Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 28 januari 2018 | Donker, Evenementen, Trail
Net wakker voor 2 wekkers om 4:45. Om 5:15 zat ik op de fiets naar IJmuiden. Ik fietste nog verkeerd, waardoor ik pas 5 minuten voor de start mijn startnummer in ontvangst kon nemen. Daarna snel opspelden. Ik was nog bezig mezelf in gereedheid te brengen toen het aftellen al bezig was. Ook bleek ik... Read more »aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 3 december 2017 | Trainen
Als ik me aanmeld voor een loopevenement is dat meestal een drijfveer om wat meer te gaan trainen. Ik loop in januari de Pierwaaitrail en in maart en april een serie van 4 VK’s (vertikale kilometers). De laatste tijd loop ik weinig omdat ik een nieuwe schuur aan het bouwen ben. Maar ik moet dus... Read more »aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 19 november 2017 | Evenementen, FiveFingers
Dit was de derde keer dat ik meeliep in de HappyRunning Duin en Strandloop 2017. De wedstrijd begon om 11 uur. Om 10:15 reed ik van huis weg om nog op tijd te zijn voor de aanmelding in paviljoen Noordzee op het strand van IJmuiden. Onderweg regen en hagel. De meeste lopers waren gekleed in... Read more »aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 16 oktober 2017 | Blootsvoets, Evenementen, Groepsloop
Het was op een recordwarme oudewijvenzomerdag halverwege oktober. Een paar maanden eerder hadden we besloten om met 21 blootpootapen mee te doen aan de halve marathon van Amsterdam. Met de bus van Haarlem naar het Olympisch Stadion, dat was voor mij de snelste optie. Eenmaal ingestapt was ik 26 minuten later op 9 minuten loopafstand... Read more »aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 12 juli 2017 | Blootsvoets
Gisteravond liep ik blootsvoets een rondje door Nationaal Park Zuid Kennemerland. Ditmaal een verlengde versie van de Groene Route vanaf Bleek & Berg. Ik liep over de Dronken Delweg die overgaat in de Ezelweg. Maar in plaats van de Ezelweg te nemen, dan zou mijn rondje te groot geworden zijn, sloeg ik linkaf, illegaal, de... Read more »aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 1 juli 2017 | Blootsvoets, Trainen
Deze ochtend, eigenlijk was het nog net nacht, ging ik de duinen in voor een rondje door de regen en een stukje zwemmen. Omdat ik een uitdaging bij Strava had aangeklikt, 2500hm in juli, en het is 1 juli, besloot ik alvast wat hoogtemeters te maken. Aan de noord-oostzijde van de Oosterplas rijst een duintop... Read more »aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 27 juni 2017 | Overig
Ik zag gisteravond een oproep in de FB-groep IJmuiden (e.o) loopt hard in de Heeren- cq Kennemerduinen: Of er vanmorgen nog gelopen zou worden in NPZK. Ik wel, maar dan om 7 uur. 1 iemand had wel interesse, maar die reageerde niet meer. Zodoende stond ik vanmorgen om 6:59 bij ingang Bleek & Berg en omdat... Read more »aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 25 juni 2017 | Wandelen
Wegens achterstallig onderhoud aan het vakantiehuisje van mijn broer mocht er het één en ander geklust worden. O.a. rotte delen van de veranda en de binnenkant van de dakrand vervangen. Toen het huisje weer als nieuw was, was er tijd voor een late avondwandeling. Grotendeels de gele-ruit route. Prachtige route met het nodige klim en... Read more »aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 17 juni 2017 | Boeken, Wetenschap
Ik was aanwezig bij de presentatie van het boek Zuurstofwinst, de Nederlandse bewerking van The Oxygen Advantage. Bij ademen is het principe ‘minder is meer’ van toepassing. Door minder lucht op te nemen wordt zuurstof beter afgeleverd aan de spieren, de organen en de weefsels. Zuurstofwinst geeft je de kennis en de vaardigheden om de... Read more »aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 10 juni 2017 | Blootsvoets, Trainen
Nog even naar de duinen op de fiets. Fiets neergezet bij Parnassia en daarna een race tegen de klok om via de duinen bij strandopgang Duin- en Kruidberg uit te komen vlak voor zonsondergang. Ik kwam net te laat, maar door de bewolking aan de horizon bleef de zonsondergang nog even nagloeien zodat ik deze... Read more »