SpartArie | 9 maart 2015
Foto: Jan-Albert
Als lopers zijn we gastvrij.
Iedereen die voldoende conditie heeft mag meelopen.
Je doet er slim aan jezelf niet te overschatten. We houden wel wat rekening maar ook weer niet dusdanig veel dat onze eigen training eronder lijdt.
Zo lopen er regelmatig lopers met mij of met onze atletiekvereniging mee.
En zo loop ik zelf ook wel eens met anderen mee.
Zondag gingen we niet al te vroeg op weg vanaf de Luiseturm bij Borgholzhausen. Frisjes bij het vertrek, een koude wind bovenop de heuvelflanken. Ik loop met Jan-Albert mee en Arenda loopt weer met ons mee. Na een kilometer of tien sluit Jeroen aan en na 21 km keert Arenda weer om. Halverwege de tocht in Bielefeld (30 km) bood een toiletvoorziening altijd de...
SpartArie | 9 maart 2015
Foto: Jan-AlbertAls lopers zijn we gastvrij. Iedereen die voldoende conditie heeft mag meelopen. Je doet er slim aan jezelf niet te overschatten. We houden wel wat rekening maar ook weer niet dusdanig veel dat onze eigen training eronder lijdt. Zo lopen er regelmatig lopers met mij of met onze atletiekvereniging mee.En zo loop ik zelf ook wel eens met anderen mee. Zondag gingen we niet al te vroeg op weg vanaf de Luiseturm bij Borgholzhausen. Frisjes bij het vertrek, een koude wind bovenop de heuvelflanken. Ik loop met Jan-Albert mee en Arenda loopt weer met ons mee. Na een kilometer of tien sluit Jeroen aan en na 21 km keert Arenda weer om. Halverwege de tocht in Bielefeld (30 km) bood een toiletvoorziening altijd de mogelijkheid onze...
tinyraijmakers | 8 maart 2015 | sport, kantine, stadioncross
Zondagavond, Onze laatste cross van dit winterseizoen begon vanmorgen al behoorlijk vroeg. Als de cross in het bos is dan kun je op zaterdag laat in de middag nagenoeg het hele parcours al afzetten en het start/finish gebied in orde maken. Bij de stadioncross kun je dat niet want waarschijnlijk zou er geen paaltje meer […]
Denderen in Den Haag
Dutch Road Runners | 8 maart 2015 | Nederland, Rotterdam
Begin maart is het weer op naar de gezelligheid op het Malieveld in Den Haag voor de CPCloop. Want buiten dat het een goed parcours is het ook een een dag voor gezelligheid. Want er staat over het algemeen veel publiek langs het parcours zeker van dat met de vroege lente van dit jaar. Of het nou hier door kwam weet ik niet, maar ik vloog over het parcours als nooit tevoren met de wind in mijn rug en de zon in mijn gezicht en door het publiek gedragen zeker de laatste meters. Maar die laatste meters geven ook het gevoel dat het lactaat uit mijn oren spoot. Maar dat mag ook met deze tijd die ik nu heb gelopen op deze vroege lente dag in maart. Mijn Eind tijd officieel is 1.30.26. Ik ben hier zeer tevreden mee, want dit is een nieuw pr op de h...
My marathon breakup
Dutch Road Runners | 7 maart 2015 | Nederland, Rotterdam
Lieve Marathon,
Lieve Marathon,
Ik hou van je, ik hou niet van je, ik hou van je, ik hou niet van je, ik hou van je....en ik kan niet meer van je houden.Sorry.Hoe leuk we het samen ook hadden, hoe groot onze toekomstplannen ook waren, hoe erg ik er ook in geloofde.In ons.Het gaat niet meer.Hoe hevig ik ook naar je verlang. Je bent niet goed voor mij.En ik weet niet of ik nog een breakup aankan.Nog een keer aan. Nog een keer uit.Nog een keer tranen.Dus daarom.Het is uit.Sorry.
Veel liefs,Sanne
Uit elkaar gaan is pijnlijk. En een breuk accepteren kost tijd. Sommige mensen praten er graag over. Ik stopte het de afgelopen weken liever in het hoekje 'vergeten en negeren'. Wat je niet ziet, bestaat niet. En warempel, met wat nieuwe 'flings' ...
Werk jij wel?
Dutch Road Runners | 5 maart 2015 | Nederland, Rotterdam
Werk jij wel Ronnie? Dit is een vraag die met enige regelmaat aan me wordt gesteld. Op een of andere manier denken mensen dat als je veel traint er geen tijd is om veel te werken. Of andersom. Iedereen die denkt dat hard werken en veel trainen niet samengaan is niet creatief of stelt simpelweg de verkeerde prioriteiten.
"Ik heb geen tijd om vanavond te trainen,
want ik ga BZV/TVOH/WIDM/DWDD/GTST kijken."
De gemiddelde Nederlander kijkt elke dag drie uur TV. Drie. Fokking. Uur. Uitroepteken. Ik kijk ook elke dag TV, een uurtje of zo. Op een rustdag wat meer, maar vaak minder. En zo hou ik dagelijks twee uur over voor zaken die me wel energie opleveren. Zoals trainen. Want wees nou eerlijk, wat blijft je langer bij: de capriolen van pak hem...
tinyraijmakers | 15 februari 2015 | sport | ballonnen | brandtoren
Zondagmiddag, Op zondagmorgen begint normaal gesproken de training om 9.30 u. Meestal ben ik al wel 10’voor aanvang op de verzamelplaats bij Naat Piek. Vanmorgen was het al een stuk vroeger licht dan de afgelopen tijd en ik was wakker. Zou ik alvast een rondje gaan doen? Zou ik alvast eens gaan kijken of dat […]
Gertjan Runs | 11 februari 2015 | Marathons
Vanmorgen vroeg vertrokken naar België voor een marathon. Ik had gemerkt dat als ik langzaam aan zou doen best flinke afstanden zou kunnen lopen. Bij een snellere pas zou er te veel druk op de schenen komen, en dat lukte … Continue reading →
Run Andrea Run | 10 februari 2015 | Training | Extreme workout | Fishermansfriend Strongmanrun
Lazy Sunday? No way! Met een wekker op standje Helweek (lees: te vroeg) stond ik afgelopen zondag naast mijn bed. Bedenkend wat ik eigenlijk l Extreme Workouts georganiseerd. ging doen en waarom die wekker zo vroeg stond... O ja! Extreme Workout! Ik was wakker...
Het bericht Going extreme #1 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Big Smile Running | 30 januari 2015 | met een knipoog | Blondine cabrio | buikspieren
Hardlopen is de ideale sport voor mannen in de midlife crisis. Ja… je leest het goed.. Hardlopen is de ideale sport voor mannen in de midlife crisis! Even voor de duidelijkheid. Vroeger was dat het moment in een mannenleven waarop de man alles ging overwegen om te kijken of hij toch echt wel had bereikt […]
