Running Cremke | 24 september 2023
Eentje waar ik extra naar uitkeek omdat we een nieuw concept voor Marathon and More Belgium wouden uittesten. We kiezen een leuk stuk van een GR-route van 21,1 km of eventueel een klein beetje meer. We starten in het midden. Lopen naar het ene uiteinde waar een bevoorrading met self-service wachte. Terug naar de start locatie met een volledige bevoorrading en vrijwilligers die ons bedienden. Tenslotte naar het andere uiteinde en terug.
Start was in de Wippehoek in Vleteren. Via grindpaden waren we direct in West-Vleteren. Lopen langs splinternieuwe hangmatten, en komen iets verder op de verharde weg terecht. Er volgt een stuk onverhard tot we een moeilijke boerewegel voorgeschoteld krijgen die ons leiden tot aan de Sint-Sixtus abdij. We ...
Running Cremke | 24 september 2023
Terug eentje welke we jaren terug, in 2011 al eens liepen. Was een JCA uitstap waar toffe herinneringen van bij bleven. Gezellig dorpspleintje voor start en finish en een parcours door een bebost gebied dat best beviel. Deze keer was de start op de vernieuwde atletiekpiste welke pas geopend was. Ik starte traag, met eerst nog wat lichte regen. Daardoor de bril af, viel tegen dek in het gras, oprakelen en terug weg. Liep een 11 tal kilometer helemaal alleen met een groepje voor mij. Dat nam op de 2° bevoorrading met zijn allen wat meer tijd waardoor ik er bij en er over was. Maar ze kwamen terug, en ik kon in gezelschap verder. Na de 3° bevoorrading op een kilometer of 16 werd het tempo wat de hoogte ingejaagd. Iets te snel maar ...
Running Cremke | 24 september 2023
Terug eentje welke we jaren terug, in 2011 al eens liepen. Was een JCA uitstap waar toffe herinneringen van bij bleven. Gezellig dorpspleintje voor start en finish en een parcours door een bebost gebied dat best beviel. Deze keer was de start op de vernieuwde atletiekpiste welke pas geopend was. Ik starte traag, met eerst nog wat lichte regen. Daardoor de bril af, viel tegen dek in het gras, oprakelen en terug weg. Liep een 11 tal kilometer helemaal alleen met een groepje voor mij. Dat nam op de 2 bevoorrading met zijn allen wat meer tijd waardoor ik er bij en er over was. Maar ze kwamen terug, en ik kon in gezelschap verder. Na de 3 bevoorrading op een kilometer of 16 werd het tempo wat de hoogte ingejaagd. Iets te snel maar ik probeerde...
Running Cremke | 24 september 2023
Had al gehoord dat na de winter editie, voor de lente editie er aanpassingen gebeurt waren aan het parcours. De kasseien van het middenplein waren er uit. Maar meer op en neer op de heuvel van de Citadel waren in de plaats gekomen. Ondanks het idee dat de conditie beter was liep het voor geen meter. Terwijl Monschau met ongeveer de zelfde hoogtemeters heel vlot liep, was het vandaag een ander verhaal. De hoogtemeters zijn gewoon ook anders verdeeld. Het gaat continue op en neer wat het veel lastiger maakt dan Monschau. Het werd terug eentje op karakter, doorbijten en afzien. Maar we hebben het toch weer gedaan. Een mooie medaille als resultaat, en de caloriën konden terug aangevuld worden met een lekkere naturaprijs.
Running Cremke | 24 september 2023
Had al gehoord dat na de winter editie, voor de lente editie er aanpassingen gebeurt waren aan het parcours. De kasseien van het middenplein waren er uit. Maar meer op en neer op de heuvel van de Citadel waren in de plaats gekomen. Ondanks het idee dat de conditie beter was liep het voor geen meter. Terwijl Monschau met ongeveer de zelfde hoogtemeters heel vlot liep, was het vandaag een ander verhaal. De hoogtemeters zijn gewoon ook anders verdeeld. Het gaat continue op en neer wat het veel lastiger maakt dan Monschau. Het werd terug eentje op karakter, doorbijten en afzien. Maar we hebben het toch weer gedaan. Een mooie medaille als resultaat, en de calorin konden terug aangevuld worden met een lekkere naturaprijs.
