webzwerver | 21 april 2026 | lopen | ultraloop | 120km
03:20 wakker - voor de wekker die ik had gezet. Vannacht is de zomertijd ingegaan.
Drie keer gecontroleerd of mijn horloge inderdaad de zomertijd aangaf. Niet dat ik te laat zou zijn voor de start. Aankleden - krentenbollen eten. Water drinken Nog een keer naar de WC
04:00 wandelen naar de start.
Wat praten met bekenden. Onder meer met Rudy - die ik eigenlijk alleen via Strava ken. Er zijn eigenlijk erg veel bekenden. Veel spartathlon-gangers. Veel goede lopers. Mijn plaats zal niet heel erg
ultraned | 26 januari 2026 | nieuws
Op zaterdag 24 januari werd in Amersfoort de vierde editie van de HoHo 100 gelopen. In 2023 begonnen als kwalificatie wedstrijd voor de Spartathlon met alleen een 100 mijl werd […]
Leuke loopjes | 24 januari 2026 | Ultraloop | 100 kilometer (+) | 100 mijl (+)
Eind januari staat de HoHo100 op het programma. Drie jaar geleden is deze honderdmijler in het leven geroepen als kwalificatiewedstrijd voor de Spartathlon. Inmiddels is het aanbod uitgebreid met een 100 km en een 50 km.
webzwerver | 20 oktober 2025 | lopen
Plannen worden gemaakt achter een bureau. De ervaring komt op straat. Na de Spartathlon vol met ideen en plannen. Ik weet precies hoe en wat ik wil gaan lopen. Doeltijden zijn opgeschreven. En dat allemaal vanuit de spreekwoordelijke zolderkamer.
De praktijk blijkt weerbarstig. Het is zo'n ontzettend geschenk om zonder problemen hard te kunnen lopen. Dat realiseer je je pas weer als het niet gaat zoals je graag zou willen. In gedachten loop ik uren moeiteloos 12 km per uur. In de praktijk gaat
webzwerver | 13 oktober 2025 | lopen | spartathlon | teamFischer
Om 05:00 naar het ontbijt. Aan tafel met Nederlanders die eenzelfde plan hebben voor vandaag. Finishen op de Spartathlon. Er wordt wat gepraat over koetjes en kalfjes maar de spanning is voelbaar. 'Waar ben ik aan begonnen' wordt verzucht.
Er wacht een mooie dag met zo'n 245 km aan Griekse geasfalteerde wegen van Athene naar Sparta. De uitzondering die de regel bevestigd is de Sangaspas waar het pad niet voorzien is van een blinkend laagje asfalt.
Voor mij de tweede keer dat ik aan de start mag
ultraned | 28 september 2025 | nieuws
Zaterdagmorgen 27 september om 7 uur Griekse tijd ging in Athene de 42e editie van de Spartathlon van start. De deelnemers hebben 36 uur de tijd om te finishen. Op […]
ultraned | 24 september 2025 | nieuws
Zaterdagmorgen 27 september om 7 uur Griekse tijd gaat in Athene de 42e editie van de Spartathlon van start. De opgave is simpel, van Athene naar Sparta lopen over een […]
webzwerver | 22 september 2025 | voorbereiding | lopen | spartathlon
Deze week moest het gebeuren. De week van het herstel. Alles op alles om fit en heel te worden. Ik ontdek weer veel kanten van mijn lichaam die eerder niet zo op de voorgrond stonden. Wat is het eigenlijk lekker om te lopen zonder klachten. De vanzelfsprekendheid waarmee ik een groot deel van de trainingen gewoon kon lopen. Super om dat te kunnen.
Deze week begonnen in een boek van Damien Hall. In zijn boek In it for the long run beschrijft hij vrij nonchalant diverse loopjes waar anderen een b
webzwerver | 18 september 2025 | voorbereiding | lopen | spartathlon
Vannacht kwam het besef dat het echt een rot-eind is. Het trage herstel maakt dat ik hier en daar een spoor van twijfel bij mezelf bespeur. Ik probeer er niet teveel aan te denken en de situatie te laten zijn zoals hij is. Ik zoek afleiding door veel te lezen. In de afgelopen week meer gelezen dan in de afgelopen zes maanden. Het geeft afleiding en leuk om te doen.
Gisteren begonnen in Damian Hall - In it for the long run. Op het juiste moment kom ik de volgende definitie tegen: Endurance - cont
webzwerver | 15 september 2025 | voorbereiding | lopen | spartathlon
Vertrouwen en geloof zijn lastig vast te houden wanneer het lichaam niet meewerkt.
Met een bezoek aan de fysiotherapeut en de osteopaat heb ik meer specialisten binnen een week gezien dan in het afgelopen jaar. Ik probeer zo nauwgezet als mogelijk de oefeningen uit te voeren. Merk wel dat ik sommige oefeningen nog niet voluit kan doen. Ik probeer hier zo flude als mogelijk mee om te gaan. Niets extra forceren - luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft.
En dat is lastig. De kuit / schee
