Open water zwemmen in de winter
stoere vrouwen sporten | 8 november 2016
Ik heb nog maar één teen in het water, en er gaan al tientallen gedachten door mijn hoofd… Waarom? Waarom in hemelsnaam? Na de zoveelste poging zwemmen in een tè warm en tè vol zwembad (zelfs het buitenbad is warm en vol) ben ik mijzelf een uitdaging aangegaan. Winterzwemmen. Ik zwom natuurlijk al in de IJssel,…
The post Open water zwemmen in de winter appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 8 november 2016 | Gear | gadgets en lifestyle | activitytracker
What the...!! Is dit een activitytracker?! Meet the Leaf van Bellabeat, de activitytracker met de beste looks! Ever!!
Het bericht De mooiste activitytracker verscheen eerst op Run Andrea Run.
Krijg jij voldoende eiwitten?
stoere vrouwen sporten | 8 november 2016
Eiwit is de shit tegenwoordig. Shakes, speciale diëten en voedingsplannen doen het goed onder sporters. Menig fitgirl zie je wel met een shakebeker op haar instagram staan, maar hoe zit dat eigenlijk? Hebben we echt zoveel eiwit nodig? En zit er bij deze behoefte een verschil per sporter? Toen ik vorige week naar Before the…
The post Krijg jij voldoende eiwitten? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Als je sneller wilt fietsen
stoere vrouwen sporten | 8 november 2016
Als je deze zomer bent begonnen met fietsen heb je misschien wel de gaafste zomer van je hele leven gehad, maar schrik je je nu een hoedje. Fietsen in de winter is wel even wat anders. Voor mij was mijn eerste winter de tijd waarin ik in stilte aan mijn snelheid werkte, maar dan niet…
The post Als je sneller wilt fietsen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Wie is toch die hardloper die als laatste finisht
stoere vrouwen sporten | 8 november 2016
Hardlopen is populair, dat zie je aan de vele grote evenementen met lopers uit alle windstreken aan de start. Maar de laatste tijd is er iets geks aan de hand. En dan in de achterhoede van de wedstrijd. In heel Europa duikt er steeds dezelfde loper op. En goede tijden loopt hij niet… Heb je…
The post Wie is toch die hardloper die als laatste finisht appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Recycle je oude sportkleding
stoere vrouwen sporten | 8 november 2016
Heb je Before the Flood met Leonardo di Caprio gezien? De aarde heeft het zwaar. We gebruiken het om in ons luxe leven te voorzien en stukje bij beetje verdwijnt die prachtige natuur waar wij sporters zo dol op zijn. Gelukkig zijn er steeds meer initiatieven die bijdragen aan een kleinere carbon footprint. Dit jaar…
The post Recycle je oude sportkleding appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Wat je moet weten over nieuwe hardloopschoenen
stoere vrouwen sporten | 8 november 2016
Nieuwe hardloopschoenen aanschaffen is voor iedere hardloper een dingetje. Het maakt niet uit of je er je eerste kilometers op gaat lopen of dat je al twintig paar versleten hebt: je schoenen moeten goed zijn. Wanneer goed echt goed is, vroeg ik aan Vincent Harder. Hij is Technical Representative bij Saucony en reist het hele…
The post Wat je moet weten over nieuwe hardloopschoenen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
hardloopavonturen [Elsa] | 8 november 2016 | Hardlopen
De maandagavond na de Duinentrail ben ik eigenwijs. Ik voel me namelijk prima (niet eens spierpijn!) en ga gewoon lopend naar de training. Wel heb ik met mezelf afgesproken dat ik het hoofdprogramma niet mee ga doen. Nu intervallen lopen lijkt me niet zo handig. Na een kilometertje rustig draven kom ik bij de groep […]
buitensportenblog [Ezra Noordermeer] | 7 november 2016 | Trailrunning | Alphen | Alphense bergentrail
6 november staat al maanden in mijn agenda: De Alphense bergentrail. De dag vooraf krijg ik nog een appje dat het droog weer blijft. Ik heb er zin in!
Blaadjes vertrappelen op de Veluwe
One Hayppy Jogger [Ruth] | 7 november 2016 | joggerke | trail | training
Oktober werd op loopvlak een topmaand met maar liefst 218 kilometer. Toegegeven, ik heb wat ultralopers in mijn kennissenkring zitten die zo’n afstand op nog geen week afleggen, dus die afstand is relatief. Meestal eindig ik rond de 160 km … Lees verder →