Vlot herstel na de marathon, dus plannen maken
One Hayppy Jogger [Ruth] | 12 oktober 2016 | joggerke | training | Uncategorized
Na de Kustmarathon van Zeeland had ik me schrap gezet voor stijve benen, afzien, de trap niet meer afkunnen en vooral lamlendige vermoeidheid. Ik zou ZEKER een week niet lopen! Dat was toch het plan. De avond na de marathon … Lees verder →
Gertjan Runs | 12 oktober 2016 | Marathons
Redelijk opgestaan vanmorgen, de spieren waren aardig hersteld van de 60km van gisteren. Verzaken was sowieso geen optie, want vandaag moest ik Dolfies handje weer vasthouden, het was voor hem bijna een thuiswedstrijd, de bosmarathon in Soest. Enig pijnplekje was … Continue reading →
Gertjan Runs | 12 oktober 2016 | Trail, Ultra
Na weer een weekje bijna niet getraind te hebben – dat leek me verstandig na de inspanningen van vorige week, en de knie was ook nog niet helemaal hersteld van mijn duikelpartijtje – vandaag weer met frisse moed naar Berg … Continue reading →
Runness [Nesrine] | 12 oktober 2016 | Amsterdam Marathon, Beirut Marathon
Runness [Nesrine] | 12 oktober 2016 | Amsterdam Marathon, Beirut Marathon
hardloopavonturen [Elsa] | 11 oktober 2016 | Duurloop, Hardlopen
Met een paar loopmaatjes heb ik afgesproken bij Hengelo om de Espelotrail te gaan lopen. Dat is een combinatie van wandelroutes, die een loopmaatje ergens gevonden heeft en omgedoopt heeft tot Espelotrail. Ik krijg het voor elkaar om in een stukje van nog geen kwartier verkeerd te rijden en kom een paar minuten te laat aan. Gelukkig […]
Mud Sweat Trails | 11 oktober 2016
Aankomend weekend staan er 55 Nederlanders aan de start van het Nederlandse Kampioenschap Skyrunning in Limone (Italië). Het is de tweede editie, waarbij de Nederlands Kampioen Skyrunning diegene zal zijn die na de twee onderdelen (de Vertical KM én de Skyrace), de beste is. Ook zal er bij die twee inidividuele races een kampioen worden gehuldigd. Daarbij is het de 4de keer dat er een Nederlands Kampioenschap op de Vertical KM race wordt gehouden. De eerste twee vonden plaats in het Zwitserse Fully, waarbij Maykel Geerdink het Nederlandse record van 38m29s nog steeds in handen heeft.
Vorig jaar is er voor het eerst gekozen de combinatie van de twee onderdelen, Vertical KM en Skyrace te laten...
tinyraijmakers | 11 oktober 2016 | sport | Spieren voor spieren | t is voor niks
Dinsdagavond, Dat de najaar evenementen in volle gang zijn dat kan weinig lopers ontgaan zijn. Met een maand verder dan zijn de meesten wel achter de rug en er is er voor de recreantloper weer tijd om nieuwe plannen te maken voor de volgende loopjes of lopen. En voor sommige evenementen moet je er als […]
26 km over de Utrechtse Heuvelrug
Hardloper Hans | 11 oktober 2016
Ik was van plan om op 9 oktober mee te doen met de Hoge Veluweloop, met de 14 km trail. Maar mijn clubgenoten met wie ik mee zou gaan, haakten af. Toen ik vorige week via De Vrolijke Loper het aanbod kreeg om het startbewijs voor de Devil's Trail van Bas over te nemen, hakte ik de knoop snel door. En zo reisde ik zondagochtend naar Doorn i.p.v. Otterloo.Om half 12 starten een kleine 200 lopers voor de 26 km., die begint met een mooie steile zandhelling. Ik loop op mijn blote voeten naar boven met mijn Luna-sandalen in de hand. Bovenaan lopen we het bos in.Net als in Goirle blijkt het bospad geen prettig blotevoetenpad. Takjes, eikels, denne-appels en steentjes maken het al snel vervelend. Ik stop even om de Luna's aan te trekken. Opeens sta...
Run Andrea Run | 11 oktober 2016 | Wedstrijd | Barcelona | Beast
De zon schijnt fel en ik word steeds verblind door de zon die op de witte rotsen om me heen schijnt. Maar deze afdaling is voor mij. In de beschutting van bomen dender ik een mooi steil pad af. Achter me hoor ik een gil.
Het bericht Holy shit… verscheen eerst op Run Andrea Run.