given to fly [Leonie van de Haak] | 23 december 2014
Dan denk je alles goed gepland te hebben, bereid je je goed voor op wat komen gaat, en dan zit je toch aan het eind van het jaar met een heel ander lijstje wapenfeiten voor je neus dan je aan het begin van dit jaar verwachtte. Over hoe je soms niets moet verwachten om het mooiste te krijgen. En over vallen en weer opstaan.
JANUARI - 430km
Met nog 2.5 maand te gaan tot het grote doel van 2014 wordt hier de basis gelegd voor een mooie afloop van het loopavontuur van 250km: Sakura Michi Nature Run. Van Nagoya naar Kanazawa, in het land waar ik zo verliefd op ben geworden. En dan ook nog tussen de bloeiende kersenbloesems. Hoe mooi wil je het hebben?! Aangezien we in deze maand nog tijd en ruimte hadden voor wat snelheidswerk liep ik zomaar per...
tinyraijmakers | 19 december 2014 | sport, Bedaf, Uden on Ice
Vrijdagmorgen, Als Maria gisterenmorgen bij me aanbelt om te vertrekken voor een duurloop miezert het zo van die regen in zo’n fijne drupjes dat je er binnen een mum van tijd zeiknat van bent. En dan nat worden op zich is niet erg maar als brildrager is het toch weer net iets anders. Het zicht […]
Eerste nachtvorst dit jaar
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 15 december 2014 | Wandelen, recreatie, Zomergem
Als we de rolluiken omhoog trekken schijnt een zalig zonnetje door het raam naar binnen. Het gras heeft een wit laagje, het heeft gevroren deze nacht. We besluiten om maar eens een wandeling bij elkaar te stappen en stippelen een … Lees verder
Gele koorts, een boot en andere getrain
Run to Dream [Martine] | 14 december 2014 | Trainingen 2014
Afgelopen week stond in het teken van voorbereiden voor mijn uitzending begin februari. Daarom begon de week 3 dagen in Den Helder en kon ik het schip Zr Ms Johan De Wit eens goed van binnen bestuderen. Het ziekenhuis op … Continue reading →
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 14 december 2014 | hardlopen
Na Geldrop had ik de neiging me te verdedigen (tegenover een opponent die zich overigens alleen in mijn eigen gedachten bevindt) voor het feit dat ik daar voor een redelijke tijd gegaan was, terwijl je daar toch eigenlijk vooral voor de … Lees verder →
given to fly [Leonie van de Haak] | 14 december 2014
Sinds 22 september 2014 loop ik op een schema met de werktitel ’HURT100 Hawaii’ Dat is weliswaar het eindstation van dit 4 maanden durende schema, maar uiteraard niet van de grote reis naar Sparta. Elke stap die ik zet sinds 22 september heeft dat standbeeld van Leonidas namelijk als einddoel. En toch voelt het nu een beetje als een tijdelijk einde, en eerlijk gezegd vind ik dat helemaal niet zo erg.
Het masterplan is al een tijdje duidelijk: basissnelheid omhoog, sneller lopen. Easy. Niet te hard, want dan val ik uit elkaar zo bleek vorig jaar. Een balans vinden dus. In kwaliteit en kwantiteit, in mezelf, in een yogazaal. Balans is het toverwoord om heelhuids m’n plannen te kunnen uitvoeren. Natuurlijk word je ...
tinyraijmakers | 9 december 2014 | sport | atletiekcafe | Has van Cuijk
Dinsdagmorgen, Al sinds een paar jaar is het de gewoonte om aan het einde van een sportjaar bij onze club een atletiekcafé te organiseren. Je hebt dan een beeld wat er in zo’n jaar op atletiekgebied gebeurt is. Als je dan ook nog de juiste ingang weet te vinden om aansprekende atleten binnen te halen […]
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 6 december 2014 | Geen categorie
Ha, kan ik ook een keer het woord ‘crosstraining’ in mijn mond nemen… Vanmorgen met Ton een proefritje gemaakt op een van zijn mountainbikes. Ton is minstens net zo fanatiek – eh, enthousiast fietser als ik hardloper ben, en vond … Lees verder →
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 4 december 2014 | hardlopen
Als ik mijn stukje over de tis(voor)niksloop lees, lijkt het haast alsof het me alleen om mijn eindtijd te doen was. Ik schrijf niks over de omgeving, niks over de weer voortreffelijke en sympathieke organisatie, weinig over de mensen die ik … Lees verder →
Running Ronald | 2 december 2014 | Binnenland Marathons
Hoe krijg je het voor elkaar om na 5 uur slaap en een minimale voorbereiding 15 minuten voor de start in Geldrop te komen, na de start je telefoon in de SPIbelt kwijt raken, onderweg verdwalen maar toch de marathon uitlopen met 44KM op de teller. Nou zo:
Ongeveer 1,5 maand geleden schreven Merit en ik [...]