Running Cremke | 24 september 2023
We trokken nog eens naar Monschau. Een marathon welke bij heel wat Belgische lopers hoog aangeschreven staat. In 2011 liep ik er al eens de marathon. En in 2015 de ultra. Dit jaar opnieuw de keuze op de marathon omwille van de limiettijden die mij bang maakten voor een langere afstand. Ook de vroegere starturen spraken mij niet echt aan. Dus samen met heel wat Belgen klaar voor de marathon. Had Heidi gezegd dat ze er niet moest op rekenen dat ik in minder dan 5h zou binnen zijn. Ze trainde ondertussen ook een stukje in de omgeving. Met de start net voor Konzen kerk liep het eerst nog lichtjes bergop om dan voorbij de vroegere start te lopen waar de bergaf naar Monschau starte. Terwijl ik eerst nog wat wegzakte kon ik in de afzink al wat o...
Running Cremke | 24 september 2023
We trokken nog eens naar Monschau. Een marathon welke bij heel wat Belgische lopers hoog aangeschreven staat. In 2011 liep ik er al eens de marathon. En in 2015 de ultra. Dit jaar opnieuw de keuze op de marathon omwille van de limiettijden die mij bang maakten voor een langere afstand. Ook de vroegere starturen spraken mij niet echt aan. Dus samen met heel wat Belgen klaar voor de marathon. Had Heidi gezegd dat ze er niet moest op rekenen dat ik in minder dan 5h zou binnen zijn. Ze trainde ondertussen ook een stukje in de omgeving. Met de start net voor Konzen kerk liep het eerst nog lichtjes bergop om dan voorbij de vroegere start te lopen waar de bergaf naar Monschau starte. Terwijl ik eerst nog wat wegzakte kon ik in de afzink al wat o...
Running Cremke | 24 september 2023
Wandelaars en traillopers welke naar het Müllerthal trekken zijn telkens in de wolken over de rotsformaties en de natuur die ze te zien kregen. Daar wou ik al enige tijd naar toe. Omdat Filip, iemand uit ons bestuur daar op vakantie ging was dit de uitgelezen kans om daar ook 2 parcours uit te stippelen voor een trailvakantie. We starten het weekend met de heenrit en een gezellige kennismaking. De 4° dag van het weekend werd geen loopdag, maar een dag waar ook de mee gereizde vrijwilligers iets hadden om van te genieten. Een kleine wandeling in "klein zwitserland".
We starten op lus 1 van het Müllerthal. Dit liep nog vrij vlot, maar leverde niet de beelden op die we al vaak van anderen op de sociale media hadden zien voorb...
Running Cremke | 24 september 2023
Wandelaars en traillopers welke naar het Mllerthal trekken zijn telkens in de wolken over de rotsformaties en de natuur die ze te zien kregen. Daar wou ik al enige tijd naar toe. Omdat Filip, iemand uit ons bestuur daar op vakantie ging was dit de uitgelezen kans om daar ook 2 parcours uit te stippelen voor een trailvakantie. We starten het weekend met de heenrit en een gezellige kennismaking. De 4 dag van het weekend werd geen loopdag, maar een dag waar ook de mee gereizde vrijwilligers iets hadden om van te genieten. Een kleine wandeling in "klein zwitserland".
We starten op lus 1 van het Mllerthal. Dit liep nog vrij vlot, maar leverde niet de beelden op die we al vaak van anderen op de sociale media hadden zien voorbij komen. Pas als ...
Running Cremke | 24 september 2023
Een eigen organisatie, waar we een feesteditie van maakten. Bij de oorspronkelijke telling was dit nr 200 en dit werd gevierd. Voorzichtig gestart, wat zenuwachtig om mij niet te overdoen. Maar het liep goed. Was trouwens de meest frisse 6 uur van Aalter ooit. Wat de omstandigheden vrij goed maakten om te lopen. Na ongeveer 4h kreeg ik in de gaten dat een marathon sub 4h30 er in zat. Dat zou de eerste zijn na de achilles operatie. Klein beetje versneld en na 4h29 was nr 200 een feit. Een glaasje cava gedronken met Heidi en weer door om de 6 uur vol te maken. Een mooie net geen 55km kwam op de teller. En dan vliegensvlug naar de cafetaria. Om met alle deelnemers en JCA een glaasje cava of fruistap te nuttigen. Er waren belegde broodjes en ...
