Run Andrea Run | 29 augustus 2016 | Training | #InSalland | hardlopen met de boswachter
"Heb jij zin om met de boswachter te gaan hardlopen?" Die vraag werd me een paar weken terug gesteld door het marketingbureau dat sporten #InSalland promoot. Nou, wat is dat voor vraag? Daar hoef ik niet over na te denken. Ja dus!
Het bericht Hardlopen met de boswachter #InSalland verscheen eerst op Run Andrea Run.
Gertjan Runs | 29 augustus 2016 | Marathons
Op een goede zaterdag loop je op Schiphol, kom je ineens Dolf tegen. Is ie ook nog eens op weg naar Guernsey, net als ik. Tja, en wat doe je dan? Biertje? Ja, lekker. Goed, we stappen de grijze vogel … Continue reading →
given to fly [Leonie van de Haak] | 29 augustus 2016
Alsof ik nieuwe benen en een nieuw hoofd had, zo dartelde ik de slaapzaal uit terug naar het naastgelegen café waar de officiële verzorgingspost was en waar ik weer een culinaire creatie naar binnen werkte. De dingen die je thuis nooit zou eten waren hier een heuse delicatesse en het was gewoon jammer dat je bord leeg was. Ik had zowaar weer een beetje zin in de rest van het avontuur en hing de 6.5 kilo vol goede moed om m'n schouders. Inmiddels was Levi, m'n Amerikaanse vriend, hier ook binnengekomen. Hij had bij de 2e post in Penamacor een uurtje geslapen en was de afgelopen etappe vrij goed doorgekomen. Z'n vrouw en dochtertje waren ook bij deze post. Ze brachten hem soep en cola en vertelden hem hoe trots ze op 'm waren. ...
Sport en voeding: hoe zit het nou werkelijk?
stoere vrouwen sporten | 29 augustus 2016 | VERHALEN & INTERVIEWS | eiwitten | gezond eten
Over de zin en onzin van voedselhypes wordt veel gezegd en geschreven. Zoveel zelfs, dat we soms niet meer weten of we het goed doen. Kirsten ging langs bij voedingsdeskundige Yneke Kootstra en kwam terug met een heldere conclusie: “We moeten het allemaal niet zo serieus nemen.” Eerlijk gezegd vond ik het best een beetje […]
The post Sport en voeding: hoe zit het nou werkelijk? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
hardloopavonturen [Elsa] | 29 augustus 2016 | Hardlopen
Op maandag doe ik de fietstraining van de triatlonvereniging voor de Run Bike Run van aanstaande zaterdag. Dinsdag is er een leerzame wisseltraining en kan ik nog even goed oefenen op de overgang van lopen naar fietsen en van fietsen naar lopen. Woensdags pak ik de fiets naar het werk en op donderdagmorgen ga ik met één […]
Heuvelrugloper | 28 augustus 2016 | Triathlon-Duathlon
27 augustus 2016. Alweer 2 jaar geleden dat ik hier, bij de van Dijk triatlon Veenendaal, aan de start voor de 1/8 triatlon stond. Toen als 60+ en nu als 65+. Dus toch weer spannend! De inschrijving gaat snel, geen … Lees verder →
Crazy Barefoot kameraden
Hardloper Hans | 28 augustus 2016
Gisteren was ik zo blij en gespannen als een kind dat op schoolreis gaat. Mijn schoolreisje was de 2e Crazy Barefoot Marathon. In maart liep ik voor het eerst een marathon op blote voeten op het strand tussen Scheveningen en Zandvoort. Nu ging ik mijn eerste blotevoeten-marathon over asfalt en straatstenen lopen.Het voelt als een examen waarmee ik mijn 3 jarige omscholing tot barefootrunner afrond. Na deze dag kan ik mezelf een ervaren blotevoetenloper noemen.Vanaf 9 uur wacht ik zenuwachtig op de andere deelnemers: één voor één komen ze aan. Uiteindelijk gaan we een kwartiertje later dan gepland van start met 11 man en één vrouw. Zodra we lopen zijn de zenuwen verdwenen.Het voelt toch anders dan v...
given to fly [Leonie van de Haak] | 28 augustus 2016
Hoewel m'n drop bags vol zaten met gelletjes in m'n favoriete smaken, Cliff Bars geïmporteerd uit Amerika en genoeg Snelle Jelles om een kleuterklas een hele dag zoet te houden tijdens hun schoolreisje had ik tijdens het lopen m'n strategie om elk uur iets hiervan te eten gewijzigd. Er was bij elke verzorgingspost een arsenaal aan eten te krijgen dat een stuk aantrekkelijker leek dan weer zo'n klef zakje vol suiker dat door de warmte ook nog eens smerig zacht geworden was. De stukjes chocola in m'n Chocolate Chip bars waren inmiddels zelfs vloeibaar. En dus nam ik geheel tegen m'n gewoonte in bij elke post steeds uitgebreid de tijd om een bord fatsoenlijk eten weg te werken, spoelde ik het weg met koude cola en at ik tussen 2 posten do...
hardloopavonturen [Elsa] | 28 augustus 2016 | Duurloop, Hardlopen
De dag na de Ultra Sallandtrail rijd ik opnieuw naar Nijverdal, want ik heb bij Bertus aangegeven nog een stuk van het parcours te zullen lopen. Na gisteren popel ik ook om zelf weer te lopen en te zien waar de ultralopers gisteren langs zijn geweest. De rest van de week had ik ook al […]
lekker weg [Edwin Castelein ] | 28 augustus 2016 | DCURbN
Toen ik mij inschreef verheugde ik mij op een warme zomerse editie van deze race langs het strand. Zolangzamerhand ben ik een ervaringsdeskundige want dit is mijn vierde deelname. Ik spreek af met Jan Fokke en Christian in Castricum aan … Continue reading →