Run Andrea Run | 10 november 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | Barbara Kerkhof
Het was de hoogste tijd voor een update van de in 2009 eerste versie van Hardlopen voor vrouwen, geschreven door Barbara Kerkhof. Niet alleen is de wereld veranderd, ook veel meer vrouwen zijn begonnen met hardlopen. Dit levert een lekker leesbaar, grappig herkenbaar boek Hardlopen voor vrouwen op.
Het bericht Hardlopen voor vrouwen #leesvoer verscheen eerst op Run Andrea Run.
hardloopavonturen [Elsa] | 9 november 2016 | Hardlopen, Wedstrijd
Tegen de middag kom ik op zaterdag aan op de Lemelerberg en ik parkeer mijn autootje in de berm. Het is al de zevende keer dat ik mee ga doen aan de Gerrit Voortman Lemelerbergloop en ik heb er zin in. Het is een korte crossloop van 5,4 kilometer, maar uit ervaring weet ik dat […]
hardloopavonturen [Elsa] | 8 november 2016 | Hardlopen
Op woensdagochtend ga ik weer eens met collega Laura op pad bij de Rijsserberg. Voor de afwisseling gaan we andere kant op. Als we niet al teveel mountainbikeroute pakken kan dat prima. En zo lijkt het nog eens wat anders. Over een bruin bladertapijtje gaan we het bos in. Al snel zien we een bankje […]
lekker weg [Edwin Castelein ] | 8 november 2016 | Training
Voor het eerst moet ik aantonen dat ik de afstand aankan. Niet met een medische keuring maar met keiharde resultaten. De lat ligt gelukkig niet zo hoog. Ik kom ongeschonden door de controle! Estimado Edwin: Tras comprobar la veracidad de … Continue reading →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 8 november 2016 | Training
De Duitse Ultramarathon Vereinigung houdt de officiële resultaten van finishers op de Ultra’s bij. Hoef je niks voor te doen. Het lijstje is niet compleet maar wat zou dat. Het blijft leuk!
IJsklimmen, en dat gewoon in Nederland
stoere vrouwen sporten | 8 november 2016
Wat is het weer koud hè? Zonder sjaal en handschoenen gaan wij 's ochtends de deur niet uit. Grappig genoeg had Suus het helemaal niet, toen ze laatst ging ijsklimmen. Gewoon in Nederland! Veel mensen hebben weleens gehoord van indoor wandklimmen en het buiten rotsklimmen of beoefenen dit zelf regelmatig. Gezekerd aan je klimgordel poog…
The post IJsklimmen, en dat gewoon in Nederland appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
tinyraijmakers | 8 november 2016 | sport | Berenloop | Brandaris
Dinsdagavond, Afgelopen weekend was het weer eens zo ver. Een 5-tal atleten die aan de start stonden voor hun marathon. Drie atletes die voor de Berenloop gingen en een aantal uren later een atleet en een atlete voor de marathon in New York. Het kost wel een paar mails, whatsapps en andere bronnen om vragen te […]
Open water zwemmen in de winter
stoere vrouwen sporten | 8 november 2016
Ik heb nog maar één teen in het water, en er gaan al tientallen gedachten door mijn hoofd… Waarom? Waarom in hemelsnaam? Na de zoveelste poging zwemmen in een tè warm en tè vol zwembad (zelfs het buitenbad is warm en vol) ben ik mijzelf een uitdaging aangegaan. Winterzwemmen. Ik zwom natuurlijk al in de IJssel,…
The post Open water zwemmen in de winter appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 8 november 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | activitytracker
What the...!! Is dit een activitytracker?! Meet the Leaf van Bellabeat, de activitytracker met de beste looks! Ever!!
Het bericht De mooiste activitytracker verscheen eerst op Run Andrea Run.
Krijg jij voldoende eiwitten?
stoere vrouwen sporten | 8 november 2016
Eiwit is de shit tegenwoordig. Shakes, speciale diëten en voedingsplannen doen het goed onder sporters. Menig fitgirl zie je wel met een shakebeker op haar instagram staan, maar hoe zit dat eigenlijk? Hebben we echt zoveel eiwit nodig? En zit er bij deze behoefte een verschil per sporter? Toen ik vorige week naar Before the…
The post Krijg jij voldoende eiwitten? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.