Mud Sweat Trails | 18 augustus 2016
De comfortzone is de situatie waarbinnen iemand zich veilig en ontspannen voelt, zo legt encyclo.nl het uit. Het woord is hip - en dan vooral het uit die veilige zone komen. Waarom eigenlijk?
Loesje (van de posters) vat het eenvoudig samen: waarom binnen je comfortzone blijven als daarbuiten veel meer te beleven valt?
Wij (Linda en ik) kunnen ons daar prima in vinden, maar wel met de volgende kanttekening: dat het een zelfgekozen discomfortzone is.
Hardlopen is een uitstekende manier om je comfortzone te verlaten. Tempotrainingen, heuvelsessies en lange duurlopen maken je als loper sterker en dat lukt nu eenmaal niet door altijd in je fijne gevoel te blijven hangen. Het is op het moment zelf niet altijd (lees: nooit) lekker,...
tinyraijmakers | 18 augustus 2016 | sport | Heupen | knie
Donderdagmiddag, Een beetje anders gevoel dan anders toen ik de deur uitging vanmorgen. Welgeteld één donderdag overgeslagen om een duurloopje te maken en het lijkt meteen al bijna een eeuw. Ook een ander gevoel dan anders want zoals de laatste weken al het geval is loop ik alleen en naar ik zo inschat zal dat […]
Nog een keertje in de krant
Hardloper Hans | 18 augustus 2016
In februari 2012 schreef Herman Baas in zijn rubriek Delft Verbaast een stukje over mij in de Delftse Courant, een katern in het Algemeen Dagblad. Ik liep toen nog met stevige en lekker warme hardloopschoenen aan.Tegenwoordig is Delft Verbaasd als ik op mijn blote voeten door de stad ren. Ben je niet bang voor glas, vragen ze dan. Herman Baas wilde wel eens weten waarom ik tegenwoordig op blote voeten loop.Ik heb het geprobeerd uit te leggen. en volgens mij heeft Herman het wel begrepen. Hij schrijft vandaag in zijn rubriek: Hans Verbeek is al gedurende dertig jaar een verwoed hardloper. Onder de titel Dagboek van een verslaafde loper houdt hij een weblog over zijn passie bij op http://hardloperhans.logt.cc Zesentwintig jaar lang rende Hans...
Twintig jaar Bradelierloop
Hardloper Hans | 18 augustus 2016
Op 23 augustus 1996 liep ik voor het eerst een Bradelierloop, op een vrijdagavond. Toen startte de loop nog midden in het dorp en liep het parkoers zuidwaarts richting Maasland. Ik deed toen 40 min en 19 seconden over de 10 km.: ik kan me haast niet meer voorstellen dat ik die snelheid in mijn benen had.In de loop der jaren verdween die snelheid en mijn tijd op de 10 km. Bradelierloop kroop omhoog naar 43 minuten in 1998 en 45 minuten in 1999. In augustus 2011 deed ik bij de Bradelierloop langer dan 50 minuten over de 10 km.Afgelopen zaterdag fietste ik met mijn zwager Joost naar De Lier voor de Bradelierloop van 2016. En om 2 uur startten we zij-aan-zij op de 10 km. Ik begon iets rustiger dan 14 dagen terug in Maasdijk. Na 2 kilometer pas...
Running Ronald | 17 augustus 2016 | Wedstrijdverslagen, Bradelierloop, Vakantieloopjes
Na twee weken vakantie met de kids had ik nog een klein toetje van een weekje met mijn lief en dat dan ook nog inLees meer »
De Filerimosheuvel oprennen – de vriend Der Eenzaamheid
Run to Dream [Martine] | 17 augustus 2016 | Reizen, Trainingen, Trainingen 2016
In het voorjaar zijn mijn zus, zwager en neefje geemigreerd naar Griekenland , Rhodos om precies te zijn. Dus het plan was om in mijn twee weken vakantie een paar dagen op familiebezoek te gaan. Te lang geleden alweer! Dus … Continue reading →
given to fly [Leonie van de Haak] | 17 augustus 2016
Als je aan het lopen bent vergeet je eigenlijk dat je niet alleen fysiek vooruit probeert te komen, maar dat je een verhaal aan het schrijven bent met je benen. Pas na afloop van het gelopen feit is er de noodzaak om alle losse stukjes ervaring die je onderweg hebt opgeduikeld op een logische manier aan elkaar te plakken. Soms chronologisch, soms thematisch. Al dan niet voor in de privécollectie in je hoofd, of juist om anderen mee te nemen op de reis die ze waarschijnlijk nooit zelf zullen maken. Want al zou je exact dezelfde route lopen, geen enkel lopend verhaal wordt op dezelfde manier ervaren. Waar de één de tocht als door wolken gedragen aflegt kan een ander wanhopig de handdoek in de ring gooien voordat de finish berei...
Run Andrea Run | 17 augustus 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | obstaclerunning
Twee startbewzijen voor de StrongSisterRun op 3 september én de gouden tip kon je deze week om je angst te onder ogen te komen, kon je deze week winnen. Wie o wie is de gelukkige winnares?
Het bericht Wie wint de tickets voor de StrongSisterRun? verscheen eerst op Run Andrea Run.
aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 17 augustus 2016 | Trail
Met het idee van: “Ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan” (Pippi Langkous), schreef ik mezelf begin dit jaar in voor de langste afstand van de Trail des Fantomes (van dit jaar), 64,9km. Er was nog tijd genoeg om naartoe te trainen. Met tussendoor nog een marathon en... Read more »
Triathlon Urk. 13 augustus 2016
Kees de Loper | 16 augustus 2016 | Triathlon | Urk | IJsselmeer
Afgelopen zaterdag met de 1/8e triathlon in Urk meegedaan. Na mijn vakantie was ik benieuwd wat er in zat. Niet zoveel gefietst, des temeer gelopen en wel gezwommen. Ook lekker uitgerust. Het was mijn 2e deelname in Urk. Ik kwam … Lees verder →
