Big Smile Running | 22 maart 2015 | Gezondheid | 8 kastelenloop | AV34
Nu de ergste kou uit de lucht is en iedereen beseft dat die zoveelste elfstedentocht dit jaar helaas weer niet door zal gaan.. Dan knipper je met de ogen en is het vanzelf weer lente geworden. Dan is het weer de tijd van de grote marathons. En zie.. de verhalen op het internet over het […]
tinyraijmakers | 22 maart 2015 | sport | estafette | sallandtrail
Zondagmiddag, Lekker druk op de baan op zaterdagmorgen als de vaste groep aan het trainen is en een behoorlijke groep start to runners bezig. Als wij aan de kern beginnen komen zij van hun lezing vandaag naar buiten voor het inlopen en hun verdere training. Onze groep, we moeten het vandaag met een trainster minder […]
given to fly [Leonie van de Haak] | 22 maart 2015
No PB // Still pretty decent
FCB
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 22 maart 2015
Gisteren een aktivia gelopen in Oostkamp, samen met Nico en Joeri ... goed voor 23,56 km.Deze morgen zou ik nog 20 km gelopen ... maar door te lang slapen zijn het er slechts 10 geworden.Daarom ook een weektotaal van maar 59 km deze week ... ik had er meer verwacht dedju ...Dus volgende week extra km's malen ... maandag tot vrijdag iedere dag 8 km .... zaterdag rustdag en dan zondag hoop ik op 50 km in de 6 uur van Loos ... zou me op een totaal van 90 km brengen.De week erop zou een iets kalmere week zijn ... en dan is het paasverlof voor mij ... 1 weekje rust ... en ik plan, op de dagen dat Inge werkt, om 2 keer een vijftiger en 1 marathon te lopen die week ... met telkens een paar dagen tu...
Run van Gieten 2015
Dutch Ultra Atleet Marathon and more | 22 maart 2015 | Overige, Wedstrijden
Vorig jaar stond mijn hele voorjaar in het teken van revanche….. in 2013 kwam ik met een rot gevoel terug uit Gieten waar ik de 50 km had gelopen. Wel een PR en een podiumplaats maar wel een kloten gevoel overgehouden. Afgelopen jaar ging ik dus voor revanche naar Gieten en dat ging perfect…. winst […]
INKnBURN ambassadeur…..
Dutch Ultra Atleet Marathon and more | 22 maart 2015 | Overige
21 maart….. de lente begint… de 80e dag van het jaar. En dan krijg je op de vroege ochtend een leuk bericht in je inbox. –Goedemorgen allemaal, Het is LENTE! En jullie je hebben met nog tientallen anderen aangemeld om INKnBURN Ambassadeur te worden. Het waren veel aanmeldingen met mooie motvaties, foto's, ideeën. De keuze […]
Sporten op een schip is best leuk!
Run to Dream [Martine] | 22 maart 2015 | Trainingen 2014/15, Werk
Als je op een groot schip zit is je leefruimte vrij beperkt. De afgelopen weken hebben we op de Indische oceaan gevaren mn voor de kust van Somalië. Tegenwoordig is de piraterij enorm afgenomen door toedoen van deze missies . … Continue reading →
Tanja ~ Elke stap is een stap in de goede richting | 21 maart 2015 | Hardlopen
Het is zaterdag, dus er staat weer een bostraining op het programma van mijn loopgroep. Het regent op het moment …Lees verder →
tinyraijmakers | 21 maart 2015 | sport | energie | gels
Zaterdagmiddag, Als het winter is dan weet je gewoon dat je voldoende kleding aan moet doen. Voldoende laagjes zodat je, als het onverwacht warmer wordt, iets uit kunt doen. Vaak is het ook nog zo dat je duurlopen nog wat minder lang zijn dan dat nu het geval is. Nu dus….zo vroeg in de lente […]
Train die billen
stoere vrouwen sporten | 21 maart 2015 | ONLINE WORKOUTS
We hebben een trieste mededeling: een goede kont is voor groot deel een genenkwestie. Je kan keihard trainen om ze strakker te maken, ronder te maken of kleiner te maken, maar een kont zoals rose, dat ronde … dat is echt de combinatie van haar ouders. Maar sterke billen, billen die ervoor zorgen dat je […]
The post Train die billen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.