Rotterdam en Antwerpen
Marathonloper [Koen van Steenkiste] | 30 april 2016
Hoi, ondertussen zijn we al 2 marathons verder.Eerst liep ik op 10 april 2016 mijn tiende keer de Rotterdam Marathon ... een plezier!Veel te rap gestart eigenlijk ... ik had een tempo aangehouden om 4u12 te lopen ... maar op km 32 een klop van jewelste gehad ... toch nog kunnen finishen in 4u27 ... een tijd waarmee ik heel tevreden ben natuurlijk.Achteraf mocht ik nog op het podium om een speciale medaille te ontvangen ... en zo ben ik dus de enigste Belg die 10 keer Rotterdam liep. Vanaf nu mag ik om de 5 jaar terug op het podium ... ik hoop natuurlijk Rotterdam nog zoveel mogelijk te lopen ... kwestie van mijn voorsprong als beste Belg daar een beetje uit te breiden natuurlijk :-)De week erop was het dan de beurt aan de Marathon van...
given to fly [Leonie van de Haak] | 29 april 2016
'Jaaaaaah joh, nergens last van!' riep ik enthousiast als iemand me de afgelopen weken vroeg of ik al hersteld was van m'n uitstapje in Italie. Alsof 275km lopen me ook maar iets zou doen. 'Sterker nog: ik loop alweer en ik heb vet veel zin in de volgende wedstrijd.' Dat laatste is niet gelogen, ik heb oprecht zin om lekker een stukkie over de Schotse Highlands te sjezen in juni, maar ik moet wel even terugkomen op m'n eerste uitspraak. Tijdens het hangen op de bank, liggen in bed en ijsjes eten in de zon heb ik inderdaad nergens last van. Maar jongens en meisjes nog es an toe: dingen voelen toch echt wel een beetje stram, stijf en traag als ik een poging doe om te gaan lopen. Ik word echt een dagje ouder. Of zou het toch normaal zijn ...
Koen de Vries | 17 april 2016 | Uncategorized
Een simpel gesprekje tijdens de Marathon Zeeuws-Vlaanderen deed me weer eens beseffen dat hardlopen meer is dan alleen je ene been voor het andere zetten. Ergens halverwege achterhaalde ik clubgenoot Marjan van Dijk. Ze vroeg me of ik geen last had van spierpijn, omdat ik zes dagen eerder de marathon van Rotterdam al gelopen had.…
Herstel (met tips!)
run Hedwig run | 16 april 2016 | hardlopen | herstel | rennen
Dagenlang zat ik op een roze ‘Oh-wat-liep-ik-de-marathon-snel’ wolk. Van zondagmiddag tot zeker donderdagochtend kreeg niemand die gelukzalige glimlach van mijn gezicht. De enorme hoeveelheid spierpijn die ik maandag en dinsdag voelde veranderde daar ook niets aan (volgens mijn moeder liep ik alsof ik hoog zwanger was ha ha!!). Wat ik ook deed; vroeg of laat […]
Herstel (met tips!)
run Hedwig run | 16 april 2016 | hardlopen | herstel | rennen
Dagenlang zat ik op een roze ‘Oh-wat-liep-ik-de-marathon-snel’ wolk. Van zondagmiddag tot zeker donderdagochtend kreeg niemand die gelukzalige glimlach van mijn gezicht. De enorme hoeveelheid spierpijn die ik maandag en dinsdag voelde veranderde daar ook niets aan (volgens mijn moeder liep ik alsof ik hoog zwanger was ha ha!!). Wat ik ook deed; vroeg of laat […]
Run Andrea Run | 15 april 2016 | Wedstrijd | Den Helder | Halve van Den Helder
Manon was de tweede winnares van een startbewijs en persoonlijk loopschema voor de Halve van Den Helder. Net als ik ging ze van start op de halve marathon. En net als ik was ze niet zo serieus bezig met een klassering… Ook Manon vroeg ik, net als Lisette, om haar verhaal over de Halve van […]
Het bericht Halve van Den Helder #Manon verscheen eerst op Run Andrea Run.
maurice steketee | 15 april 2016 | Nieuws
door Maurice Steketee Wat was dat nou! Kwam ik woensdagavond toch ineens Henk Geelhoed tegen tijdens de Kika Pink Run in Heinkenszand. U kent hem inmiddels wel, die man die eigenlijk een hekel heeft aan hardlopen maar op 1 januari … Lees verder →
De stem uit mijn jeugd…
stoere vrouwen sporten | 15 april 2016 | Astrid Geerts | astrid | atletiek
Het is de zondag van de IJsselloop en al vroeg hangt er 'dat sfeertje' in de binnenstad van Deventer. Gehuld in hun Stoere Vrouwen Sporten hoodie starten Rose en Astrid langzaam op met een ontbijtje bij Bagels & Beans: uitzicht op Brink waar dadelijk de kidsrun begint. Glimlachend zien ze hoe het plein langzaam volloopt. […]
The post De stem uit mijn jeugd... appeared first on Stoere Vrouwen Sporten.
Run Andrea Run | 13 april 2016 | Inspiratie | Den Helder | Halve van Den Helder
Lisette won in januari een startbewijs voor een afstand naar keuze tijdens de Halve van Den Helder. Ze koos voor de 13,7 kilometer, haar verste afstand ever. En om die afstand te kunnen lopen ontving ze van mij een trainingsschema op maat. Ik vroeg haar om haar verhaal te vertellen over deze bijzondere westrijd in het kopje van Noord-Holland. Dit verhaal is het verhaal van Lisette.
Het bericht Halve van Den Helder #Lisette verscheen eerst op Run Andrea Run.
Mud Sweat Trails | 12 april 2016
Door: Willem van t' Veer
"Nooit meer" zei ik vorig jaar na afloop van de Zestig van Texel, "60km is echt te ver voor mij".
Op 23 juli a.s. loop ik in Spanje de Buff® Epic Trail van 42km, dus er moeten km 's gemaakt worden. Het liefst zoveel mogelijk verticale km 's dat is het advies van Thomas Dunkerbeck.
Dit jaar liep ik de eerste lange duurloop van 31 km in Fins Lapland op mijn Altra Superiors over de langlaufloipes. Daarna vele malen in Schoorl gelopen op mijn Altras type Lone Peak 2.5. Maar na een paar dagen skivakantie in Westendorf, overigens zeer gezellig, was ik benieuwd hoe ik er fysiek voor zou staan. Ik ging op zoek naar een lange wedstrijd in de regio op een onverharde ondergrond, een tip van Marc Weening. De keuze vie...
