tinyraijmakers | 1 februari 2016 | sport, heuvelrugcross
Maandagmiddag. Niet alleen de baantraining op zaterdagmorgen was gewoon erg nat maar in de middag bij het parcours in orde maken voor de zondag was het nog natter. Had je als medewerker geen laarzen aan dan was je echt verzekerd van natte voeten. Een nat pak kreeg je sowieso door de overvloedige regen van boven. […]
Samen is (vaak) leuker dan alleen
run Hedwig run | 1 februari 2016 | duurloop | duurlopen | hardlopen
Week twee van mijn schema voor de Marathon van Rotterdam zit erop. Op dinsdag deed ik voor het eerst ‘long intervals’. German had aan ons nieuw gevormde ‘time chasers Amsterdam’ team voorgesteld om deze met zijn allen in de avond te doen maar helaas lukte mij dat niet. Ik moest het zodoende qua uitvoering van de run […]
Samen is (vaak) leuker dan alleen
run Hedwig run | 1 februari 2016 | duurloop | duurlopen | hardlopen
Week twee van mijn schema voor de Marathon van Rotterdam zit erop. Op dinsdag deed ik voor het eerst ‘long intervals’. German had aan ons nieuw gevormde ‘time chasers Amsterdam’ team voorgesteld om deze met zijn allen in de avond te doen maar helaas lukte mij dat niet. Ik moest het zodoende qua uitvoering van de run […]
De stoere workout met een sneue naam
stoere vrouwen sporten | 1 februari 2016 | ONLINE WORKOUTS | bridge | burpee
In de Stoere Vrouwen Trainen Facebookgroep hebben we net de januari uitdaging gedaan met die leuke kaartjes en nu gaan we voor een echte full body uitdaging. Deze workout is niet van onszelf, we vonden hem op internet. Het is misschien wel de workout met de sneuste naam: The Little Black Dress Challenge! Full body workout Een […]
The post De stoere workout met een sneue naam appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
De stoere workout met een sneue naam
stoere vrouwen sporten | 1 februari 2016 | ONLINE WORKOUTS | bridge | burpee
In de Stoere Vrouwen Trainen Facebookgroep hebben we net de januari uitdaging gedaan met die leuke kaartjes en nu gaan we voor een echte full body uitdaging. Deze workout is niet van onszelf, we vonden hem op internet. Het is misschien wel de workout met de sneuste naam: The Little Black Dress Challenge! Full body workout Een […]
The post De stoere workout met een sneue naam appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Peter van Hulst | 31 januari 2016
Het verwachte modderbadje genomen vandaag smile-emoticon Omstreeks 11u30 begonnen we eraan en het was modderig, glad, nat,...but I liked it smile-emot
Martin van Noort | 31 januari 2016 | Uncategorized
Verleden jaar liepen we met lopers uit drie groepen met de ultra-trailer Jan kriskras door de duinen van Schoorl. Prachtig. Paul kwam met het idee dit eens met de groep te doen waar we op zondag mee lopen. Een groep die qua tempo aan elkaar gewaagd is. Geen slecht idee en gids Jan was er […]
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 31 januari 2016 | hardlopen
Of we zo even kunnen stoppen, vraagt Jos me. Shailen heeft een energiedip en moet wat eten. Stoppen? Ai, dat zou ik op dit moment zelf niet bedacht hebben. Het regent pijpenstelen, en ik zit al een poosje tegen te koud … Lees verder →
Peter van Hulst | 31 januari 2016
Het verwachte modderbadje genomen vandaag smile-emoticon Omstreeks 11u30 begonnen we eraan en het was modderig, glad, nat,...but I liked it smile-emot
Run Andrea Run | 31 januari 2016 | Training, Compry Recovery, sportweek
De eerste 100 kilometers van dit jaar zijn een feit, ik ontdekte dat ik idioot keizware trainingen enorm leuk vind en dan vervolgens een aantal dagen enorme spierpijn heb. Oftewel het hoofd wil weer meer dan het lijf. O ja en trailswimming is ook leuk! Mits je een nat pak voor lief neemt… Zondag Na […]
Het bericht Sportweek 4 2015 verscheen eerst op Run Andrea Run.