Aan de start van het ultieme einddoel
stoere vrouwen sporten | 8 september 2016 | TRIATHLON | afzien | blessure
Kan je in een half jaar tijd genezen van een gecompliceerde beenbreuk en meedoen aan de halve IRONMAN in Vichy? Ja hoor, wel als je Melissa heet. Sterker nog, in de hele revalidatie was dit haar doel. Helemaal soepel ging het niet, maar ze is wel gefinisht! Onder een loeihete douche inventariseer ik de schade […]
The post Aan de start van het ultieme einddoel appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 8 september 2016 | Wedstrijd | #InSalland | obstaclerunning
Wat doe ik als ik niet mag hardlopen, maar wel dit weekend twee obstacleruns gepland heb staan? Dan luister je naar je fysio en neem je drie hardlooprustdagen in acht en wandel je de StrongSisterRun. Als bezemwagen.
Het bericht Team Broomstick @ Strongsisterrun verscheen eerst op Run Andrea Run.
given to fly [Leonie van de Haak] | 7 september 2016
'Ohw guttegut, ik wist niet dat jullie er nog niet aan toe waren' sneerde ik richting m'n benen nadat we heel enthousiast aan een nog nader te definiëren hard te lopen afstand begonnen. Ze zaten vast op allerlei manieren. Van gewricht naar spier, van heup naar bovenbeen, van m'n hoofd naar m'n zenuwstelsel. Wat ik ook probeerde, vooruit wilden m'n benen alleszins. Maar dat wilde ik nou net wel, na een 15 dagen durende zelfverkozen loopdrooglegging tijdens de vakantie. Met een zero tolerance beleid moet ik daaraan toevoegen. Geen meter werd er gelopen als het niet nodig was, zelfs niet op wandeltempo. Daarvoor hebben ze tenslotte taxi's, liften en roltrappen uitgevonden. Ik heb hoogstens een rondje midgetgolf gespeeld, maar daarvan zoud...
Run Andrea Run | 7 september 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | Lisanne de Wit
Sneller worden, wie wil dat nou niet? Daar trainen we toch voor? Dus hoe zou jij het vinden om samen met mij deel te nemen aan een exclusieve masterclass van Lisanne de Wit ? Je weet wel, 400m-specialiste en net terug van de Olympische Spelen in Rio de Janeiro!
Het bericht WIN een masterclass van een Olympiër! verscheen eerst op Run Andrea Run.
Tijd voor iets nieuws
stoere vrouwen sporten | 7 september 2016 | Kirsten Vogd | basisconditie | bewegen maakt gelukkig
Yeah, ik ben blij. Blij met mijn lijf en wat het kan. Ineens had ik zin om mee te doen met een 'Run & Train' les. Na acht maanden sporten op lage intensiteit, merkte ik aan alles dat ik fit genoeg was voor een nieuwe prikkel. Wel spannend, want was ik echt wel in staat […]
The post Tijd voor iets nieuws appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Bang
run Hedwig run | 7 september 2016 | Geen categorie
Angsten heeft iedereen. Of het nou gaat om spinnen, de belastingdienst, de tandarts of het ‘je binden’: vroeg of laat loopt ieder mens wel tegen een angst(je) aan. Als kind was ik vooral bang voor het ‘niet tastbare’. Dat begon met slapeloze nachten die werden veroorzaakt door ‘Hetty de heks’. Dit heksje uit een kinderboek … Meer lezen over Bang
Nooit trailen zonder ducttape!
Run to Dream [Martine] | 6 september 2016 | Diversen gadgets | Hardloop Gear en Gadgets | Hardlopen Algemeen
Ducttape (Engels duct tape, letterlijk ‘buizenplakband’, of ook wel duck tape), is een zelfklevend en waterdicht soort plakband op textielbasis. Het is olie- en waterbestendig en hierdoor geschikt voor noodreparaties. Dit weekend was het de tweede keer dat ik tijdens een … Continue reading →
Jogging Ronsele en Halve marathon Evergem
Peter de Decker | 6 september 2016 | wedstrijd
Op vrijdagavond nam ik deel aan de jogging te Ronsele. Weinig deelnemers te bespeuren, de concurrentie van de jogging te Nevele en de halve marathon in Evergem de dag nadien is duidelijk te voelen. Het zijn hele kleine rondjes hier in Ronsele, de langste afstand waar ik aan deelnam moest maar liefst 6 maal hetzelfde [...]
Hardlooptrainer Online, lichtvoetig lopen kan iedereen
stoere vrouwen sporten | 6 september 2016 | HARDLOOPTRAINER | HARDLOPEN | hardlooptechniek
In onze meerweekse serie over hardlooptechniek geeft Rose steeds tips die je zelf kan proberen tijdens je training. Zij gelooft dat sneller hardlopen een stuk makkelijker kan dan veel lopers denken. Je hoeft alleen maar even de tijd te nemen om te leren hoe. En precies dat is wat we deze weken met Hardlooptrainer Online […]
The post Hardlooptrainer Online, lichtvoetig lopen kan iedereen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Mud Sweat Trails | 6 september 2016
Het heeft iets langer geduurd dan gepland, maar na 2 selectiewedstrijden en het invullen van de aanwijsplekken is de selectie rond voor het WK 29 oktober aanstaande in het Peneda-Geres National Park in Portugal. Voor het eerst werd er ook gebruik gemaakt van een selectieprocedure, waarbij het voor iedere trailer mogelijk was zich via 2 trial wedstrijden, bij de Maxirace in Annecy en Zugspitz ultratrail in Grainau, te kwalificeren. Vanaf nu kunnen 6 heren en 4 dames zich gaan richten op deze race. Het team wordt daarnaast aangevuld door 4 begeleiders.
Heren
Ticket 1 bij de heren is voor Huub van Noorden, die al zeker van een plek in de selectie was, door vorig jaar als beste NL man te finishen bij het WK in Annecy.
Bij de Maxi...
