Road to Boston marathon: via Schoorl
run Hedwig run | 13 februari 2017 | duurloop | Geen categorie | halve marathon
Over 62 dagen sta ik aan de start van de Boston marathon. Dat zijn nog twee maanden waarin ik kan werken aan alles dat nodig is om er een mooie race van te maken. Naast gevarieerde trainingen afwerken en gezond leven bestaat de voorbereiding voor mij ook uit het ‘er naartoe leven’. Eigenlijk simpel gezegd: de … Meer lezen over Road to Boston marathon: via Schoorl
Verslag ATB Run-Bike-Run Norg 5 februari 2017
Kees de Loper | 12 februari 2017 | ATB, duathlon
Een Run-Bike-Run op mijn ATB, die kende ik nog niet. Gepland als training, en weer eens voelen hoe de wissels voelen. Een uitdagend parcours, het had ’s nachts namelijk geregend dus het zou wel eens een zwaar parcours kunnen worden. … Lees verder →
Opbouwen!
One Hayppy Jogger [Ruth] | 12 februari 2017 | joggerke | training | duurloop
Nog iets minder dan twee maanden te gaan voor de marathon van Rotterdam. Op Facebook volg ik een groepje met allemaal deelnemers aan deze marathon. Tot mijn verbazing zie ik daar heel wat leden al duurlopen van 30 km doen, nu al. Zo ver ben ik nog niet. Wat voor zin zou dat ook hebben? … Meer lezen over Opbouwen!
Martin van Noort | 12 februari 2017 | Uncategorized
Een traditie voor mij. In principe wil ik niet elk jaar hetzelfde doen, en ik heb ook wat loopjes geschrapt. Maar Schoorl, en als het even kan Texel, wil ik toch wel erg graag op de agenda hebben. Het was vanmorgen een prachtige witte wereld. Zou het glad zijn? Er druppelden al wat afzeggingen binnen […]
tinyraijmakers | 12 februari 2017 | sport | buienradar | Drachten
Zondagmiddag, Daar zit je op zaterdagmorgen aan je pannenkoekjes. Buiten sneeuwt het en niet zo weinig ook. Ik kijk even op buienradar wat het in de rest van Nederland doet of gaat doen. Op basis van die informatie besluit ik om te gaan. Te gaan naar Drachten in Friesland om daar met een groep gelijkgestemden […]
webzwerver | 12 februari 2017 | lopen, offline
05:30 gaat de wekker af. 'Gekkenwerk' is het eerste wat ik denk, gevolgd door een meer positieve gedachte 'dit wordt de mooiste loop van mijn leven'. Na nog 1 minuut hierover te peinzen sta ik op. 06:00 moet ik vertrekken. Een half uur om alles nog even te doen.
Stil loop ik de trap af waarna ik mijn zoon, die zijn spullen aan het pakken was om te gaan werken, onbedoeld enorm laat schrikken. Door zijn oortjes hoorde hij niets... Die oortjes ... #grr. Enfin nog even inloggen op werk om te controleren of de bestandsmigratie een beetje wilde vlotten. Laatste updates aan collega's gegeven en nu dan toch echt snel opschieten.
Alle spullen achterin, wat eten voorin en hop ... op weg naar Heerlen! Eerste uur ging lekker vlot. N...
hardloopavonturen [Elsa] | 11 februari 2017 | Duurloop, Hardlopen
Hij stond al een paar jaar op mijn to-do-list: de Utrechtse Heuvelrug Trail, ook wel bekend als UHT. Vanwege de planning met de loopjes voor de SallandTrail en het feit dat het klassement maar tot eind februari loopt moest deze snel ingepland worden, wilde ik hem dit seizoen nog “officieel” kunnen lopen. Zo gedacht, zo gedaan […]
webzwerver | 10 februari 2017 | lopen
Het schrijven van blogs gaat al net zo regelmatig en frequent als het trainen. Er wordt weinig geschreven en ook weinig getraind.
Twee weken geleden op de 28e wel nog de Sri Chinmoy marathon gelopen, de eerste marathon van deze organisatie, in het Amsterdams Bos rond de Bosbaan. De Bosbaan was nog bevroren, schaters gleden heen en weer en de lopers, een groep van rond de 40 personen liepen hun rondjes. Eerste helft ging goed, we liepen met z'n drieen zo rond de 5:30 per kilometer. Echter om verschillende redenen viel ons groepje uit elkaar.
Ik had daarna direct moeite om het hiervoor gelopen tempo vast te houden en zakt vrij snel weg naar rond de 6:00 per km. Dit tempo beviel mijn enkel overigens een stuk beter. De pijn verdween en zond...
Opnieuw een streep door Rotterdam
Rob loopt door | 9 februari 2017 | Algemeen | Blessures | Wedstrijden
De marathon van Rotterdam en ondergetekende. Het wil maar niet lukken, het schijnt niet te mogen. Er is niet eens sprake van een slecht huwelijk, het komt niet eens tot een eerste date. Ook dit jaar sta ik ingeschreven voor marathon… Lees verder →
De kunst van het hardlopen
run Hedwig run | 9 februari 2017 | Geen categorie | hardlopen | rennen
Hoe moeilijk kan het zijn? Toen ik ermee begon dacht ik zo ongeveer dat hardlopen niet meer is dan: 1. sportkleding aantrekken 2. naar buiten gaan en 3. op een wat hoger tempo je passen uitvoeren dan wanneer je gewoon loopt. Erg eenvoudig! De meest simpele sport aller tijden! Iedereen kan het. Natuurlijk is het … Meer lezen over De kunst van het hardlopen