Richard Rent | 15 april 2026
De afsluitende 800 meter van de Keistad Baancompetitie viel vroeg dit jaar. In plaats van vijf wedstrijdjes zijn er maar vier en ze worden in vijf weken gelopen. Dat bevalt me wel. Ze vallen ook net niet samen met de Zomeravondcup. Daarom stond ik gister (half april) al aan de start van de 800 meter in serie 7 van de 16. Mijn streeftijd was de tijd van vorig jaar 2.37, maar het lijkt er op dat de leeftijd ieder jaar een stukje van de snelheid afsnoept. We zouden het wel weer zien.De andere lopers in de serie zaten ook rond die tijd op papier, maar met junioren is de kans groot dat ze juist een stukje harder lopen dan vorig jaar en in ieder geval heel snel kunnen starten. Het was niet heel druk. Ik mocht in baan 5 start in plaats van b...
Leuke loopjes | 12 april 2026 | Marathon | Marathon Rotterdam | Provincie Zuid-Holland
Onlangs vroeg mijn slechtziende loopmaatje Eddy of ik hem als buddy wil begeleiden bij de Marathon Rotterdam. Ik heb geen ervaring met het buddyschap, maar uiteraard help ik Eddy graag. Ook Johan sluit zich als buddy bij ons aan.
Geert van Nispen | 20 maart 2026 | Avontuurlijk leven | Bewust leven | Fastest Known Time (FKT)
Ik stel me voor dat ik mijn eerste stappen zet in de vroege ochtend, nog voordat de wereld wakker is, en ergens in die eerste meters voel ik dat pelgrimeren op snelheid net zo goed pelgrimeren is. Het licht is…
Het bericht Pelgrimeren is geen blauwdruk. Er is geen juiste manier verscheen eerst op Geert van Nispen.
webzwerver | 6 februari 2026 | lopen | streak | lopen
Ik sla geen dag meer over is de leidende gedachte. Mooie inspirerende woorden gehoord tijdens de openingsspeech van de Olympische Spelen. Mooie woorden over het land niet bezitten maar tijdelijk in beheer hebben voor toekomstige generaties. Ook mooie woorden voor de sporters. De sporters die jaren lang vroeg zijn opgestaan en lange dagen hebben gedraaid. Hun moment om dat te gaan doen waar ze zo lang naar toe hebben geleefd.
Voor mij was het de tweede poging vandaag. Om 20:00 regende het te har
Leuke loopjes | 4 januari 2026 | Ultraloop, 50 kilometer, UltraGrunnen
De vijfde loop uit naam van UltraGrunnen is de RoegwoldRun. Het idee voor deze tocht komt van Stoffer. Hij wandelt een lange route door natuurgebied 't Roegwold en ziet daar wel een ultraloop in. Wij zijn meteen enthousiast.
UltraGrunnen | 4 januari 2026 | Ultralopen
Sinds lange tijd wordt in de provincie Groningen een mysterieuze ultraloop georganiseerd. Details zoals de afstand, de datum en het aantal deelnemers zijn in nevelen gehuld. Kandidaten schrijven zich in op een geheime manier en worden persoonlijk geselecteerd door de race director. Deelnemers moeten aan enkele speciale voorwaarden voldoen, waaronder het tekenen van een geheimhoudingsverklaring. […]
webzwerver | 4 januari 2026 | lopen | ultraloop | 50km
Om 06:00 zijn de ruiten sneeuw en ijsvrij gemaakt. Tijd voor vertrek naar het hoge Noorden. Bewapend met een dubbele koffie en enkele boterhammen ga ik op pad. Door de eerder gevallen sneeuw is het nog even afwachten hoe de situatie op de weg is. Die lijkt onderweg mee te vallen. Echt doorrijden kan niet of lijkt in ieder geval onverstandig.
Net op tijd kom ik iets voor negenen aan. Ik wordt welkom geheten door Stoffer, Nico en twee ezeltjes van de zorgboerderij waar ons startpunt is. Het uitzi
Richard Rent | 8 oktober 2025
Mijn zoon Kees loopt al jaren een stuk sneller dan ik, maar een paar weken geleden liep hij een achillespees blessure op. Hij had zich wel inschreven voor de Singelloop in Utrecht en bovendien wil hij over twee weken meedoen met een halve marathon in Schotland. Het gaat al weer beter met zijn achillespees, dus hij besloot om toch mee te doen met de Singelloop om te kijken hoe pees zou reageren op een rustige 10 kilometer (doeltempo rond 5.15 per kilometer). Hij deed mee in een businessteam van Navara (zijn werkgever) en op dinsdag stuurde hij een berichtje dat er nog een plekje vrij was. Als ik zin had kon ik ook meedoen. Ondanks het vroege tijdstip (start van de eerste wave om 9 uur) en de weersvoorspelling leek me dat wel leuk. Aang...
trailwoordafdrukken | 29 september 2025
Een vuist van water sloeg boos tegen de rotswand. De zee een driftig kind. De wind een kwade ouder die het wateroppervlak een stevige rammeling gaf. Mijn knien knikten en mijn darmen draaiden zich in een knoop. Ik voelde een golf van paniek opkomen. Ik zat vast! Ik kon geen kant meer op. Wat doe ik hier zelfs? Het was vroeg in de ochtend. Rond geen enkele van de vele tentjes die Kvalvika Beach bespikkelden, was al een teken van leven te bespeuren. Ik had een spoor van scherpe voetstappen achtergelaten op het maagdelijke zand. Ik was alleen. De goudgele avondlucht van de dag voordien had opnieuw plaatsgemaakt voor een hemel die kreunde onder haar eigen loodgrijze gewicht. Na een korte passage over het zand had de route mij over een scherpe r...
trailwoordafdrukken | 14 september 2025
De kop van Herman bestond uit twee smalle granieten blokken die stuntelig tegen elkaar aan lagen geleund. Met trillende knien en een hart dat bonkte van de opwinding schuifelde ik de laatste meters naar boven. Ik ging voorzichtig zitten op het smalle stuk rots. Een zucht van opluchting ontsnapte aan mijn lippen. Opluchting die eerder voortkwam uit het nipt bereiken van de top in vrij heldere omstandigheden dan uit het kunnen loslaten van de urenlange inspanning. De wanden van de berg zakten langs alle kanten zonder omhaal de diepte in. Ik zat met mijn rug naar het westen gericht. Achter mij stortte de bergwand zichzelf de zee in.Een slordige duizend meter lager. De zee was een blauwe vlakte die ongehinderd achter de kromming...
