Mud Sweat Trails | 3 april 2017
De Voerstreek is een stukje Vlaanderen omsloten door de provincie Liège, ofwel Wallonië. Een stukje België waar wellicht het meest hevig de taalstrijd heerst. De Voerstreek was afgelopen weekend het decor van een schitterende trailrun, Trail du Hérisson. Een Waalse trailrun in het Vlaamse...
Vlaams, Waals maakte ons weinig uit. De mensen in Fouron-Saint-Martin of Sint-Maartens-Voeren zijn hartelijk en zetten een heerlijke sfeer neer bij een kleinschalig evenement. We meldden ons bij de lokale sportzaal met een gezellige binnenplaats waar de barbecue al wordt aangezwengeld. We zijn met 3-en gekomen uit zuid-Limburg, net geen half uurtje rijden en kiezen voor de 10 en de 22km. Voor de echte beginners is er ook nog ee...
maurice steketee | 3 april 2017 | Nieuws
door Marjoleine Kramer Nou hij is binnen hoor, mijn medaille voor de 5e Ladiesrun in Goes! 34 minuten en 35 seconden heb ik zondag 2 april over de vijf kilometer gedaan. 161e van de 229. Een tempo van 8.7 kilometer per … Lees verder →
Kit loopt ook [Kitty] | 1 april 2017
Parijs...Net als vorig jaar gaan Esther en ik met de Thalys naar Parijs. En ondanks dat wij er al vaker samen zijn geweest, zijn we beiden behoorlijk gestresst. Waar zijn we in godsnaam aan begonnen??De afstand is de afgelopen week pas goed bij me doorgedrongen toen ik op weg was naar Noord-Holland en mijn TomTom in de auto aangaf nog 80km en ruim een uur rijden... dit moet ik straks dus lopen...!! *lichte paniek* Voor wat er in de dagen voorafgaand aan de trail in Parijs gebeurde verwijs ik je naar het blog van Esther, zij heeft het prachtig beschreven en haar verslag van de eco-trail is zeker de moeite waard!Zaterdag 18 april...Na een drukke nacht en het nodige app verkeer tussen Chiel en Janine en ons (zij lopen vandaag de 30 km trail en...
Kit loopt ook [Kitty] | 1 april 2017
Parijs
Net als vorig jaar gaan Esther en ik met de Thalys naar Parijs. En ondanks dat wij er al vaker samen zijn geweest, zijn we beiden behoorlijk gestresst.
Waar zijn we in godsnaam aan begonnen??
De afstand is de afgelopen week pas goed bij me doorgedrongen toen ik op weg was naar Noord-Holland en mijn TomTom in de auto aangaf nog 80km en ruim een uur rijden dit moet ik straks dus lopen!! *lichte paniek*
Voor wat er in de dagen voorafgaand aan de trail in Parijs gebeurde verwijs ik je naar het blog van Esther, zij heeft het prachtig beschreven en haar verslag van de eco-trail is zeker de moeite waard!
Zaterdag 18 april
Na een drukke nacht en het nodige app verkeer tussen Chiel en Janine en ons (zij lopen vandaag de 30 km trail en st...
Mud Sweat Trails | 28 maart 2017
Enkele dagen voor de Sallandtrail een oproepje op facebook van iemand die een nummertje voor de 50k overheeft. Nu heb ik de 25 al eens afgetikt en in 2016 liep ik op mijn verjaardag de 75k, dus vandaag is het de beurt aan de 50k.
De voorbereiding is perfect. Donderdag help ik vriend Niels verhuizen. In zijn eigen woorden: 'Ik heb iemand nodig voor de zware dingen, dus bel ik jou!' Het doet me denken aan die ene keer dat ik een andere vriend verhuisde. 'Wie heb je allemaal geregeld?' Hij reageert enthousiast: 'Elise, Femke, Chantal en Antoinette!' Ik reageer minder enthousiast: 'Waar zijn Boris, Pjotr en Bert?' Duidelijk is dat ik in mijn eentje straks koelkasten en wasmachines trappen op en af zal slepen. Ook nu heb ik het geweten: Ar...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 27 maart 2017 | hardlopen
Het is een marathon naar mijn hart, de Drents-Friese Woldmarathon bij Diever, maar mijn doel heb ik niet gehaald. Het zou de ultieme poging zijn om mijn pr van 3:47:02, dat ik vijf jaar geleden 'vanuit het niets' liep in … Lees verder →
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 13 maart 2017 | identiteit, twijfel
Als ik met een buurvrouw/vriendin praat over het besef van zinloosheid, en tegen haar zeg dat ik momenteel niet goed weet hoe daarmee om te gaan, zegt ze dat zij zich op dergelijke momenten focust op haar kinderen – haar … Lees verder →
Barefootrunning: maakt het je voeten ongevoelig of juist gevoeliger?
Hardloper Hans | 11 maart 2017
Ik loop nu 4 jaar vaak op blote voeten. In de eerste maanden dacht ik dat ik wel een dikke eeltlaag zou ontwikkelen. Maar dat is niet zo. Op de plaatsen waar je voethuid sneller slijt, gaan de cellen zich sneller delen en maak je dus meer nieuwe huid. De slijtage en de aangroei blijven precies in balans.In de eerste twee jaar dacht ik ook dat mijn voeten langzamerhand ongevoelig zouden worden voor scherpe steentjes en warm asfalt. Ik merkte inderdaad dat ik langzaam minder bang werd voor scherpe steentjes of oud en grof asfalt. Maar dat kan ook komen doordat ik onderhuidse vetkussentjes kreeg en het grondcontact korter werd.Die paar keer dat ik in een glassplinter trapte, merkte ik pas thuis onder de douche dat ik een wondje had.Dus aan de ...
Binnenstebuiten [Jacolien1965] | 10 maart 2017 | hardlopen, twijfel
Ik verlang naar een doel, iets van richting. Dat komt: het loopt niet zo lekker, de laatste tijd. Ja, behalve het lopen dan, dat loopt heerlijk. Ik weet natuurlijk best dat al dat gehardloop op z'n minst voor een deel … Lees verder →
Running Cremke | 8 maart 2017
Zondag vrij lang mogen uitslapen. Startuur van de 6 uur van Stein was 12h. Maar aangekomen in Stein ondervond ik al dat ik te weinig gegeten had. Bananen thuis waren niet rijp genoeg. Dus in Stein een stukje "vla" gekocht voor maar 1,5€. Zo toch iets binnen om aan de 6 uur te beginnen. Voorbereiding qua voeding kon beter. Maar had wel nog snel wat gellekes meegenomen. En had ook vernomen dat het zou kunnen regenen. 2° truitje, en regenjasje had ik ook mee. Legde reservekledij in tent van de organisatie. En mijn gellekes op een bankje buiten waar de persoonlijke bevoorrading kwam.Voor de start nog de nodige aandacht voor Annie Van Rossum. En na de stilte, de start. Meer dan een uur lang in een mooi ruim groepje. Een stokerke moest...
