de Zandhaas | 3 maart 2019 | Crosswedstrijden, Cross, Haarlem
De Mooie Nel Cross staat pas voor het tweede jaar echt op de kalender. Vorig jaar was het mooi zonnig weer terwijl het twee jaar geleden bij de try-out regende en stormde. Ook vandaag was het een editie met veel wind en regen. Wat een verschil met vorige week. Na de Jutbergtrail van vorige week…
Zwemstruggles
run-waygirls {Erlinde} | 3 maart 2019 | Bike | Swim | Triathlon
Zwemstruggles Zwemmen.... Ergens in mijn jonge jeugd was het mijn doel om van het pierenbadje naar het diepe te mogen, keek ik smekend naar de badjuf terwijl ik al trappelend probeerde mijn wijsvingers lang genoeg boven water te houden, en liep ik een trauma op tijdens het wakzwemmen. En dat allemaal onder het toeziend oog van mijn ouders, die 4 meter boven mijn hoofd in een zweterige zwembadkantine tegen het raam geplakt zaten. Waarschijnlijk in de hoop dat ik zo snel mogelijk mijn diploma's zou scoren. Al was het maar om ze te verlossen van dit wekelijkse, broeierige uurtje verplicht sociaal doen en opscheppen over de zwemkwaliteiten van je kroost. Super spannend was het afzwemmen. Als iemand me gewoon verteld had dat het eigenlijke afzwe...
webzwerver | 3 maart 2019 | lopen
Maandag 25.02.2019
Gelopen op de automatische piloot. Tweede rondje vondelpark ging qua gevoel al een stuk beter dan het eerste rondje.
's Avonds een stuk met Luuk gelopen. Mooi rondje langs de sportvelden waar t beest bij gratie van de almachtige gemeente eindelijk ergens los mag lopen. Nagedacht over opmerkingen van Hans en Jannet over herstellen en bijkomen met onder meer de hashtag #noumoetjeweldoorgaan. En dat is ook zo. Niet voor niets afgelopen weken deze trainingsarbeid er in gestoken.
Zoals Hinke ook vertelde, gewoon aan beginnen en je kan altijd stoppen. Zo op voorhand vind ik dat een moeilijke gedachte . Aan de andere kant moet ik leren om niet het hele pad te willen overzien en er gewoon aan te beginnen. Zo kan het best dr...
Free solo – als je hem nog niet gezien hebt, het kan ook online
Run to Dream [Martine] | 3 maart 2019 | Films | Sport Boeken en Films | alex honnold
De documentaire over Alex Honnold, rotsklimmer die zijn droom wil verwezenlijken: het free solo beklimmen van de beroemdste rotswand van de wereld, de 1 kilometer hoge El Capitan in Yosemite National Par. Door de rotswanden free solo te beklimmen, zonder … Continue reading →
De dood van een hardloopster – de discussie is geopend
Run to Dream [Martine] | 2 maart 2019 | Hardlopen Medisch | koelbaden | warmtestuwing
Afgelopen week was er een uitzending van Zembla op tv – De dood van een hardloopster– met als topic ' onnodig doden door hitteberoerte bij hardloopevenementen'. Aanleiding was de dood van een hardloopster bij de DamtotDam loop. En dat was … Continue reading →
given to fly [Leonie van de Haak] | 2 maart 2019 | shikoku_fkt, 1139km, 88temples
Less than 50 days until #shikoku_fkt #1139km #88temples
https://www.instagram.com/p/Bufq2SCguMM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=15eserwfsj32x
Ik ben niet moe of onsportief, ik heb een flubbercore!
stoere vrouwen sporten | 1 maart 2019 | BLOGS VAN SPORTVROUWEN
Soms lijkt het net alsof je helemaal geen energiek sportlichaam hebt. En dat voel je in elke stap die je zet. Als je ze nog zet, want motivatie maakt langzaam plaats voor gebrek aan energie… Niet getreurd! Het kan een hele duidelijke oorzaak hebben. Namelijk de spieren van je core! Het was half september. Er…
The post Ik ben niet moe of onsportief, ik heb een flubbercore! appeared first on SVS.
Eet aubergines zoals de Italianen
stoere vrouwen sporten | 1 maart 2019 | FOOD
Niets zo lekker as de aubergine van Rose. Wat zij er mee doet, zorgt ervoor dat iedereen die bij ons eet aangenaam verrast is. Zelfs Kirsten die eerst nog beweerde geen aubergine te lusten. Maar gebakken aubergine in een jasje van ei, bloem of allebei is een echte Winnaar. En makkelijk om vegan of glutenvrij…
The post Eet aubergines zoals de Italianen appeared first on SVS.
Een stalen racefiets met mtb banden én schijfremmen
stoere vrouwen sporten | 28 februari 2019 | FIETSEN
Wat zou je willen hebben: een MTB of een gravelbike? Moeilijke keuze, want beide bikes zijn voor heel specifiek terrein. Maar met de Gorrila Monsoon van All City Cycles hoef je de keuze helemaal niet meer te maken. Deze fiets heeft brede MTB-banden, een racestuur en een rigide frame zonder shocks. Voor in Nederland is…
The post Een stalen racefiets met mtb banden én schijfremmen appeared first on SVS.
Welke noten en zaden moet je als sporter eigenlijk eten?
stoere vrouwen sporten | 28 februari 2019 | FOOD
Dat tijden veranderen is wel het meest zichtbaar op ons bord. Waar sporters vroeger nog biefstuk moesten eten, weten we nu dat we beter af zijn met noten en zaden. Beter voor ons lichaam en beter voor de planeet. Tijd dus om eens te kijken naar de positieve effecten van noten en zaden voor sporters.…
The post Welke noten en zaden moet je als sporter eigenlijk eten? appeared first on SVS.