7 last minute tips voor de 7 heuvelenloop
run-waygirls {Erlinde} | 18 november 2022 | Run
Op Zondag 20 november 2022 klinkt om 13:00 uur het startschot van de Zevenheuvelenloop. Mijn idee om een blog te schrijven met tips, is niet origineel. Ik schreef een aantal jaren geleden ook een soortgelijke blog. Maar tijden veranderen en up-to-date tips kan iedereen altijd wel gebruiken, toch? Zelf liep ik de Zevenheuvelenloop (inmiddels) vijf keer. En ervaring is de beste leermeester! Toch? Lees hier daarom 7 last minute tips voor de 7 Heuvelenloop: 1. Laatste voorbereiding Qua training kun je last minute natuurlijk niks meer doen, dus we gaan er gewoon vanuit dat je optimaal getraind hebt. En zo niet? Dan wil dat niet zeggen dat het zondag niks wordt. We gaan er gewoon vanuit dat je morgen uitzonderlijk 'goede benen' hebt. Leg de ...
Mud Sweat Trails | 9 november 2022 | Home | Nieuws | Training
Vanuit ons nieuw geopende MudSweatTrails Hike & Trail Testcenter in de Ardennen bieden we Trailrunners op die data de mogelijkheid om te trainen en producten in het terrein te testen: over de heuvels, rotsen, door de rivier en bij dag of in het donker...
trailwoordafdrukken | 25 september 2022
"Free diving Ultrarunning is not only sport, its a way to understand who we are. When we go down run, if we dont think, we understand we are whole. We are one with world. When we think, we are separate. On surface Sitting still, it is natural to think and we have many information inside. We need to reset sometimes. Free diving Ultrarunning helps do that.Natalia Molchanova"GOD-VER-DOMME!" De rauwe klank van mijn stem wordt met een pijnlijke onverschilligheid geabsorbeerd door de mistflarden die lusteloos over de oevers van de Ourthe gedrapeerd liggen."FUCK-ING KLOTE OURTHE" In het ritmisch gerikketik van de regen valt geen antwoord te bespeuren. De donkere nacht laat mij alleen in mijn eigen duisternis. Voor h...
trailwoordafdrukken | 24 april 2022
Wanneer ik met mijn vrienden op caf enkele coups gerstenat zit weg te werken, dan wordt weleens het volgende uitgesproken:"Katers worden toch echt erger met de jaren." Ik spreek dat altijd tegen. Volgens mij heeft dat veel meer te maken met psychologische perceptie dan met een effectief fysiek of fysiologisch aftakelingsproces. De lever die met de jaren wat op z'n lauweren zou zijn gaan rusten. Vroeger jaren waren katers stoer. Voer voor alweer een oorlogsverhaal dat je breed kon uitsmeren. En wat was de waarde van tijd als je toch gewoon in je nest kon blijven liggen stinken? Nu zijn katers tijdverlies, een jammerlijke interferentie met een drukbezet leven. Koters die op de koop toe aan je figuurlijke sterfbed staan te kwelen. En daar...
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 18 april 2022 | Uncategorized
Eind februari maakte ik planning op voor eerste jaarhelft, met ook enkele Halve Marathons (liefst 1 per maand). Wat zoeken op internet en zo botste ik op Running Festival in Maastricht. Toch even checken bij neef Bruno die er in de buurt woont want er zijn wel wat heuvels; maar niet op het parcours. Ik […]
Mud Sweat Trails | 30 maart 2022 | Home | Nieuws | Training
Samen rennen over de mooiste heuvels van Nederland, gebruik maken van de lange, zomerse, avonden: dat zijn de Summer hill sessions in een notendop! De summer hill sessions worden georganiseerd op de avonden van 16 en 17 juni en op zaterdagochtend 18 juni...
Mud Sweat Trails | 21 december 2021 | Uncategorized | achterhoek | montferland
Zelf op pad in een stuk Nederland dat je gaat verrassen! Veel verder oostwaarts kun je in Nederland niet gaan. De Gelderse Achterhoek is een streek met een geheel eigen karakter. Het mooie is dat de diversiteit van eeuwenoude natuur; door de uitgestrekte bossen, heuvels, boerderijen en oude zandwegen; je direct het gevoel geven op vakantie te zijn. In samenwerking met locals hebben we hier, verdeeld over de Achterhoek, een aantal routes ontwikkeld. Elke route met een eigen signatuur...
Geert van Nispen | 28 oktober 2021 | Blog | genieten | hardlopen
N70 route door Berg en Dal en omgeving De N70 route is een populaire natuurwandelroute, en niet voor niets. De route heeft voor Nederlandse begrippen de nodige hoogtemeters, loopt over 8 ‘pukkels’, waaronder de Sterrenberg, Boterberg en de Duivelsberg, door…
Het bericht N70 route hardlopen verscheen eerst op Geert van Nispen.
Mud Sweat Trails | 13 oktober 2021 | Home | Nieuws | Training
Van 12 t/m 15 november én van 16 t/m 19 november organiseren we een trainingsweekend en een trainingsmidweek in de uitdagende Ardenner heuvels rondom Stoumont...
trailwoordafdrukken | 1 oktober 2021
De nagel van mijn grote teen heeft de blauwige tint van een
vers lijk. Het ding is op sterven na dood. Mijn rood opgezwollen en
genfecteerde nagelrand ligt er als een soort van omwalling omheen.
Een nagelgraf.
Mijn ogen branden en jeuken van de vermoeienis en mijn heup
staat gespannen als een veer.
Het zou de eindballans kunnen zijn na een voettocht over 100
mijlen. Dat is het helaas niet. Het is de fysieke baseline waarmee ik
vrijdagavond voorgenoemd avontuur tegemoet ga.
De nagel is een onfraaie souvenir die ik heb overgehouden
aan mijn laatste lange training in de Ardennen. Het uitje waarmee ik mentaal
en fysiek de puntjes op de i wenste te zetten maar waar mijn grote teen in de
laatste kilometer verliefd werd op een uitsteke...
