Bare foot
run Hedwig run | 6 december 2016 | Geen categorie | hardlopen | inspiratie
Een maand geleden schreef ik Sneller dan ooit. Ik kreeg er veel reacties op. De meesten waren positief of nieuwsgierig van aard. Zo van: "interessant!;ik ben benieuwd wat het je brengt" of "ben benieuwd wat je ervan vindt!" Uiteraard waren er een aantal lopers die vonden dat ik beter gewoon altijd op schoenen kan blijven … Meer lezen over Bare foot
Run Andrea Run | 6 december 2016 | Wedstrijd | obstaclerun | OCR
Mijn laatste twee races van dit jaar. Dan zit het obstaclrun seizoen er voor mij echt op. In de winter race ik niet. Voor mij veel te koud! Ik moet het hebben van de wat hogere temperaturen. Dus Valencia in december? Doe maar!
Het bericht Spartan Race Valencia Super verscheen eerst op Run Andrea Run.
hardloopavonturen [Elsa] | 5 december 2016 | Hardlopen
Het vriest als ik op maandagavond op weg ga naar de training. Deze keer heb ik mijn handschoenen aan, want ik heb geen zin in koude vingers. Voor de verandering lopen we eens langs de rondweg over het fietspad, dat niet overal even goed verlicht is. Na anderhalve kilometer komen we aan op een parkeerplaats, […]
Run Andrea Run | 5 december 2016 | Inspiratie, citytrip, Valencia
Ik hou er van. Nieuwe plekken ontdekken. Dit weekend was dat Valencia. Beter gezegd: ik zit hier nu nog. Morgen komen we weer naar Nederland. Dan maken de pepernoten plaats voor kerstkransjes en kan ik de was góed doen...
Het bericht Valencia rocks! verscheen eerst op Run Andrea Run.
lekker weg [Edwin Castelein ] | 5 december 2016 | Training
IJshaar of haarijs is een zeldzaam natuurlijk verschijnsel waarbij een haarachtige, wollige ijsstructuur ontstaat op dood en nat kernhout. Deze verklaring geeft wikipedia. Met dank voor de tip aan van Karel de Smit. Had nog wat meer foto’s die ik … Continue reading →
RunningGerard | 5 december 2016 | Uncategorized
Begin Oktober werd er een balletje opgegooid over de Montferland Run. Een loop over 15 kilometer. Ik moest er even over nadenken. Het lopen stond op de 2e plaats sinds mijn hielspoorblessure. Ik kwam niet verder dan 60 kilometer per maand. Ik moest … Lees verder →
Jannet Loopt Lang | 5 december 2016 | DFWrunners, Marathons
Een weekendje relaxen. Zoiets was de bedoeling. En dan ook twee marathons meepikken. Wel relaxed lopen want het was bedoeld als training. Op zaterdag prachtig weer, zon en fris maar na 10 minuten lopen ben ik voldoende opgewarmd en kunnen de handen uit de mouwen. Helaas zijn er twee afmeldingen dus staan we maar met z'n vijven aan de start. Meer lezen »
tinyraijmakers | 4 december 2016 | sport, indoorwedstrijd, Wisenten
Zondagavond, Gisteren was het een keer zover dat mijn agenda zo vol zat dat mijn trainingsbegeleiding op zaterdag er eens bij inschoot. Oké…soms loop ik op zaterdag wel eens een wedstrijd en laat ik ook verstek gaan maar door een te volle agenda? Ik kan me de tijd niet heugen dat dat gebeurde. Het voelde […]
Ter Speckeloop – Z&Z circuit
Rob loopt door | 4 december 2016 | PR | Wedstrijden | Z&Z circuit
Ruim 10 seconden per kilometer sneller zou ik moeten zijn om een PR te lopen. Ruim 10 seconden per kilometer sneller dan 3 weken geleden toen in een PR om de 10 Engelse mijl (16,1km) liep. Deze keer stond er… Lees verder →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 4 december 2016 | Training
Dinsdag moet ik de training afbreken. Een rustig rondje Oosterbeek moet ik eerder verlaten omdat mijn kuit foute signalen afgaf. Ik ken het gevoel. Ik weet alweer hoelaat het is. Ik heb de behandelingen van Job verwaarloosd en ook het … Continue reading →