Mud Sweat Trails | 7 juli 2014
Gear Review: X-Bionic, Swiss Engineered, Crafted in Italy. More Performance without Doping..
Ik ben een "sucker" voor producten als "Hairwonder Super Wonder Hair Repair" en "Sports Recovery Relax and Relief Creme (it really works)". Maar "3D BionicSphere System with AirConditioning Channels" en "Turns your sweat into energy" voor sportkleding? De website en verpakking van de X-Bionic kleding beweert een hoop en belooft veel. "The Proof of the pudding, is in the Eating", zeg ik maar.
Sketch 1: Ik ga met zwager Toon een rondje Markermeer fietsen, 135 km. Het is een frisse lenteochtend: 11 graden bij de start. Later warmt het op tot een zonnige 20 graden. De wind is ZO 3. Toon begint met windjack en beenstukken. Ik heb enkel 1 ...
Zo'n dag was het!
Dutch Road Runners | 7 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
Halve triathlon Didam, 05 juli 2014
Het was zo'n dag waar je vooraf niet teveel over wilt nadenken. Ten eerste omdat je jezelf niet teveel druk wilt opleggen en ten tweede omdat je hem vrij lang uit je hoofd geband hebt. Een halve triathlon vereist nu eenmaal (veel) training en dat probeer je natuurlijk zoveel mogelijk uit te stellen.
Het valt me tegenwoordig op dat je voor een halve triathlon, marathon of 100km toch echt wel serieus moet trainen. Dat klinkt misschien raar, dat weet ik, maar vroeger had ik dat idee helemaal niet. Dan voelde je je hooguit iets minder in de laatste ronde en dan dacht je : "komt natuurlijk omdat ik niet genoeg getraind heb " maar tegenwoordig komt dat gevoel al als je na 1 km zwemmen pas op...
Sifan vs Huub
Dutch Road Runners | 7 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
Vroeger, vroeger was alles beter. Vroeger werd er nog echt hard gelopen, door jongens en meisje uit de Hollandse klei. Vroeger had je geen genaturaliseerde Ethiopische meisjes die aan de lopende band Nederlandse records liepen. Vroegen hadden we Elly en Ellen, echte gezonde Hollandse meiden. Sifan Hassan: alleen die naam al. Schandalig gewoon. Hoe halen ze het in hun hoofd om de tijden van zo'n buitenlandse te erkennen als Nederlands record? En straks mag ze ook nog namens Nederland naar het EK. In het oranje. Ons. Oranje. Gut ja, ze heeft een Nederlands paspoort, maar die dingen deelt de PvdA uit bij de asielzoekerscentra. Je bent pas Nederlandse als je hier bent geboren, uit Nederlandse ouders. Bevalt het je niet? Dan ga je toch lekker te...
given to fly [Leonie van de Haak] | 5 juli 2014
Zaterdag, 5 juli. Al een tijdje stond het Rondje Amsterdam op deze dag in m’n agenda. Als het even kan loop ik hier graag, omdat het zo’n mooi rondje is en zo goed georganiseerd. Bovendien vind ik het altijd lekker om wel het idee te hebben dat je een wedstrijd loopt maar zonder de prestatiedrang. Iedereen die deze tocht uitloopt is een winnaar, aldus organisator Willem. Gevalletje meedoen is belangrijker dan winnen dus. Gewapend met m’n rugzak en een oranje shirt liep ik naar de start, om vervolgens HET Rondje te lopen en uiteindelijk (je raadt het nooit) weer terug naar huis te lopen. Al met al goed voor zo’n 75km en een mooie afsluiting van de trainingen voor de 24 uur volgende week.
Er hadden meer mensen het ide...
Smilleke#trail&more..... [Mildred Haans] | 5 juli 2014
De tijd tikt door...dus de afstand naar de TDG wordt steeds kleiner. Voorbereidingen in volle gang.Al wat aan het verdiepen in de route en overleg met Gideon (de mega trail die ervaring rijk is op de TDG) Soms bekruipt me het gevoel van twijfel, kan ik dit wel, ben ik hier sterk genoeg voor. Niet alleen lichamelijk maar vooral ook geestelijk. Alle filmpjes al 100 keer bekeken en droom dan weg, ruik bijna de bergen en hoor bijna de wind. Ik ga ervoor ik wil het doen ...dat is zeker.Betekend natuurlijk ook veel voorbereiden met lopen. Dus hoppa Smilleke gaat Whoop Whoop aan de slag. Naast de normale kilometers en Core Stability (jaja Laurens...heeft me nog steeds in zijn tang!) ook wat meer specifiek trainen. Regelmatig wandelen was het advie...
