Run Andrea Run | 3 januari 2015 | Training, sportweek
Nieuw jaar, dus tijd voor een andere insteek. Mijn sportweek krijgt een make over. Deed ik voorheen eigenlijk enkel verslag van gelopen kilometers, nu breng ik mijn week letterlijk in beeld. Zo mogelijk van iedere dag een foto.Het bericht Sportweek 1 2015 verscheen eerst op Run Andrea Run.
recept: Mexicaanse Verwarmende Wintersoep
stoere vrouwen sporten | 3 januari 2015 | GEZONDE RECEPTEN | 3/365 | 365 recepten
Tijd voor een lekkere, verwarmende soep. Eentje die het in het weekend goed doet als lunch bijvoorbeeld of lekker is als je net terugkomt van een middag mountainbiken of je duurtraining. Het recept voor deze soep hebben we van de koks van Mexicaans Restaurant El Popo in Deventer. Rose en Rhodé eten er graag, vooral […]
The post recept: Mexicaanse Verwarmende Wintersoep appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
given to fly [Leonie van de Haak] | 3 januari 2015
De eerste 100km van het jaar zitten er weer op en deel 1 van het trainingsdrieluik richting Sparta ook bijna. Nog 1 lange duurloop morgen en dan is het taperen geblazen. En dat had op geen beter moment kunnen komen. Eerder deze maand maakte ik een ongelukkige smak op m’n guichel waar ik nog bijna een week last van heb gehad. Afgelopen week liep ik, braaf als altijd, m’n wisseltempoloop in het Vondelpark. Ik voelde bij het weggaan m’n hamstring wel een beetje maar met al die kilometers die ik heb gelopen de afgelopen tijd mocht dat wel. Vond ik dan. Als je over alle opstartpijntjes moet gaan zeuren kun je beter een andere hobby zoeken.
Terwijl ik aanzette voor het bokje in tempo ‘heul hard’ protesteerde ...
Loopgroep rupsen | 3 januari 2015 | Berichten
Jos, Emmie en Bob hebben Oudjaarsdag eens wedstrijd gelopen. Jos en Bob de Oliebollenloop in Weert, Emmie de Sylvestercross in Soest. Jos en Bob liepen beiden de 10km, allebei met hetzelfde doel: goed lopen en kijken hoe de vorm er voor staat…. Allebei kunnen ze dik tevreden zijn. Jos liep nu alweer met 40: 23 een […]
Loopgroep rupsen | 3 januari 2015 | Berichten
Jos, Emmie en Bob hebben Oudjaarsdag eens wedstrijd gelopen. Jos en Bob de Oliebollenloop in Weert, Emmie de Sylvestercross in Soest. Jos en Bob liepen beiden de 10km, allebei met hetzelfde doel: goed lopen en kijken hoe de vorm er voor staat…. Allebei kunnen ze dik tevreden zijn. Jos liep nu alweer met 40: 23 een […]
Niet mijn dag.
Dutch Road Runners | 3 januari 2015 | Nederland, Rotterdam
Vandaag was de hoogste tijd voor de Florijnloop. Maar helaas het werd niet wat ik er van had verwacht. Ik zou de 10 em Lopen. De 1e km ging aardig de 2e slecht de 3e waardeloos. Over de 4e en 5e km begin ik maar niet eens. Want Hier ben ik maar gestopt met hardlopen en ben uitgestapt.
Ik had een slechte dag. Ik wou dat ik ik wist waar het aan lag want dan zou ik de volgende keer het anders kunnen aan pakken. Want aan het eten kon het niet liggen, want ik had 6 pannenkoeken gegeten de avond er voor (zelf gebakken), slaap zit ook goed 6 weken vakantie. Dus uit gerust was ik wel. Hopelijk is het geen griep of verkoudheid die mij wil grijpen.
Maar een voordeel van een slecht begin is dat het de rest van het jaar alleen maar beter ka...
Carl Running | 3 januari 2015
2015, een nieuw jaar.. ..dus tijd om nog eens (voor één keertje) effe terug te kijken naar het "oude jaar" 2014.. ..Dat was voor mij een mooi loopjaar tot (na) de Marathon van Kasterlee op 16 november.. ..daarna niet (veel) meer gelopen door die blessure ("verrekking" opgelopen tijdens Marathon Kasterlee).. ..Maar het zijn vooral toch de mooie herinneringen en knappe "loopprestaties" die ik "koester" en wil onthouden van 2014! Een paar voorbeelden van "knappe loopprestaties", wedstrijden waar ik van vind dat ik goed gelopen heb EN ook goed heb "genoten" (en wat "afzien" hoort daar ook bij zenne!) van het lopen, zijn o.a. de DVV Antwerp Marathon en de Monumentenmarathon van Vorselaar.. ..2 marathons waar ik zeer...
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 3 januari 2015 | Hardlopen
Lopen op het strand. Ploeteren door het mulle zand… Bikkelen tegen de wind in… Zwoegen in de duinen… Jammer dat …Lees verder →
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 3 januari 2015 | Hardlopen
Lopen op het strand. Ploeteren door het mulle zand… Bikkelen tegen de wind in… Zwoegen in de duinen… Jammer dat …Lees verder →
Ysporten | 3 januari 2015 | Maatschappij
Fit de zwangerschap in, fit de zwangerschap weer uit. Dat was mijn voornemen. Dit is tot op zekere hoogte ook gelukt. Het begin was lastig door al het spugen, maar toen ik me beter voelde, ging 't sporten me weer