040 - Run Fast Today, Run Faster Tomorrow | 13 september 2015 | 2015
Hangen ze al aan het elastiek? Daar komt de eerste drankpost, eens kijken of die twee gasten opletten. Haha, dacht ik al, niet dus. Het gaatje is misschien tien meter, meer niet. Bocht naar rechts en de gaskraan ff vol open. Halverwege hoor ik de Veldhovense speaker zeggen dat ik een paar honderd meter voorsprong heb. Tijd voor the safe mode: terugschakelen, niet forceren, toch een overwinning en bovendien best een aardige tijd. Niet te gek doen Harm.
De vooravond. "Ben je zenuwachtig?" vraagt Luc. "Eigenlijk ben ik niet zo met morgen bezig. Heel gek wel, al ruim een jaar staat het Nederlands Record op de 50 op mijn whishlist, maar de laatste weken is mijn hoofd vooral in Eindhoven." Ik schrik als ik het mezelf hoor zeggen. Immers...
040 - Run Fast Today, Run Faster Tomorrow | 13 september 2015 | 2015
Hangen ze al aan het elastiek? Daar komt de eerste drankpost, eens kijken of die twee gasten opletten. Haha, dacht ik al, niet dus. Het gaatje is misschien tien meter, meer niet. Bocht naar rechts en de gaskraan ff vol open. Halverwege hoor ik de Veldhovense speaker zeggen dat ik een paar honderd meter voorsprong heb. Tijd voor the safe mode: terugschakelen, niet forceren, toch een overwinning en bovendien best een aardige tijd. Niet te gek doen Harm.
De vooravond. "Ben je zenuwachtig?" vraagt Luc. "Eigenlijk ben ik niet zo met morgen bezig. Heel gek wel, al ruim een jaar staat het Nederlands Record op de 50 op mijn whishlist, maar de laatste weken is mijn hoofd vooral over Eindhoven." Ik schrik als ik het mezelf hoor zeggen. Imme...
Running Cremke | 13 september 2015
Pacen. Voor zij die het nog niet kennen: Als pacer loop je zo constant mogelijk een gevraagde afstand in een gevraagde tijd. Andere deelnemers die graag in die tijd willen finishen kunnen volgen, moeten niet constant naar horloge kijken, worden bijgestaan met tips & tricks, met wat amusement onderhouden, enz enzSteeds leuk om te doen, want je loopt in een aangenaam tempo. En je krijgt meestal ook veel dankbaarheid voor terug. Vandaag mocht ik nog eens de groep van 4h00 begeleiden. Met 2 oranje ballonnetjes aan mij vastgeknoopt en een shirt met naam en beoogde eindtijd er op konden we starten. Prachtig weertje. Niet te warm, niet te veel wind en droog. Bij de start geen matten voor tijdsregistratie. Bedoeling was dat we liepen om de beoo...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 13 september 2015 | hardlopen
Leeg ben ik, volkomen leeg. Maar ik loop nog. Het is donker geworden in Winschoten, en het regent lichtjes. De toeschouwers hebben niet veel meer te doen – de lopers van de 50 kilometer zijn uren geleden gefinisht, en er is … Lees verder →
Mud Sweat Trails | 12 september 2015
"Als je op de top van Tromsdalstind komt, en je vond het pad technisch, volg dan alsjeblieft de korte route, want vanaf hier wordt het alleen maar erger". We zijn bij de briefing de avond voor de race en top-atleet en race-director Kilian Jornet licht aan de hand van een serie foto's de race toe. Hij en zijn vriendin Emilie Forsberg, aanvoerster van het Sky-Running klassement en woonachtig in Tromso, hebben deze race bedacht en organiseren hem nu voor de tweede keer: op 70 graden noorderbreedte een parcours van 45 km met 4400m klimmen en afdalen, dat de twee hoogste pieken van de omgeving met elkaar verbindt. Tromsdalstind (1238m) kent geen scherpe kantjes, maar de klim naar Hamperokken (1404m) vanaf zeeniveau eindigt op een mooie graat, op...
