De halve marathons die ik wel liep zoals Amsterdam 2013 en Leiden 2014, kon ik niet eens dichtbij dit PR komen. Te wa...
Mud Sweat Trails | 22 mei 2016
Oef, dat liep maar net goed af. Dacht ik toen tenminste nog... Het is tijdens de Trail des Trappistes ergens in de vroege ochtend van zaterdag 21 mei, plaats van handeling een bos ergens ten zuiden van Florenville. Tijdens één van de (spaarzame) snelle afdalingen in de beginfase van de wedstrijd verstap ik me genadeloos. Niet zo vreemd als je de ingrediënten van dat moment erbij pakt. Schemerdonker in een bos, een niet vaak belopen pad wat eigenlijk bestaat uit een overgroeid geultje naar beneden toe en een (oud) bladerdek met daaronder, als een soort surprise verstopt, een scala aan stenen in allerlei maten. Een voetbalverleden met behoorlijk wat speling op beide enkels is dan ook niet echt bevorderlijk te noemen. Gelukkig z...
Mud Sweat Trails | 9 mei 2016
Rotterdam - Glasgow
Midden in de nacht opstaan om op tijd op Schiphol te zijn. Valet parking voor een prikkie, altijd leuk! Toch een vreemd gevoel om je autosleutel aan een wildvreemde mee te geven.
Het vliegtuig zit vol met wandelaars. De wandelschoenen en afritsbroeken verdringen zich bij de veiligheidscontrole. Mijn tas wordt nog eens extra gecontroleerd. Op de scan waren allemaal draadjes en electronica te zien waar men toch even een blik op wilde werpen. Accupack, camera, gps, Ipad, telefoon. Stukkie lopen? Ok. Maar niet zonder m'n Iphone!
Als we landen stijgt rumoer op in de cabine. De wandelaars zien dat de bergen bedekt zijn met een laag sneeuw. Vanaf Glasgow Airport rijden we met een taxi naar Drymen, naar de Hillview B&B.
Als...
SpartArie | 1 mei 2016
Jaren geleden liepen Detmar en ik onze laatste lange duurloop voor een marathon. Het moet bijna wel voor de Enschede Marathon geweest zijn. We waren ambitieus en trainden serieus voor een nieuw persoonlijk record. Hoe lang we die dag liepen weet ik niet meer. Wat me bijstaat is dat we beiden vonden dat hetgeen we op dat moment aan trainingen deden toch wel maximaal was. Ik vermoed dat ons maximale weektotaal destijds een kilometer of 120 / 150 was.Jaren later kwam ik in contact met Jan-Albert Lantink. Ik was overgestapt naar het lopen van ultra lange afstanden en dacht daar stevig voor te trainen. Van JAL leerde ik wat echt hard trainen is. Opbouwend naar weektotalen van ruim 200 km leek me eerst onmogelijk. Het was mogelijk. Balancere...
SpartArie | 1 mei 2016
Jaren geleden liepen Detmar en ik onze laatste lange
duurloop voor een marathon. Het moet bijna wel voor de Enschede Marathon
geweest zijn. We waren ambitieus en trainden serieus voor een nieuw persoonlijk
record. Hoe lang we die dag liepen weet ik niet meer. Wat me bijstaat is dat we
beiden vonden dat hetgeen we op dat moment aan trainingen deden toch wel
maximaal was. Ik vermoed dat ons maximale weektotaal destijds een kilometer of
120 / 150 was.
Jaren later kwam ik in contact met Jan-Albert Lantink. Ik was
overgestapt naar het lopen van ultra lange afstanden en dacht daar stevig voor
te trainen. Van JAL leerde ik wat echt hard trainen is. Opbouwend naar
weektotalen van ruim 200 km leek me eerst onmogelijk. Het was mogelijk. Balanc...
Mud Sweat Trails | 26 april 2016
De 6e editie van de SALOMON Koning van Spanje Trail was er één met een langere climax dan zijn vorige edities. Zo'n 100 Trailers kozen voor een maximaal race- of testweekend met 77km en ruim 2.000 hoogtemeters, de ULTIMATE. Traditiegetrouw werd de grootste slag om de heuvels gestreden op de 37 km afstand op zondag, waar het weer zich van alle kanten liet zien.
Het weekend trapt af met een kleinschalige, sfeervolle 15 kilometer in het donker voor losse inschrijvers en Ultimate lopers. De startnummers worden opgespeld ter controle dat iedereen weer uit het bos is, waarna we ons klaarmaken voor de live muziek van de snelste gitarist van Nederland, Tijs Groen. Een registratie van tijden voor het Ultimate klassement vind dan ...
