Ik zal eens eerlijk zijn
stoere vrouwen sporten | 13 juni 2015 | BLOGS | Blog | hardloopblessure
Toen ik vorig jaar halverwege de zomer last kreeg van mijn scheen en daardoor niet lekker kon hardlopen, besloot ik daar maar niet te veel over te bloggen. Ik wilde niet zo’n hardloopblessure website worden. Want wees nu eerlijk, wie wil er nu lezen over hoe vervelend andermans blessure is? Niemand toch? Maar nu ik […]
The post Ik zal eens eerlijk zijn appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 13 juni 2015 | Inspiratie | De Onlanden | Natuurmonumenten
Weet je nog dat ik een paar weken terug een noodkreet de ether in gooide omdat ik op zoek was naar een paar trailrunners voor een fotoshoot voor Natuurmonumenten in natuurgebied de Onlanden nabij Groningen? We hebben de foto’s! Samen met Ludy, Daniël en Robert Jan liet ik me door fotograaf Andries op de gevoelige […]
Het bericht Rondje Onlanden verscheen eerst op Run Andrea Run.
Jannet Loopt Lang | 12 juni 2015 | 24 uur | Almeerdaagse | Meerdaagse- en etappelopen
En dan ben je dus Nationaal kampioene en dat levert je dan twee regels en een foto op in BNDestem (lees hier), een stuk in de Almere deze week (lees hier) en een uitnodiging op voor een felicitatieronde van het Sportbedrijf van Almere, samen met andere Almeerse sporters die in de afgelopen maanden een mooie sportprestatie hebben geleverd (en dat kun je hier lezen). En dat voelt dan als een stukje waardering. Waardering die er naar mijn mening veel te weinig is voor onze mooie sport. Zeker voor de vrouwen.Maar wat er vooral gebeurde na Steenbergen was....trainen. Wat anders, zou ik bijna willen zeggen. Want Steenbergen was leuk maar het grote doel is toch echt die TdFFR2015. Niks rust, vol aan de bak! Met zere benen of niet, l...
Ysporten | 12 juni 2015 | Voeding | elektrolyten | hardlopen
Vandaag schijnt het zonnetje volop en is het zomers warm. Ideaal weer om op je balkonnetje te zitten met een lekker drankje. Het is dan natuurlijk helemaal ideaal als het drankje ook nog helpt om goed te herstellen na een
Loopgroep rupsen | 12 juni 2015 | Berichten
Het wordt een rustig weekeinde voor de RUPSEN. Hans loopt de 11-steden estafette, Emmie loopt in de B-competitie de 800m en Jos loopt de 10km in Herten. Hans gaat gewoon km’s draaien en niet forceren om zijn voorbereiding op de K78 niet te verstoren. Emmie loopt (volgens verwachting) een eenzame race. Mentaal zal ze zich sterk […]
Sportvrouw, ga eens naar de fysio!
stoere vrouwen sporten | 12 juni 2015 | HARDLOPEN | blessure | bosubal
Blessures horen bij hardlopen, lijkt het wel. Geen sport waarbij de beoefenaars zo vaak last krijgen van pijntjes. De oplossing zoeken lopers vaak in schoenen, compressiekousen en een goede looptechniek. En hoewel die drie heel belangrijk zijn, valt het ons op dat de fysio niet in dat lijstje voorkomt. Vreemd, zo vinden wij. Want als […]
The post Sportvrouw, ga eens naar de fysio! appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 12 juni 2015 | Gear | gadgets en lifestyle | Adidas
Soms raak ik de weg kwijt als ik op internet struin naar loopschoenen. De keuze is zo groot en ik kom steeds weer nieuwe dingen tegen! Daarom vandaag mijn top 10 van de leukste, mooiste, opvallendste, innovatiefste loopschoenen van dit seizoen!
Het bericht De top 10 zomerse loopschoenen verscheen eerst op Run Andrea Run.
Powernap #whilerunning #nikeplus #garminconnect #philandteds
Infinite Running | 12 juni 2015 | whilerunning | garminconnect | nikeplus
Powernap #whilerunning #nikeplus #garminconnect #philandteds
Heidi Klum Workout voor zwangere vrouwen
stoere vrouwen sporten | 12 juni 2015 | ONLINE WORKOUTS | andrea orbeck | fitness
We krijgen regelmatig vragen over zwangerschap en sport. Hoe lang kan je doortrainen, wat is verstandig om te doen? Zijn er workouts waar je zwangere lijf echt wat aan heeft? En vooral: wat moet je laten? Onze kennis tot nu toe was theorie, we vroegen onze zwangere vriendinnen hoe zij het deden, maar gelukkig is […]
The post Heidi Klum Workout voor zwangere vrouwen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Die sprintzomer van Rose
stoere vrouwen sporten | 12 juni 2015 | BLOGS | atletiek | blessure
Het is donderdagavond, voor me rent Esther, ze traint versnellingen en heeft het zwaar. Ik roep wat, geef aanwijzingen en zeg dat ze het kan. Het is warm en ik weet dat ik een zware training heb bedacht voor ‘mijn vrouwen’. Esther rent voorbij en ik wil even met haar mee, haar dit laatste rondje […]
The post Die sprintzomer van Rose appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.