webzwerver | 15 september 2025 | voorbereiding | lopen | spartathlon
Vertrouwen en geloof zijn lastig vast te houden wanneer het lichaam niet meewerkt.
Met een bezoek aan de fysiotherapeut en de osteopaat heb ik meer specialisten binnen een week gezien dan in het afgelopen jaar. Ik probeer zo nauwgezet als mogelijk de oefeningen uit te voeren. Merk wel dat ik sommige oefeningen nog niet voluit kan doen. Ik probeer hier zo flude als mogelijk mee om te gaan. Niets extra forceren - luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft.
En dat is lastig. De kuit / schee
de Zandhaas | 14 september 2025 | Wegwedstrijden | Assumburgloop | Heemskerk
Als ik in de eerste weken van september niet op vakantie ben, iets wat afgelopen twee jaar gebeurde, en geen andere wedstrijden loop, dan doe ik meestal mee aan twee lokale loopjes. Hierover heb ik in het verleden al eens een blogje “De kampioenschappen van Heemskerk” geschreven. Ook dit jaar heb ik aan beide wedstrijden…
ultraned | 14 september 2025 | nieuws
Het was afgelopen zaterdag de 13e gezellig druk bij de 49e editie van de RUN Winschoten. De inschrijving voor de 10×10 estafette liep dit jaar goed met 239 teams. Goed […]
trailwoordafdrukken | 14 september 2025
De kop van Herman bestond uit twee smalle granieten blokken die stuntelig tegen elkaar aan lagen geleund. Met trillende knien en een hart dat bonkte van de opwinding schuifelde ik de laatste meters naar boven. Ik ging voorzichtig zitten op het smalle stuk rots. Een zucht van opluchting ontsnapte aan mijn lippen. Opluchting die eerder voortkwam uit het nipt bereiken van de top in vrij heldere omstandigheden dan uit het kunnen loslaten van de urenlange inspanning. De wanden van de berg zakten langs alle kanten zonder omhaal de diepte in. Ik zat met mijn rug naar het westen gericht. Achter mij stortte de bergwand zichzelf de zee in.Een slordige duizend meter lager. De zee was een blauwe vlakte die ongehinderd achter de kromming...
Geert van Nispen | 13 september 2025 | Avontuurlijk leven | Bewust leven | Fastest Known Time (FKT)
Ik had het niet verwacht. Echt niet. Ik dacht dat ik er verslagen bij zou zitten. Dat ik vol teleurstelling terug zou kijken. Maar nu het voorbij is, voel ik iets heel anders. Geen schaamte. Geen verdriet. Wat ik voel,…
Het bericht Ultralopen en omgaan met falen. Mijn dans met de tijd, pijn en groei verscheen eerst op Geert van Nispen.
ultraned | 9 september 2025 | nationale selectie, nieuws
Nederland zal met een team van 15 atleten vertegenwoordigd zijn bij de WMTRC op 25-28 september in het Spaanse CanfrancPirineos.
Koen de Vries | 8 september 2025 | voorbereiding | lopen | spartathlon
Het is goed schrijven als het goed gaat. Het is ook goed schrijven als het slecht is gegaan. Heerlijk zwelgen in je eigen misre, achteraf verklaringen of excuses vinden waarom dingen fout zijn gegaan. Het biedt volop gelegenheid tot introspectie en gedachten over het wat nu als. Maar schrijven op moment dat het slechter gaat of tegenzit is weer wat lastiger.
Het zit dus wat tegen. Er is niets verloren gegaan want er is nog niets gestart. Hooguit een aantal trainingen waarvan ik had gehoopt dat
webzwerver | 8 september 2025 | voorbereiding | lopen | spartathlon
Het is goed schrijven als het goed gaat. Het is ook goed schrijven als het slecht is gegaan. Heerlijk zwelgen in je eigen misre, achteraf verklaringen of excuses vinden waarom dingen fout zijn gegaan. Het biedt volop gelegenheid tot introspectie en gedachten over het wat nu als. Maar schrijven op moment dat het slechter gaat of tegenzit is weer wat lastiger.
Het zit dus wat tegen. Er is niets verloren gegaan want er is nog niets gestart. Hooguit een aantal trainingen waarvan ik had gehoopt dat
ultraned | 8 september 2025 | nieuws, verslagen
Een terugblik van Theo de Jong op zijn prestatie in de open race van het WK 100 km van 2015.
de Zandhaas | 7 september 2025 | Trailruns, Trail, Trailrun
Gisteren heb ik meegedaan aan de Veluwse Trailrun. Een trail van 30 km vanuit Ermelo. In mijn jeugd heb ik tijdens vakanties hier wel door de bossen gefietst, een trail had ik er echter nog nooit gelopen. Afgelopen maanden ging het lopen van wedstrijden niet echt lekker. Ik had vaak last van de warmte en…
