Mud Sweat Trails | 30 april 2015
Salomon Running Academy
'Accept the downhill' dit zei Greg Vollet bij de allereerste afdaling van de week. Dit was voor mij nogal diep en vergezocht op dat moment maar hoe vaker je een afdaling doet hoe meer je het toch wel gaat accepteren dat je zo'n afdaling niet langzaam kan lopen en hem moet accepteren zoals hij is. Dit is één van de vele dingen die ik tijdens de Salomon Running Academy in Limone geleerd heb.
Maar eerst voor degene die mij nog niet kennen ga ik mezelf even voorstellen. Ik ben Tim van den Broeke en ondertussen al weer negentien jaren jong. Ik studeer sinds dit jaar gezondheidswetenschappen aan de universiteit van Maastricht. Ik heb jarenlang voornamelijk op de baan en cross wedstrijden gelopen en ben sinds vori...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 30 april 2015 | Geen categorie
Toen ik een poosje geleden met Adriaan een rondje waterfietste door de bossen bij Baarn, vertelde hij over de activiteiten die hij, vergezeld van andere lopers/fietsers/kanoërs, beleeft, onderneemt, ondergaat, whatever, en die gebundeld worden onder de naam Gaan en Beleven. Gaan en Beleven … Lees verder →
Mud Sweat Trails | 27 april 2015
...doorgaan tot het niet leuk meer is...
Net één rondje teveel gelopen deze maand? Another day off? De excuses om uit te stappen zijn snel gevonden. Na twintig van de te lopen honderd kilometers begin ik te snakken naar de finish. Een serieus ultradipje, al een uur of twee na een grootse nachtelijke start in het kasteel van Bouillon. "Het kan een uurtje duren, maar ook wat langer", is in zo'n situatie steevast de verbale bijdrage van Gideon. Het wordt een wat langer dipje. Een uur of vijftien langer. Wat is lopen toch een kansloze bezigheid...
Naast me loopt Robin Kinsbergen. Goed gezelschap, zeker op dit moment. Want een paar uur later loopt ook hij op zijn tandvlees. De nacht duurt lang, ik ben niet zo'n fan van middernac...
Yoga voor dummies 3: waar is het goed voor?
stoere vrouwen sporten | 27 april 2015 | ONLINE WORKOUTS | beginnen met yoga | kirsten
Langzaam beginnen er wat reacties binnen te stromen van stoere vrouwen die yoga een kans willen geven. Super goed plan! Het is ook namelijk echt heel leuk om te doen. Ik moet eerlijk bekennen dat ik zelf thuis nooit zo heel veel aan yoga deed. Eigenlijk helemaal niets. Maar met deze dummie-serie en de zware […]
The post Yoga voor dummies 3: waar is het goed voor? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 25 april 2015 | Geen categorie
Kun je twee keer je debuut op dezelfde afstand maken? Ik wel. Officieel maakte ik afgelopen zomer m’n debuut op de 100 kilometer tijdens een rondje door de bergen, maar terwijl ik me voorbereid op Limburgs Zwaarste, weet ik dat … Lees verder →
April doet wat ík wil!
Dutch Road Runners | 25 april 2015 | Nederland, Rotterdam
Waar was ik ook al weer gebleven?.....ow ja Het NK veldloop voor gemeente-ambtenaren. Een van de leuke dingen aan hardloopevenementen vind ik de napret. Het snuffelen door de uitslagen, foto's en finishvideo's. Ben je ineens vaker vereeuwigd dan je vooraf dacht. In de nasleep van het NK Veldloop kwam ik mezelf op dit kiekje weer tegen:
Op deze video het bewijs dat ik dit eindsprintje winnend wist af te sluiten met het laatste restje energie dat ik in me had.
Road to Rotterdam
Ik zou op 12 met mijn broertje de 1/4 marathon van Rotterdam gaan rennen, maar we hadden eigenlijk nog nooit fatsoenlijk met elkaar getraind. Goed excuus dus om hem een keer kennis te laten maken met mijn trainingsomgeving. Hij is niet meer gewend dan...
Mud Sweat Trails | 25 april 2015
Door Mig op het pad gebracht van de "Fasted Known Times", geïnspireerd door projecten als Appelboor en in het bezit van een door vriendschappen ontstane grote liefde voor het Verenigd Koninkrijk viel bij het lezen van Jolanda Linschootens "Eenzame uren" ergens in november bij een haardvuur in de woonkamer het kwartje: de Bob Graham Round. Jolanda schrijft over mist, rotsen, lopen op kompas, moerassen en ongebaande paden. Al lezend weet ik zeker: The Lake District, daar wil ik zijn!
Ik google op Bob Graham en ontdek dat er naast deze niet uitgepijlde route van ongeveer 100km met 8000hoogtemeters nog twee vergelijkbare rondes in het verenigd Koninkrijk zijn: In de Schotse Highlands de Charlie Ramsay Round en in Wales in het gebied ...
Review Raidlight Dualfinger
Dutch Road Runners | 24 april 2015 | Nederland, Rotterdam
Ik kan me bijna niet voorstellen dat die schoenen lekker lopen. Dit is een reactie die ik kreeg nadat ik een foto plaatste op Instagram van de Raidlight Dualfinger. Een schoen met een losse teen. Tsss... what's next, een schoen met vijf tenen?
Oh wacht.... Maar eerlijk is eerlijk, ik kan me wel iets voorstellen bij die reactie. Gifgroene steunkousen, harlooprokjes, wandelstokken en spuuglelijke Buffs: traillopers trekken alles aan, maar een schoen met een losse teen is een nog te veroveren markt. Totdat je er eens goed over nadenkt. Je grote teen speelt immers een cruciale rol bij het houden van je evenwicht. En wanneer wil je juist maximaal op je evenwicht kunnen vertrouwen? Juist, als je over een pad vol rotsen of boomwortels loopt. Hele...
Run Andrea Run | 23 april 2015 | Persoonlijk, Marikenloop, Stichting Midwives4Mothers
Of het aan mijn leeftijd ligt weet ik niet, maar momenteel vind ik me te midden van een babyboom. Vriendinnen, buren (5 x!), loopmaatjes in binnen- en buitenland: overal om me heen worden er 'in eens' baby's geboren. Eigenlijk zijn wij gewend dat een geboorte meteen leidt tot een feest met beschuitjes, ooievaars die tegen de ramen vliegen, een berg aan kaartjes en een roze wolk.
Het bericht Baby’s, Marianne en de Marikenloop verscheen eerst op Run Andrea Run.
Koppelfeestje
Dutch Road Runners | 22 april 2015 | Nederland, Rotterdam
En toen was het ineens nog maar 4,5 week. Nog maar vier-en-een-halve-week! Ik was het in alle heldenhectiek van vorige week bijna even vergeten, totdat ik terug thuis mijn agenda opensloeg en de dagen telde. Nog maar 33 nachtjes slapen tot ik op de proef gesteld word om te bewijzen dat ik mijn status als tryatleet in mag ruilen voor die van (1/8e) triatleet. Op papier een verschil van één luttele letter, maar in de praktijk een verschil dat lekker stukjes fietsen, lopen en zwemmen onderscheidt van de hele boel aan elkaar koppelen.
Ja, en dan slaat de paniek wel een beetje om het hart. Want nu is 500 meter zwemmen en 20 kilometer fietsen an sich niet zo'n opgave. Maar om die disciplines nu aan elkaar te koppelen! Oja, en...
