tinyraijmakers | 13 september 2016 | sport | Maashorst | Naat Piek
Dinsdagmiddag, Ergens rond eind maart, begin april vertrekken we met onze maandagavond duurloop vanaf Naat Piek en dat loopt dan door tot een halverwege september. Gisterenavond was het dan al weer zover dat we de laatste dit seizoen in het bos liepen. Bij het verzamelen pufte iedereen want het was nog verschrikkelijk warm. Ik beloofde […]
Run Andrea Run | 13 september 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | Aart Stigter
Ik was een jaar of 20 toen ik begon met hardlopen. Eerst voorzichtig op de loopband in de sportschool, vanwege een oud knieprobleem, maar al snel liep ik mijn eerste 5 kilometer in het dorp tijdens een wedstrijdje. Dat smaakte naar meer en ik startte met een Start to Run clinic bij Loopgroep Aart Stigter.
Het bericht Mijn trainer schreef een boek! verscheen eerst op Run Andrea Run.
Sporten als mentale reset
stoere vrouwen sporten | 13 september 2016 | Astrid Geerts | astrid | energie
Haar baan, lange reistijden, het werk voor Stoere Vrouwen Sporten en wat allemaal nog meer. Astrid heeft een druk leven en moet vaak veel geven. Door te sporten kan ze dat aan. Sport is haar resetknop. Het is vrijdagavond en Rose en ik zijn aan het zwemmen in open water. Rose vindt dat maar niks […]
The post Sporten als mentale reset appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Koen de Vries | 12 september 2016 | Uncategorized
,,Altijd op tijd van huis gaan.” M’n vader en moeder leven al jaren niet meer, maar toch hoor ik ze dit bijna dagelijks uitgebrachte advies nog regelmatig roepen. Drillen heet zoiets geloof ik. Ik moet bekennen, ze gaven wel altijd het goede voorbeeld. Uren brachten ze op het station door, wachtend op de trein die … Continue reading Net op tijd voor de Trail Cote d’Opale
Mud Sweat Trails | 12 september 2016
Naast elkaar lopen we de laatste meters over het sneeuwveld. Op de Col voor ons steekt een grote gestapelde steenberg af tegen een zwak geel licht. Wanneer we naast de grote stapel stenen staan zien we de straat verlichting van Chamonix diep onder ons liggen. 14 kilometer voor ons tot het kerkje van Chamonix. 285 kilometer achter ons, in een grote grillig gevormde ronde om de Mont Blanc tot aan datzelfde kerkje. We omhelzen elkaar. In mijn armen voel ik een warm blok graniet.
Vier en een half jaar eerder leren we elkaar kennen op een trainingsweekend in Zuid-Limburg. Na een dag door de regen en modder te hebben gelopen vertelt hij 's avonds aan een groep atleten die denken iets van ultra's te weten anekdotisch over toppen en dalen. Ov...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 12 september 2016 | hardlopen, kamperen, twijfel
Al met al had ik een verwarrende vakantie. Ik rijd op vrijdag, twee weken voor de wedstrijd, naar de Vanoise, een berggebied net ten oosten van het Belledonne-massief. Vóór het weekend, zodat ik de laatste nog een klein beetje serieuze duurloop … Lees verder →
Gertjan Runs | 12 september 2016 | Trail, Ultra
Amper 6 dagen na de zware Wisenttrail stond er al weer een joekel van een race op het programma. Vandaag ging het nog een stukkie verder, 73,4km bij onze Oosterburen. Plus 2000 hoogtemeters. Ik leg mezelf een stevig programma op, … Continue reading →
maurice steketee | 12 september 2016 | Bijdrage Maurice, City Trail
door Maurice Steketee ,,Het is geen wedstrijd Wim!” Het kon niet vaak genoeg gezegd worden tegen Wim van Sparrentak voorafgaand aan de City Trail Middelburg. ,,Maar Wim luistert nooit”, zei zijn vrouw Evelien nog tijdens de race tegen me. En … Lees verder →
Run Andrea Run | 12 september 2016 | Training | Lisanne de Witte | New Balance
Wie gaan er donderdag 15 september met mij mee naar Utrecht voor een masterclass spring van Lisanne de Witte? Ik mag vijf lezers meenemen!
Het bericht Wie winnen de masterclass van een Olympiër? verscheen eerst op Run Andrea Run.
Vakantieritme en mijn sportpatroon
stoere vrouwen sporten | 12 september 2016 | BLOGS | aandacht | beweegpatroon
Vakantie. In tegenstelling tot veel mensen, betekent de zomer bij Liz thuis altijd werken, waarna september staat voor vakantie. Geen vaste werktijden meer, geen dagelijkse rompslomp, maar als je niet uitkijkt ook geen aandacht meer voor sport en gezond eten. Eigenlijk ben ik nog niet lang genoeg aan het sporten om echt een patroon voor […]
The post Vakantieritme en mijn sportpatroon appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.