Smilleke#trail&more..... [Mildred Haans] | 5 juli 2014
De tijd tikt door...dus de afstand naar de TDG wordt steeds kleiner. Voorbereidingen in volle gang.
Al wat aan het verdiepen in de route en overleg met Gideon (de mega trail die ervaring rijk is op de TDG) Soms bekruipt me het gevoel van twijfel, kan ik dit wel, ben ik hier sterk genoeg voor. Niet alleen lichamelijk maar vooral ook geestelijk. Alle filmpjes al 100 keer bekeken en droom dan weg, ruik bijna de bergen en hoor bijna de wind. Ik ga ervoor ik wil het doen ...dat is zeker.
Betekend natuurlijk ook veel voorbereiden met lopen. Dus hoppa Smilleke gaat Whoop Whoop aan de slag. Naast de normale kilometers en Core Stability (jaja Laurens...heeft me nog steeds in zijn tang!) ook wat meer specifiek trainen. Regelmatig wandelen was het adv...
Nog zo'n oranje dingetje
Dutch Road Runners | 5 juli 2014 | Nederland, Rotterdam
Zaterdag, 5 juli. Al een tijdje stond het Rondje Amsterdam op deze dag in m'n agenda. Als het even kan loop ik hier graag, omdat het zo'n mooi rondje is en zo goed georganiseerd. Bovendien vind ik het altijd lekker om wel het idee te hebben dat je een wedstrijd loopt maar zonder de prestatiedrang. Iedereen die deze tocht uitloopt is een winnaar, aldus organisator Willem. Gevalletje meedoen is belangrijker dan winnen dus. Gewapend met m'n rugzak en een oranje shirt liep ik naar de start, om vervolgens HET Rondje te lopen en uiteindelijk (je raadt het nooit) weer terug naar huis te lopen. Al met al goed voor zo'n 75km en een mooie afsluiting van de trainingen voor de 24 uur volgende week.
Er hadden meer mensen het idee om het Nederlands Elft...
hardloopavonturen [Elsa] | 3 juli 2014 | Hardlopen
Al vroeg zit ik deze maandagavond op de fiets naar de training. Ik zet mijn fiets op slot en zie dat ik nog 25 minuten heb om rond te rennen, voordat de training begint. Vanwaar deze actie? Na de training hebben we de jaarlijkse zomerborrel van de club. Dat betekent na een ingekorte training snel […]
Kaat loopt, zwemt, fietst... | 30 juni 2014 | fietsen, MTB, Scherpenheuvel
In gedachten had ik een looptraining gepland, gezien de hersteltijd van gisteren, maar een alternatieve training tussenin is natuurlijk ook altijd goed. Dat er morgen maar gelopen wordt ! Het weer was zeer wisselvallig en ik vroeg me af of … Lees verder →
Ik ben niet zo van de evenementen
Dutch Road Runners | 30 juni 2014 | Nederland, Rotterdam
Tot nu toe ben ik er altijd wonderwel in geslaagd om loopevenementen mis te houden.
Ik ga meestal wel even kijken bij de lokale loopjes (Letterenloop komt 300 bij m'n huis vandaan langs, HM van Haarlem ook redelijk in de buurt) Het is altijd wel leuk om wat bekenden aan te moedigen.
Vaak vroegen die bekenden ook een tijdje vooraf of ik ook mee ging en ik wist dat altijd prima te negeren.
Waarom weet ik niet, ik ben niet zo van de mensenmassa's, ik loop liever in m'n eentje door de duinen. Afgelopen vrijdag vroeg een vader-van-school of er nog iemand interesse had in een 5km-startnummer voor de Grachtenloop in Haarlem die avond. Nu wilde ik eigenlijk 's ochtends gaan lopen maar dat ging niet lukken dus maar eens stoer geweest en ja gezegd.
...
