Loop(b)log aggregator - de nieuwste en beste loopberichten.
Vorige / 3301 - 3310 / Volgende
stoere vrouwen sporten | 21 januari 2019 | HEALTH
Dat zitten het nieuwe roken is, hoeven we je vast niet meer te vertellen. Die boodschap krijg je tegenwoordig van alle kanten. Maar waarom is dat zitten precies zo slecht en is er een manier om het niet zoveel te doen? Dat zijn de vragen waar wij in zijn gedoken. De ernst van het zitten… The post Weet jij waarom zitten zo ongezond voor je is? appeared first on SVS.webzwerver | 21 januari 2019 | lopen
Een pas op de plaats. Nu echt. Na zondag toch een soort van ingestort te zijn was dit wel nodig. Maandagochtend besloten om twee keer een halve dag vrij te nemen. De gehele ochtend geslapen daarna in de middag de theorie van een BHV curus doornemen. Dat ging niet eerder zo langzaam. 's Avonds tijdens het uitlaten van de hond het minimale aantal kilometers met moeite tussendoor gehobbeld en zo weer het bed in. Dinsdag al weer een stuk beter. Zo lang mogelijk gewacht met lopen omdat ik het idee had dat het herstel per uur iets vorderde. Woensdag weer een hele dag werk en tijd voor de eerste Lunch Break Run. 't Gat in mijn sandaal groeit. De superdunne laag om het gat heen wordt ook steeds groter. Toch vreemd dat dit exact steeds op d...Run to Dream [Martine] | 20 januari 2019 | Trainingen 2018, Voorbeschouwingen Wedstrijden
Na bijna 3 maanden in Irak ben ik weer op Nederlandse bodem en geniet ik van alle dingen die vanzelfsprekend zijn als je thuis bent maar luxe worden als je ze een tijdje niet gehad hebt. Ik heb de maanden … Continue reading →Mud Sweat Trails | 19 januari 2019 | Home, Nieuws
Zelfs slapend had ik niet van driedubbel goud durven dromen. En toch won ik het: goud op de Ultra Trail, goud op de Skyrunning Extra en goud op het Overall Skyrunning wereldkampioenschap. Nooit eerder heeft één dame alle kampioenschappen gewonnen in één seizoen... The post Een gouden seizoen.. appeared first on MudSweatTrails.stoere vrouwen sporten | 18 januari 2019 | HEALTH
Tegenwoordig zie je overal foamrols. Dat zijn van die gekleurde cilinders die je over je spieren rolt. Ze zijn heel populair omdat ze bij kunnen dragen aan je spierherstel na inspanning. Zelf gebruik ik bewust geen foamrol, maar wel masseer ik mijn eigen spieren. Met een tennisbal bijvoorbeeld. En er is een reden waarom ik… The post Spierpijn? Pak je deegroller! appeared first on SVS.stoere vrouwen sporten | 18 januari 2019 | FOOD
Pasta met broccoli, heb je daar ooit van gehoord? Wij eten het thuis ontzettend vaak en regelmatig zetten we het gasten voor. En soms zorgt dat voor verbaasde blikken, want deze combinatie kennen de meeste Nederlanders niet. Toch is het voor het half Italiaanse gezin van mijn broer heel normaal. En voor ons is het… The post Recept: pasta met broccoli appeared first on SVS.tinyraijmakers | 17 januari 2019 | sport | blokhut | heuvelrugrondje
Donderdagavond, Het rondje heuvelrug dat ik bedoel ligt, schat ik in, hemelsbreed een 3-tal km’s van de plek waar we ieder jaar onze Heuvelrugcross lopen. Dit jaar op zondag 3 februari. Er was een tijd dat we zeer regelmatig dit rondje liepen. De start was bij de Blokhut, ja toen nog een echte blokhut, en […]Mud Sweat Trails | 17 januari 2019 | Home, Nieuws
Trailrunning en voeten: het één kan niet zonder het ander. Een nieuwe samenwerking introduceren we dan ook graag. Twee enthousiaste en sportieve sportpodotherapeuten die jullie gaan informeren over van alles wat met voeten te maken heeft... The post Samenwerking met sportpodotherapie CSPN appeared first on MudSweatTrails.Mud Sweat Trails | 17 januari 2019 | Home, Nieuws
Voor 2019 is er weer een serie van basis Trailrunning clinics gepland. Meer informatie over programma, locaties en data vind je hier... The post Nieuwe serie basis clinics 2019 appeared first on MudSweatTrails.stoere vrouwen sporten | 17 januari 2019 | actieve vakanties
Je vrije tijd doorbrengen in de natuur is zo goed voor je, dat mensen die het vaak doen minder naar de dokter gaan. In Scandinavië vinden ze de natuur zo belangrijk, dat je daar het recht op wildkamperen hebt. Hier hebben we dat allemansrecht niet, maar ook in Nederland kan je natuurlijk kamperen als je… The post Natuurlijk kamperen in Nederland appeared first on SVS.