lekker weg [Edwin Castelein ] | 15 mei 2017 | Training
Heel lang heb ik naar deze wedstrijd uitgekeken. Veel positieve berichten over gelezen. Dus toen Monique zei: “Kies maar een leuke uit” was dat niet zo moeilijk. Bovendien ideale gelegenheid voor een weekje vakantie. Ik wist inmiddels dat de trail … Continue reading →
Run Andrea Run | 15 mei 2017 | Training | crossfit | Crossfit Amersfoort
Zaterdag was al weer de vijfde editie van Meet Me At The Bar, een onwijs leuk Crossfit event bij Crossfit Amersfoort, de box waar ik train. Gegarandeerd fun, gezelligheid en spierpijn. O wacht, dat laatste had ik al...
Het bericht Meet Me At The Bar #5 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Nipt PR in seizoenstart belooft veel voor het baanseizoen
Tim Bolink | 15 mei 2017 | Wedstrijdverslagen
Het duurde even voordat de zware regenbuien afgelopen vrijdag wegtrokken, maar toen was het raak: in een snelle serie bij de Track Meetings Utrecht liep ik naar 8:27.53 op de 3000m. Een verbetering van 2 seconden ten opzichte van mijn vorige beste tijd. Een teken dat ik er goed voor sta aan het begin van […]
Focus
run Hedwig run | 15 mei 2017 | 10km | Geen categorie | hardlopen
‘Het is maar een hobby hoor’… Ik zou mij goed kunnen voorstellen dat mensen dat soms denken als ze mij horen praten over hardlopen of als ze mijn blogs lezen. Ik geef toe: het is inmiddels op zijn minst een uit de hand gelopen hobby. Ik ben dagelijks bezig met hardlopen. Is het niet letterlijk … Meer lezen over Focus
hardloopavonturen [Elsa] | 15 mei 2017 | Duurloop, Hardlopen
Op zondagochtend kom ik met mijn autootje aanrijden bij het sportpark in Ommen. Wel van de verkeerde kant, want er staat een groot hek op de weg. Gelukkig is het niet op slot en kan ik er doorheen. Er staat al een grote groep te wachten en als ik me aansluit vertrekken we gelijk. In de groep […]
Gastcolumn Vincent Kalkman
Dutch Ultra Atleet Marathon and more | 14 mei 2017 | Column
Gast-column Vincent Kalkman Allereerst wat leuk dat ik door Erik gevraagd ben om een gast-column te mogen schrijven. Dit is precies wat ik, indirect, hoop te bereiken met mijn persoonlijke prestaties, anderen helpen en inspireren. In 2010 ben ik gaan sporten om af te vallen. Ik woog toen bijna 110kg en mijn vrouw en ik […]
Running Cremke | 14 mei 2017
Vandaag mocht ik opnieuw pacer zijn. Plaats van afspraak was Visé (of Wezet voor de Vlamingen). Planning was de Maasmarathon te lopen met de vlag van 4h15. Mooie tijd voor een debutant. En daardoor was ook mijn vriendin Heidi Roeygens mee voor deze klus. En om het familiefeestje compleet te maken ook oudste zoon Loughlin. Kort na de voetbalcompetitie wou hij eens een marathon mee pikken. Zo kon hij op basis van die conditie (en zonder bij trainen) eens zijn ding doen. Was daar wel benieuwd naar.Mooi weer, misschien klein beetje te warm voor een marathon te lopen. Om 9h05 mochten we starten met een rondje door het centrum. Na iets meer dan een kilometer waren we terug bij de start en mochten we de Maas over. Loughlin was reeds onder de ...
Run Andrea Run | 14 mei 2017 | Training, sportweek
Deze week werd me één ding pijnlijk (spierpiiiiijn!!) duidelijk: er is werk aan de winkel! Ik geloof dat ik de hele week spierpijn heb gehad! Ok, dit was dan ook niet de meest lichte trainingsweek. Met als uitschieter 'even' een 30 kilometer op vrijdag... Oeps...
Het bericht Sportweek 19 2017 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Run Andrea Run | 14 mei 2017 | Gear | gadgets en lifestyle | Barts Media Run
Wie wint de startbewijzen voor Barts Media Run en mag straks al bakstenend gooiend door het Mediapark rennen?
Het bericht Wie wint de startbewijzen voor Barts Media Run? verscheen eerst op Run Andrea Run.
given to fly [Leonie van de Haak] | 13 mei 2017 | mauerweg
Where I was running today #mauerweg