Zo behaal je je loopdoelen makkelijker!
keep-on-running | 12 maart 2019 | Blogs
Gewoon een rondje hardlopen is natuurlijk heerlijk, maar je hebt vast ook wel bepaalde doelen die je met het lopen wilt bereiken. Ik heb altijd wel een of meerdere doelen voor ogen, of het nou het wegwerken van een beginnend bierbuikje is of het lopen van een marathon. Maar het behalen van doelen, hoe klein […]
Het bericht Zo behaal je je loopdoelen makkelijker! verscheen eerst op De leukste lopen Hardloopkalender.
Mud Sweat Trails | 12 maart 2019 | Home, Nieuws
Verslagje van een laatste stevige Barkley training. Met gels en toverdrank...
The post Barkley gels appeared first on MudSweatTrails.
accept no limits | 11 maart 2019 | Geen categorie | ivo steyaert | Legends Trail
After a full Sunday of couchsurfing I feel kind of guilty. No sport on Sunday is blasphemy. But let’s make it up with a race report… 'God put a smile upon your face' Let’s kick-off this report with the important stuff : Legends volunteers take this ultra to another level.... Continue reading
sprengenbergrunner [Jeroen Machielsen] | 11 maart 2019 | Uncategorized
Foto © Sprengenbergrunner'19 Met 3 afstanden en zelfs 4 starttijden begon het me te duizelen waar en hoe ik clubgenoten / trainingsmaatjes kon aanmoedigen. Om tien voor acht fiets ik richting het zwembad Het Ravijn te Nijverdal en wandel bij het Goudzoekerspad 't Stut op. Waar even later de 50 mijl Ultralopers passeren. Op […]
Hoe mijn CPC dit jaar toch een groot succes bleek
stoere vrouwen sporten | 11 maart 2019 | BLOGS VAN SPORTVROUWEN
Niets zo belangrijk als het hebben van een sportief doel. Het motiveert je om net dat beetje extra uit jezelf te halen. Marieke schreef zich in voor de CPC. Een stevige loop die meestal onder de zwaarste omstandigheden gelopen wordt. Dit jaar niet, het weer was te slecht. Maar voor Marieke bleek het verlies maar…
The post Hoe mijn CPC dit jaar toch een groot succes bleek appeared first on SVS.
webzwerver | 11 maart 2019 | lopen
Woensdag 06.03.2019
Uitrusten ... je kan er toch niets aan veranderen. Het leitmotiv van deze week. Rust voor de spieren. Rust voor de geest.
En de geest is opmerkelijk rustig. Als een groot zeecontainerschip is er een koers uitgezet die niet zomaar aangepast kan worden. Onvermijdelijk op het doel af. En zo voelt het ook. Alles wat ik heb kunnen voorbereiden lijkt klaar. Natuurlijk nog geen praktische zaken. Dat pas nog niet in mijn systeem.
Het taperen heeft ook voor fysieke verrassingen gezorgd. Alle pijntjes die ik tijdens de trainingsweken de afgelopen tijd heb genegeerd en die ook weg leken te zijn komen nu boven. Als bollen in de lente die hun kans ruiken omdat het mooi weer is. Ik herken alle pijntjes en ben iets minder enthousiast ...
aardloper [JESSE KOECKHOVEN] | 11 maart 2019 | Evenementen
Een dag kou en nattigheid doorstaan. Daar moesten we ons op kleden. Voor het gemak namen we de bus naar het station en vervolgens de trein naar Amsterdam CS. Daar hadden we met mijn broer en zijn dochter afgesproken bij de stationspiano. Die konden we dus allebei niet vinden en bleek een beetje verstopt achter … "Klimaatmars" verder lezen
Koen de Vries | 10 maart 2019 | Uncategorized
Mosselloop, Oliebollencross, Paashaasloop, Pepernotenrace, Krokustrail, Snertmarathon. Er zijn vast wel mensen die dit leuke namen voor hardloopwedstrijden vinden, maar ik krijg er altijd op de een of andere manier een spruitjeslucht van in mijn neus. Het is natuurlijk niet terecht, maar ik hoef niet per se aan evenementen met zulke namen mee te doen. Ze … Lees verder De Pannekoekenloop
Veelvoorkomende sportblessures uitgelegd
stoere vrouwen sporten | 10 maart 2019 | HEALTH
Onder sporters komen bepaalde blessures vaker voor dan andere. Zo staan beenblessures bovenaan en dan niet alleen bij hardlopers. Welke blessures komen er het meeste voor? Maar vooral hoe kan je ze voorkomen of – als nodig – genezen? Niets zo vervelend als een blessure. Ik weet nog goed hoe ik maanden niet lekker heb…
The post Veelvoorkomende sportblessures uitgelegd appeared first on SVS.
Zon, regen of wind, met deze tips kan je je als fietser op kleden
stoere vrouwen sporten | 10 maart 2019 | FIETSEN
Bij de eerste warme dagen hoort elk jaar weer het vraagstuk over de blote benen. Vanaf welke temperatuur ga je fietsen met blote benen? En is dat een kwestie van karakter of is er een reden waarom je bij sommige temperaturen je benen beter bedekt? Of de eerste warme dag al in februari of ergens…
The post Zon, regen of wind, met deze tips kan je je als fietser op kleden appeared first on SVS.