Beter leren fietsen op de racefiets: hoe doe je dat?
stoere vrouwen sporten | 25 augustus 2018 | FIETSEN
Onze Marieke verruilde vorig jaar haar hardloopschoenen voor een racefiets. Aanvankelijk tegen wil en dank, want hardloopblessure, maar inmiddels is ze een enthousiaste en leergierige fietsvrouw. Iedere keer gaat ze een beetje verder en harder, het gebeurt bijna moeiteloos. Beter leren fietsen op de racefiets is dan ook vooral een kwestie van kilometers maken en…
The post Beter leren fietsen op de racefiets: hoe doe je dat? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Hoe verlaag je het stresshormoon cortisol in je lijf?
stoere vrouwen sporten | 25 augustus 2018 | GEZONDHEID
Zelfs als je er nog nooit eerder over hoorde, heb je het zeker te weten wel eens gevoeld: cortisol. Ook wel bekend als het stresshormoon is dit stofje in je lijf heel functioneel. Alleen een te veel – waar de meeste mensen tegenwoordig last van hebben – kan vervelende gevolgen hebben. Daarom de vraag: hoe…
The post Hoe verlaag je het stresshormoon cortisol in je lijf? appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Zoals de prof wielrenners het doen
stoere vrouwen sporten | 25 augustus 2018 | FIETSEN
Vrouwen op de fiets zijn het helemaal tegenwoordig. Er zijn damesritten, damesfietsen, damesbroeken, roze helmen, meiden trainingsgroepen en wat allemaal nog meer… ik heb zelfs een hele website voor vrouwen. Dat vrouwengedoe vind ik een goede zaak. Helemaal als het op fietsen aan komt. Het is best eng om je in het fietswereldje te begeven.…
The post Zoals de prof wielrenners het doen appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Behandeling tegen obesitas complexer dan meer bewegen minder eten
stoere vrouwen sporten | 25 augustus 2018 | GEZONDHEID, INSPIRATIE ARTIKELEN VOOR VROUWEN
Met haar morbide obesitas is een huisarts niet in het bijzonder een bezoekje waar Barbara naar uitkijkt. “Minder eten, meer bewegen”, is vaak de boodschap. Dat is wat ze het afgelopen jaar deed. Met een verbeterde bloeddruk als resultaat. Diabetes was het tweede gevaar. De vraag was niet of maar wanneer ze het zou krijgen.…
The post Behandeling tegen obesitas complexer dan meer bewegen minder eten appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Mud Sweat Trails | 24 augustus 2018 | Home, Nieuws
Voorbeschouwing van editie nummer 16 van de race der races, de UTMB!
The post Voorbeschouwing UTMB 2018 appeared first on MudSweatTrails.
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 24 augustus 2018 | Wedstrijden
Het loopt niet zoals ik het in gedachten had: Achillespees stuurt planning in de war. Dé grootste uitdaging voor mij is die planning wat te kunnen loslaten en toch een doel voor ogen te hebben. Niet zo evident! Vandaag zou ik proberen om de Voerhoekjogging in Vossem mee te doen. Een blik op mijn achief: […]
maurice steketee | 23 augustus 2018 | Nieuws
Het is zover. Morgen gaat de Hardloop3daagse van start. Een prachtig evenement, waar ik heel graag aan had willen deelnemen. Maar helaas, het is niet gelukt. De motivatie was er, maar een hardnekkige blessure aan mijn scheenbeen dit voorjaar gooide … Lees verder →
Marathon de Montcalm – niet zomaar een marathon
Run to Dream [Martine] | 23 augustus 2018 | Trail Wedstrijden | Trailrunning | Auzat
Een weekje met Tonkie door Frankrijk touren was het plan. Dan kon ik misschien nog wel een leuk wedstrijdje mee pakken ergens. Even de kalender erop na slaan en zo kwam Marathon de Montcalm in beeld. Een loop in het … Continue reading →
Interview Nouveau
run Hedwig run | 21 augustus 2018 | Geen categorie | hardlopen | inspiratie
Een paar manden geleden werd ik door Monique van de Sande geinterviewd voor het blad ‘Nouveau’. Ik vond het bijzonder dat ze interesse in mijn verhaal heeft en voel mij dan ook vereerd met het stuk dat begin augustus in het blad verscheen. De foto’s die fotograaf Iris Planting maakte om het interview te completeren, … Meer lezen over Interview Nouveau
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 20 augustus 2018 | Uncategorized
Het is een van de minder leuke zaken die je als loper af en toe tegenkomt: een blessure. Vorige week maandag kreeg ik de diagnose van een achillepeesontsteking. Ik heb niet stil gezeten: ik fietste afgelopen week 263km gespreid over 6 trainingen pees onderkant voet en kuit worden met de nodige marteltuigen losgemaakt vrijdag liet […]
