Mud Sweat Trails | 1 november 2016
Indian summer. Crisp weather. Blue skies. Changing leaves. Waar ik ben? Niet in Colorado (geen berg gezien), maar in Drenthe......en dat doet wat met je! Ik ken die provincie van de A28 met 130 km/h op weg naar Groningen. Nooit nam ik in mijn 50+ levensjaren een afslag om er meer van te zien. Hunebedden kende ik van de lessen op de lagere school. Tot afgelopen zaterdag. Ik deed mee aan de Indian Summer Ultra (ISU). Een eerste editie met twee afstanden; 125 en 100 km. dwars door het prachtige Drentse landschap. Start in Rolde.
Je moet diep gaan om een parel op te duiken. En een parel is het deze ultra-trail. Ik ben blij dat ik de duik heb aangedurfd. Nooit liep ik verder dan 75 km. Diep ben ik gegaan om elke 104 km die ik heb afgelegd te gen...
Mud Sweat Trails | 31 oktober 2016
Ragna Debats heeft zaterdag 29 oktober historie geschreven door tijdens het 6e IAU Trail World Championships in het middengebergte van het Geres/Transboundary Biosphere Reserve in het noordoosten van Portugal het brons te pakken. Een kleine 300 lopers uit 37 landen stonden hier afgelopen weekend aan de start van het WK.
Debats finishte de race over 85 kilometer met 5.000 hoogtemeters in Arcos de Valdevez na 9 uur, 47 minuten en 38 seconden. De in Spanje woonachtige Nederlandse zet met deze prestatie de kroon op een fantastisch seizoen. Zo sloot zij dit jaar de Skyrunner World Series al af met een 4e plaats.
Om de prestatie van Debats in het juiste licht te zetten moet gekeken worden naar het complete plaatje van de sport trailrunning. Trai...
Mud Sweat Trails | 28 oktober 2016
Het is 3u50 's ochtends, de lichten van de gigantische parkeergarage aan de ingang van het bergdorp zijn een welgekomen mikpunt. Sinds de eindeloze klim naar de Monte Moro pas voel ik me al een paar uur wat belabberd. IJle lucht, slaapgebrek en een weke maag snijden stilletjes aan de benen af. In de verte zie ik een lichtje dansen, ik zet aan en ben blij met het eerste menselijke contact sedert enkele uren. Het blijkt een Amerikaan te zijn die hier wat vrienden komt aanmoedigen. Hij loopt het laatste eindje naar Saas Fee met me mee en probeert me moed in te spreken en me wat af te leiden. Dat hij net de Leadville100 gelopen heeft en dat de dageraad altijd zorgt voor mooie plaatjes en een verse lading energie. Ik ben dankbaar voor de afleidi...
Mud Sweat Trails | 24 oktober 2016
Voorbeschouwing IAU Trail World Championships 2016 Transpeneda-Gerês (Portugal)
Het is aftellen geblazen naar het 6e IAU Trail World Championships wat wordt gehouden op zaterdag 29 oktober in Portugal. Het IAU WK Trail vormt het allerlaatste loodje van het (internationale) trailseizoen 2016. Nog één keer veteren de internationale toppers de trailschoenen goed vast om de strijd met elkaar aan te gaan.
Ditmaal in het middelgebergte (tot 1.335 meter) van het Geres/Xures Transboundary Biosphere Reserve in het uiterste noordoosten van Portugal op de grens met Spanje in een groene, maar ook rotsige omgeving over een lengte van 85 kilometer met 5.000 D+.
We schreven al eerder een artikel over de samenstelling van de Nederlands...
tinyraijmakers | 22 oktober 2016 | sport | 3 km | Start to Run
Zaterdagmiddag, Vanochtend al vroeg op de baan want vandaag hadden we een meetwiel dat ze in de wegenbouw gebruiken om afstanden te kunnen meten. Nee….niet digitaal gewoon eentje met een mechanisch telwerk. Toen we in 2004 onze eerste testloop hadden voor de Start to Runners liet ik ze een 3 km lopen op de baan […]
tinyraijmakers | 18 oktober 2016 | sport, blokhut, Roestbak
Dinsdagavond, Afgelopen zondag ben ik iets vroeger in het bos dan dat de groep aanwezig zal zijn. Vanuit het plaatselijke nieuws had ik begrepen dat er een veldrit zou zijn op een van de plekken waar ik met de groep nog al eens ooit de training doe. Ik wilde weten welk stuk er nou niet […]
Mud Sweat Trails | 16 oktober 2016
Woensdag ochtend 12 oktober
Met het kleine sleuteltje draai ik de brievenbus open en pak de envelop met het logo van het ziekenhuis eruit. Al wist ik dat de brief zou komen, de inhoud is confronterend: donderdag 20 oktober, afdeling longziekten; longfunctieonderzoek.
Donderdag middag 6 oktober
Na een vlotte reis vliegend van Schiphol naar Barcelona en rijdend naar het Pyreneeën-staatje Andorra staan we in Canillo bij een steile wand in een beginnende donderbui. Het voelt heerlijk om weer in de bergen te zijn. De koffie in het café waar we tien minuten later gaan schuilen smaakt minstens zo goed. Na een heftige bui met veel en hard gerommel trekken we onze gordels toch nog aan en beklimmen met een grijns van oor tot oor de Via...
040 - Run Fast Today, Run Faster Tomorrow | 12 oktober 2016 | 2016
"Raar verhaal Harm. Dus jij, Mister 040, mijn collega, gaat in Berlijn onder de 2:20 lopen en dan is het klaar. Dat moet je toch gewoon in Eindhoven doen man. Nou, ik zal nog eens voor je supporteren. En in de kroeg schep ik nota bene altijd op dat ik jou ken, en wat krijg ik er nu voor terug? Jongen, loop toch gewoon hier. Lekker vanaf de Mathildelaan starten, voor de deur bij dat supervette huis van je. Wie heeft dat nou? Ik zou het wel weten. Ik zal nog eens koffie voor je halen. Harm jongen, dat kan toch niet!"
Hij had gelijk en ik wist het. In De Droom rende ik al 100 keer over de Eindhovense Vestdijk naar de finish, geen Berlijnse Brandenburger Tor te bekennen.
De nieuwe Burgemeester schudt me stevig de hand. De slechte g...
040 - Run Fast Today, Run Faster Tomorrow | 12 oktober 2016 | 2016
"Raar verhaal Harm. Dus jij, Mister 040, mijn collega, gaat in Berlijn onder de 2:20 lopen en dan is het klaar. Dat moet toch gewoon in Eindhoven doen man. Nou, ik zal nog eens voor je supporteren. En in de kroeg schep ik nota bene altijd op dat ik jou ken, en wat krijg ik er nu voor terug? Jongen, loop toch gewoon hier. Lekker vanaf de Mathildelaan starten, voor de deur bij dat supervette huis van je. Wie heeft dat nou? Ik zou het wel weten. Ik zal nog eens koffie voor je halen. Harm jongen, dat kan toch niet!"
Hij had gelijk en ik wist het. In De Droom rende ik al 100 keer over de Eindhovense Vestdijk naar de finish, geen Berlijnse Brandenburger Tor te bekennen.
De nieuwe Burgemeester schudt me stevig de hand. De slechte grap...
Musing Esther | 12 oktober 2016 | Uncategorized
Het is zaterdagochtend, koud, donker en nog gruwelijk vroeg, als ik bij Mirjam en Lisenka in de auto stap op de carpoolplaats. De auto is gelukkig warm en met wat ouwehoeren over loopjes schiet de reis snel op. Rond 8 … Lees verder →
