tinyraijmakers | 2 juni 2016 | sport | baantraining | Bas van de Goor
Donderdagavond, Hoe lang dat het geleden is dat ik op woensdagavond niet aanwezig was bij de baantraining? Ik zou het niet weten maar het gebeurt in elk niet vaak. Maar goed ik had een geldige reden voor mijn afwezigheid want zo vaak is Sjan niet jarig op woensdag en zeker niet dat ze 70 wordt. En ook […]
Alabama 5K
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 2 juni 2016 | Hardlopen | Bikini Body Shape Up | Medium Duurloop
Totale duur: 00:50:00
1 x Gemiddeld 7:30-7:0500:40:00
Voor de training van vandaag heb ik een route uitgekozen uit de serie USA 5K – Run 5K in each of the 50 states. Ik heb de route dus niet zelf uitgestippeld, maar…
maurice steketee | 1 juni 2016 | Bijdrage Maurice | Hardlopen | john guequierre
door Maurice Steketee Soms krijg je wel eens informatie toegespeeld waarover je even goed moet nadenken of je er wat mee doet. Begin deze week floepte bovenstaande foto tevoorschijn op m’n telefoon. Met als begeleidende tekst: ,,Spookloper gesignaleerd in Schellachloop.” … Lees verder →
Mistig fietstochtje
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 1 juni 2016 | Fietsen, fietsen
Het is miezerig weer buiten, maar aangezien ik toch in Eeklo moet zijn, besluit ik om toch maar op de fiets te stappen. Eerst rijd ik langs de vaart. Ik heb tegenwind, maar dat is niet erg, kan maar in…
Run Andrea Run | 1 juni 2016 | Training | crossfit | Crossfit Amersfoort
Een biertje. Daar hou ik wel van. Maar deze Meet Me At The Bar vond plaats aan een andere bar. De barbell. En wel bij Crossfit Amersfoort, mijn thuisbox. Stop 64 atleten bij elkaar en schotel ze drie Wod's voor. Dat is gegarandeerd plezier! En spierpijn.
Het bericht Meet me at the bar verscheen eerst op Run Andrea Run.
Buiten is mijn sportschool
stoere vrouwen sporten | 1 juni 2016 | HARDLOPEN | ademhaling | afwisseling
Hardlopen leek Kirsten al heel lang werelds. En nu ze al een half jaar lang fluitend door Ede – en soms ook Deventer – rent, weet ze: hardlopen ís werelds! En de wereld is hardlopen. Tegenwoordig loopt Kirsten niet meer veilig 'rechtsom' omdat daar de minste heuvels zijn. Nee, heel Ede is ineens één grote […]
The post Buiten is mijn sportschool appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Van Zomergem naar Lovendegem
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 1 juni 2016 | Hardlopen | Bikini Body Shape Up | Lange Duurloop
Totale duur: 00:60:00
1 xLangzaam >7:58 00:60:00
Hoewel ik niet meer van plan was om vandaag nog te lopen kon ik het toch niet laten om ‘s avonds laat nog op de loopband te stappen. Ik zal een uurtje lopen…
given to fly [Leonie van de Haak] | 31 mei 2016
'Sit in a comfortable cross-legged position. Close your eyes, relax your shoulders and breathe deeply through your nose.'Tot zover lukt het. Het enige dat ik niet helemaal kan relaxen zijn m'n lachspieren, want de mevrouw van de yoga-app zegt het alsof ze een wedstrijdje mannen verleiden aan het winnen is. De achtergrondmuziek, als je dat gepingel muziek kan noemen, maakt het geheel af. Ik probeer het te negeren en ga dapper verder op m'n sticky yoga mat die ik recht voor de vissenkom heb neergegooid. Als ze konden lachen zou het nu een bubbelbad zijn.'Listen only to your body for the next 60 minutes.'Jah joh, dat gaat wel lukken. Er zijn dagen dat ik 24 uur heel druk naar m'n lichaam luister. En eerlijk is eerlijk: dan kom ik ook meestal n...
Back to Basics Zomer Workout
stoere vrouwen sporten | 31 mei 2016 | ONLINE WORKOUTS | armen | benen
Wat ga jij doen deze zomer? Surfen in de golven van een oceaan, hardlopen langs het strand of misschien je eerste triathlon? Hoe dan ook, het is zaak om je lijf nog even te finetunen. je core wat te versterken en je armen wat meer kracht te geven. Met andere woorden het is tijd voor […]
The post Back to Basics Zomer Workout appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
tinyraijmakers | 31 mei 2016 | sport | bliksem | donder
Dinsdagmiddag, Qua hoeveelheid aan regen hebben we voorlopig wel genoeg gehad zou ik denken. Bui na bui trok er gisteren hier over met bakken water maar ook met bliksem en donderslagen. Pittige buien die er voor zorgden dat de wegen van trottoirband tot trottoirband vol kwamen te staan. Bijna 50 mm regen viel er gisteren. […]