Mud Sweat Trails | 28 april 2014
EBT 2014
Na een succesvolle eerste editie, volgde afgelopen weekend de 2e East Belgium Trail in Eupen, in het Duitstalige kanton van België. Samen met mijn Trail Team Caesar maten Maurice Paulussen en Roel Hendriks gingen we op pad voor een serieuze voorbereidingstest op onze komende doelen.
Roel en Maurice zullen op 1 juni in Annecy aan de start staan van de Maxi-Race, samen met nog een heel peloton TTC'ers. Ik zal de Zugspitze Supertrail XL (79km) gaan lopen en alle drie benaderden we de EBT om kilometers te maken. Vorig jaar was de EBT nog 35km, dit jaar kregen we 5km bonus.
Raymond Lotz en Silvia Pepels zagen we bij de start, voor Silvia een mooi moment om een blessur...
Mud Sweat Trails | 11 april 2014
Ik had hoge verwachtingen voor Cretes de Spa. Meedoen om een plek in de top. Hoe groot die top dan precies zou zijn hing in de aanloop naar de wedstrijd een beetje van m'n bui af: op voorzichtige (of realistische) momenten toch al gauw een mannetje of 25-30, op overmoedige momenten misschien slechts 10. In ieder geval was het plan hard racen en hoog eindigen, om zo aan mezelf te bewijzen dat ik bij 'de snelle jongens' hoor, of daar op z'n minst dicht bij in de buurt raak. Dat plan is mislukt. En dat is balen. Nogal. Maar het is ook de realiteit en je daar lang slecht over voelen heeft meestal weinig nut. Beter leer je ervan, zodat je de volgende keer andere fouten kan maken...
Onder een strakblauwe hemel wandel ik zaterdagochtend met Ronald...
We spreken eind Augustus 2006.....
Dutch Road Runners | 10 april 2014 | Nederland, Rotterdam
Mijn vrouw en ik lopen de Haute route van Chamonix naar Zermatt, een fantastische huttentrektocht tussen de 2 meest bekende "dorpen" van de Alpen.
Op de 3e dag lopen we het traject tussen Trient en Champex als we plotsklaps worden ingehaald door een malloot in hardloopkleding en dito schoenen. What the #@# ! ....denk ik . Op deze paden wordt toch alleen gewandeld ?! Tijdens het vervolg van de route naar Champex kon ik de rennende "malle" toch niet echt uit mijn hoofd krijgen. " Wat bezielt iemand om rennend over deze wandelpaden te gaan ? " .... dacht ik bij mezelf. Het antwoord op deze vraag kwam niet veel later. Bij het binnenlopen van Champex kwamen we diverse posters tegen, die de komende UTMB aankondigde . Een wandeltocht d...
Team Trail 2.0 met The Beasty Girls
One Hayppy Jogger [Ruth] | 30 maart 2014 | joggerke | trail | wedstrijden
Zaterdag 29 maart 2014…al van ‘s morgens vroeg kwam er een mooi zonnetje op onder een straalblauwe hemel. Het beloofde een mooie dag te worden. Samen met Heidi stond ik iets voor 13u aan de start van de Team Trail … Lees verder →
Mud Sweat Trails | 21 maart 2014
Terwijl de wereldtop van het trailrunnen zich op Gran Canaria voorbereidt op de eerste échte krachtmeting van 2014 – gespierde bruine lichamen, palmbomen, hippe zonnebrillen en strakke kleding, trails op de vulkaan – stap ik deze vrijdagochtend 'gewoon' in de auto. Even daarvoor heb ik m'n ontbijtje weggewerkt en even later schuif ik aan in de trage sliert op de snelweg. Verschil moet er zijn kennelijk...
Toch voel ik me minder ontevreden dan verwacht zou kunnen worden bij zoveel onrecht. Ik rij weliswaar dezelfde route als zo vaak, richting m'n werk, maar vandaag heb ik m'n loopkleren aan en ligt m'n rugzakje op de bijrijdersstoel. De afslag richting kantoor negeer ik met een glimlach, om vervolgens door te rijde...
Sportvoeding24 [Ingrid] | 16 februari 2014
We lopen , rennen door de bossen, heuvels, over het strand, alles wat onverhard is. Dit omdat het lekker is. Jaren heb ik gelopen op gevoel, voorbeelden van techniek filmpjes, ervaring van anderen. Niet om sneller te worden, maar om de afstanden met verschillende omstandigheden vol te houden.
Al werk ik in de sport, zorg dat iedereen een plek bij de vereniging kan krijgen of leidt trainers op,toch ga ik liefst mijn eigen weg. En loop ik het liefst ongeorganiseerd, train wanneer het uitkomt en heb altijd een doel voor ogen. Nu is dat doel even anders dan ik gewend was, geen loop, geen tocht. Maar begeleiden en fietsen op de mtb. Geen snelheid, maar volhouden. Van iedereen krijg ik tips die ik soms deel en soms naast me neer leg. Keuzes m...
Jogging Girl | 6 januari 2013
Vorige week zondag was er de laatste SMC bijeenkomst van 2012. En onder het motto "gezien we der toch zijn", kon ik net zo goed meelopen. Detail : de 8.5 kilometer was de LANGE afstand (tja... dan rij je daar naar toe met ultra Betty Spencer in uwen otto ;)...
Voor de wedstrijd zaten sommige SMC leden al aan de Leffe, ho ho ho ... dat beloofde ... 't Lopen zelf liep vrij goed voor me, boven de 12 per uur, zodat ik (wellicht voor de eerste en enige keer in mijn bescheiden loopcarriere) Philippe en Nico klopte. Ik werd zelfs eerste SMC'er omdat Dirk zich vergat in te schrijven als SMC ;)
Maar geen paniek voor 't klassement: het lang genoeg blijven plakken op de supertoffe afterparty (traiteur Koen voorzag ons zelfs...
Sportvoeding24 [Ingrid] | 25 november 2012
Vanochtend bedacht ik me dat ik een tijd geleden me had ingeschreven voor Olne-Spa-Olne. Een prachtig, zware loop die ik al een paar keer heb gelopen, maar dit jaar was hij bijna 70 km en leek het me een mooie uitdaging. Maar helaas dat kon niet doorgaan, oke dacht ik een maand geleden, dan iets minder..'tis voor niks loop in Geldrop. Een prachtige loop met de keuze tussen 10-20-30 en een marathon... Maar na maandag wist ik het zeker ook die ging het niet worden. Maar wat dan.... in bed t boek van Scott Jurek, Eat&Run. 2011 heb ik Scott Jurek ontmoet en gesproken in Chamonix, een geweldige trail/berg loper. Die toen geblesseerd was en dus ook uitviel bij de UTMB. Het boek wat hij geschreven heeft is echt een tof boek. Ik lees het met ve...
