Als barefoot-coach aan de slag
Hardloper Hans | 21 juni 2016
Vorig jaar heb ik twee workshop gegeven voor lopers, die kennis wilden maken met hardlopen op blote voeten. Was erg leuk. Een aantal deelnemers vroeg toen of ik ook een vervolgcursus wilde geven. Na enige aarzeling ben ik eind mei begonnen aan een langere beginnerscursus, op 6 achtereenvolgende maandagavonden.Meer informatie over deze cursussen en een eventueel vervolg in september zet ik op een nieuwe Facebook-pagina: Barefoot Running Delft Op maandagavond 29 mei gaf ik een eerste kennismakingsles aan 7 dames in de TU-wijk in Delft. De dames liepen hun eerste minuutjes op mooie gladde betonplaten, op het gladde asfalt van de busbaan en op de ruwe tegels van het fietspad.In de weken daarna legde ik de nadruk op dingen, die ik zelf fout h...
Run Andrea Run | 21 juni 2016 | Training | AlpeLune | trailrunning
Het wordt tijd voor een eerste update van mijn trailrunvakantie in Puy Saint Vincent, dacht ik zo! Bij deze een recap van zaterdag en zondag, waarbij we in Puy Saint Vincent arriveerden, een loslooptrailtje deden en zondag nog een relaxt aantal hoogtemeters te verstouwen kregen.
Het bericht Trailrunweek #1 en #2 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Makara, Nieuw-Zeeland
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 21 juni 2016 | Hardlopen | 1 mile challenge | Australië
Totale duur: 00:13:00
1 xLangzaam 8:30-7:581,6 km
1 mijl vandaag, waarvan de eerste kilometer nagenoeg helemaal bergop.
Auch! 100 hoogtemeters in de eerste kilometer, dat is 10%. Het zou meer geweest zijn, maar mijn loopband gaat (gelukkig :oops: ) niet…
buitensportenblog [Ezra Noordermeer] | 20 juni 2016 | Trailrunning | Ketelwaldtrail | Molenhoek
De ketelwaldtrail op de grens van Nederland en Duitsland. Een absolute aanrader!
Run Andrea Run | 20 juni 2016 | Inspiratie, #BeatTheSun, Asics
Morgen is het de langste dag van het jaar, 21 juni. Terwijl ik lekker aan het genieten ben van mijn trailvakantie, vindt niet ver bij mij vandaan ASICS Beat The Sun plaats, waar Erlinde ook aanwezig is. Zij zit nét niet in het team, maar heeft nog wel de kans dat ze mag lopen als er iemand geblesseerd raakt. Hoe dan ook, zij zit er met de neus boven op en heeft keihard getraind om topfit te zijn op 21 juni.
Het bericht Nog 1 nachtje… #BeatTheSun verscheen eerst op Run Andrea Run.
maurice steketee | 20 juni 2016 | Bijdrage Maurice | Nieuws | Bike2Run
door Maurice Steketee Lekker is dat. Ben je met je ploegmaat op de fiets onderweg naar de Bike2Run in Vlissingen, vertelt je kompaan doodleuk dat ie onlangs nog is benaderd door Wim van Sparrentak om met hem een duo te … Lees verder →
Midzomernachtrun
Peter de Decker | 20 juni 2016 | wedstrijd
Samen met Dominique, de vrouw van de baas, net voor de start (foto: Alex Gerets) Samen met een 10-tal collega’s loop ik zaterdagnacht de midzomernachtrun. Het is geen A-wedstrijd voor me, maar hoop wel op een eindtijd van 1u05′. Ik ben benieuwd of het zal lukken om zo snel te lopen tijdens deze zware trainingsweek [...]
Yosemite National Park
Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 20 juni 2016 | Hardlopen | Langzame Duurloop | Noord-Amerika
Totale duur: 01:00:00
1 xLangzaam 8:30-7:588 km
Vandaag loop ik nog eens in een Nationaal Park, meer bepaald in Californië. Het gebied is bergachtig, maar ik loop in een beboste vallei, gelukkig.
Ik start op een kruispunt en volg een…
15e plaats maximaal haalbare op NK Atletiek 5.000m
Tim Bolink | 20 juni 2016 | Wedstrijdverslagen
Als mijn startnummer een voorbode was voor de eindklassering, had ik gelijk daarvoor getekend. De enige handtekening die ik echter mocht zetten was tijdens het melden. Met een 15e plaats kon ik tevreden zijn over mijn 2e deelname aan het NK Atletiek 5.000m (15:02.75). Vorig jaar nog veldvulling en eindigend in de achterhoede, dit jaar […]
Run Andrea Run | 19 juni 2016 | Training | sportweek | trailrunning
Ik ben gewoon hartstikke toe aan vakantie. Mijn lijf schreeuwde er om! Heb ik mazzel! Vrijdag vertrok ik met twee trailbuddies naar Frankrijk en hier zit ik dan. Te GENIETEN!!
Het bericht Sportweek 24 2016 verscheen eerst op Run Andrea Run.
