Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 15 mei 2016 | Uncategorized
Het is weer een tijdje geleden dat ik een jogging meeliep. De conditie zit niet goed en ik wil mezelf geen druk opleggen. Ik wil gewoon genieten van het lopen… Doel voor vandaag: genieten van het parcours; de Fura 10 Miles (vroegers Furaloop) is een prachtig parcours door het Zoniënwoud. Het parcours is gewijzigd; en […]stoere vrouwen sporten | 12 mei 2016 | HARDLOPEN | 14 kilometer | guido vroemen
Vier Stoere Vrouwen gaan de marathon lopen met de voorbereiding van Sportrusten. Met duurtrainingen van 14 kilometer een hele marathon lopen. Kan dat wel? Sportarts Guido Vroemen zegt van niet. Hij raadt het mensen niet aan. Rose vroeg hem waarom. "Rose, ga doordeweeks lekker in je eigen tempo en haak in het weekend aan bij […] The post Guido Vroemen: 14 km is geen optimale voorbereiding appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.stoere vrouwen sporten | 12 mei 2016 | HARDLOPEN | 14 kilometer | guido vroemen
Vier Stoere Vrouwen gaan de marathon lopen met de voorbereiding van Sportrusten. Met duurtrainingen van 14 kilometer een hele marathon lopen. Kan dat wel? Sportarts Guido Vroemen zegt van niet. Hij raadt het mensen niet aan. Rose vroeg hem waarom. "Rose, ga doordeweeks lekker in je eigen tempo en haak in het weekend aan bij […] The post Guido Vroemen: 14 km is geen optimale voorbereiding appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 6 mei 2016
Deze morgen om 07u30 afgesproken met Nico voor een 20er in Oostende.Het plan was om 2 toerkes van 10 km te lopen en tussenin had ik een drankstop voorzien aan mijn oto ... deze morgen vroeg al 2 blikskes cola, een flesje spuit en een flesje plat water in mijn oto gestopt (dedju, die zitten daar nog in).Efkes voor tijd vertrokken richting Middelkerke ... eerst een stop om de werken aan de Couckedoze te bezichtigen ... en daarna richting Duinenwegje ... al vlug (veel te vlug, want ik was mis) het Duinenwegje verlaten en hop, duin omhoog, duin omlaag ... serieuze kuitenbijters .... daarna via domein Walrave (efkens plat) terug de duinen in .... miljaar ... toch efkes gezweet zenne ... vooral toen Nico op het einde kop trok en ik me moest haast...hardloopavonturen [Elsa] | 2 mei 2016 | Duurloop, Hardlopen
Op zaterdag ga ik enigszins op tijd de deur uit. Er staat 25 kilometer op het programma. De eerste echt lange duurloop sinds de marathon. De spoorbomen gaan dicht als ik er net voorbij ben. Mazzel dus. Ik loop door het centrum, waar enkele vroege winkeliers hun spullen buiten zetten. De meeste winkels zijn nog […]Move those legs - Running 40 [Caroline Nuytinck] | 2 mei 2016 | Hardlopen, Bikini Body Shape Up, Fartlek
Totale duur: 00:50:00 1 xWarm-up 00:10:00 6 xSnel 00:03:00 Actieve rem 00:02:00 1 xCooldown 00:10:00 Dat is wat op het schema staat, maar niet wat ik ga doen vandaag. Ik vind het namelijk nog te vroeg om al echte intervallen te gaan doen, dus maak ik er een fartlek van. Ik heb een playlist samengesteld met allemaal nummers aan 156 bpm. Eén song echter is aan 166 bpm, en wel nummer 6 in de lijst.…runningrita | 1 mei 2016 | atletiek | Hardlopen | duurloop
Hardloper Rita Een tijdje terug kreeg ik een mailtje van iemand die toevallig op runningrita.nl was terechtgekomen. Ze onderhoudt een professioneel blog over hardlopende moeders. Ze vroeg of ik wilde meewerken aan haar blog voor de categorie ‘rennende moeders’. In … Lees verder → Het bericht Hardloper Rita – interview met mezelf verscheen eerst op runningrita.Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 30 april 2016
Hoi, ondertussen zijn we al 2 marathons verder.Eerst liep ik op 10 april 2016 mijn tiende keer de Rotterdam Marathon ... een plezier!Veel te rap gestart eigenlijk ... ik had een tempo aangehouden om 4u12 te lopen ... maar op km 32 een klop van jewelste gehad ... toch nog kunnen finishen in 4u27 ... een tijd waarmee ik heel tevreden ben natuurlijk.Achteraf mocht ik nog op het podium om een speciale medaille te ontvangen ... en zo ben ik dus de enigste Belg die 10 keer Rotterdam liep. Vanaf nu mag ik om de 5 jaar terug op het podium ... ik hoop natuurlijk Rotterdam nog zoveel mogelijk te lopen ... kwestie van mijn voorsprong als beste Belg daar een beetje uit te breiden natuurlijk :-)De week erop was het dan de beurt aan de Marathon van...given to fly [Leonie van de Haak] | 29 april 2016
'Jaaaaaah joh, nergens last van!' riep ik enthousiast als iemand me de afgelopen weken vroeg of ik al hersteld was van m'n uitstapje in Italie. Alsof 275km lopen me ook maar iets zou doen. 'Sterker nog: ik loop alweer en ik heb vet veel zin in de volgende wedstrijd.' Dat laatste is niet gelogen, ik heb oprecht zin om lekker een stukkie over de Schotse Highlands te sjezen in juni, maar ik moet wel even terugkomen op m'n eerste uitspraak. Tijdens het hangen op de bank, liggen in bed en ijsjes eten in de zon heb ik inderdaad nergens last van. Maar jongens en meisjes nog es an toe: dingen voelen toch echt wel een beetje stram, stijf en traag als ik een poging doe om te gaan lopen. Ik word echt een dagje ouder. Of zou het toch normaal zijn ...Koen de Vries | 17 april 2016 | Uncategorized
Een simpel gesprekje tijdens de Marathon Zeeuws-Vlaanderen deed me weer eens beseffen dat hardlopen meer is dan alleen je ene been voor het andere zetten. Ergens halverwege achterhaalde ik clubgenoot Marjan van Dijk. Ze vroeg me of ik geen last had van spierpijn, omdat ik zes dagen eerder de marathon van Rotterdam al gelopen had.…