Te laat voor de prijsuitreiking - Wisenttrail 2015
Dutch Road Runners | 7 september 2015 | Nederland, Rotterdam
Verschrikt kijk ik op als Silvia mij zaterdagavond meldt dat de prijsuitreiking zondagmiddag om 2 uur is. Dat betekent dat ik dus maar vier uur de tijd heb voor de Wisenttrail. Ik reken mezelf wel als kanshebber voor het podium alhoewel het er natuurlijk van af hangt wie er zijn. Maar vier uur is toch echt wel snel voor 53km. Bij de Sallandtrail was ik op de 50km in 3.43u binnen. Toen was ik wel in de topvorm die nu een beetje ontbreekt.
Voor de start zie ik wel veel bekenden, maar weinig echte concurrentie op de 53km. De meesten gaan toch de kortere afstanden lopen. Vanaf de start loop ik direct op kop met Peter Rietveld. Eerst hebben we een lus van 16km. Het is een leuke route door de bossen met heuveltjes en een paar heidevelden. Zaak du...
Mud Sweat Trails | 7 september 2015
Het ruikt naar meer, was het slot van mijn laatste verslag op deze site. Welnu, er komt snel meer. De Tor des Géants, een iconische 200 mijler, start aanstaande zondag, om 10:00 uur in de ochtend.
Lang gold de UTMB als dé trail van de lange afstand in de bergen. Het rondje Mont Blanc is nog steeds voor veel lopers een baken in de verte, een race waaraan je eens wil deelnemen, een soort Elfstedentocht voor trailrunners. Voor een aantal liefhebbers van de lange afstand is daarbij (alweer 5 jaar) een nieuw project aan de horizon verschenen. Nu de 100 mijl een steeds meer gelopen afstand is geworden, wordt de 200 mijl als logische volgende stap aangevoeld, binnen een select groepje freaks. De 'Tor' is het bekendste voorbeeld van zo'n ...
Mud Sweat Trails | 5 september 2015
Na een roerige herfst en winter eind 2014 kom ik er in het voorjaar van 2015 achter dat het aan mijn kant van de heuvel toch echt veel groener is dan aan de andere kant. Telkens weer. Of ik nou train In het Ahrtal, langs de kust van Bretagne of gewoon thuis in Nijmegen. Of ik nou race op Gran Canaria, een rondje om Andorra loop of echt hard poog te hollen in de Ardennen: daar waar ik ga is het gras het groenst.
Het kwartje viel lopend in de koude miezerregen begin mei in de Schotse Highlands. Mijn voeten deden nog pijn van de twee dagen eerder in kniediepe sneeuw gestrande poging de Charlie Ramsay round binnen 24 uur te ronden. Maar lopend door de Glencoe valley ervoer ik kristalhelder dat ik mijn dromen, die tot voor kort door mijn hoofd z...
Mud Sweat Trails | 5 september 2015
Na een roerige herfst en winter eind 2014 kom ik er in het voorjaar van 2015 achter dat het aan mijn kant van de heuvel toch echt veel groener is dan aan de andere kant. Telkens weer. Of ik nou train In het Ahrtal, langs de kust van Bretagne of gewoon thuis in Nijmegen. Of ik nou race op Gran Canaria, een rondje om Andorra loop of echt hard poog te hollen in de Ardennen: daar waar ik ga is het gras het groenst.
Het kwartje viel lopend in de koude miezerregen begin mei in de Schotse Highlands. Mijn voeten deden nog pijn van de twee dagen eerder in kniediepe sneeuw gestrande poging de Charlie Ramsay round binnen 24 uur te ronden. Maar lopend door de Glencoe valley ervoer ik kristalhelder dat ik mijn dromen, die tot voor kort door mijn hoofd z...
Mud Sweat Trails | 3 september 2015
Het is zaterdagochtend 29 augustus, ergens rond de klok van 6 uur en de zon komt op. Ik bevind me na een uurtje of 12 lopen op een hoogte van zo'n 2.500 meter op een vreselijke col genaamd Col des Pyramides Calcaires. Deze col is een nieuwe passage in mijn droomrace van de laatste 5 jaren, de Ultra Trail du Mont Blanc. De col is dit jaar voor het eerst ingepast tussen 2 cols van zo'n 2.500 meter. Dat betekent binnen 20 kilometer 3 passages op 2.500 meter en dat is zwaar, erg zwaar. Voeg daar nog aan toe dat de paden op deze col fors moeilijker zijn dan de rest van het parcours (lees één grote puinbak met stenen, waar je met goed fatsoen niet normaal over kan lopen) en je weet hoe mijn gesteldheid op dat moment is...
'Wat doe ik h...
