Brouksterrunners | 27 november 2013
Het was alweer bijna twee jaar geleden dat ik voor het laatst een marathon had gelopen, inmiddels heb ik een half jaar rust gehad en sinds begin dit jaar bouw ik weer rustig op. De ultra's gingen heel langzaam de goede kant op, hetzelfde hoop ik dan ook op de marathon te kunnen zien.
De Saksen marathon is weer een kleinschalige marathon van de DFW-runners, de route bestaat uit een grote ronde door de natuur rond Zuidlaren, Annen, en Anloo en gaat volledig over fietspaden. De route is uitgezet als knooppunten route en iedere loper krijgt vooraf een lijstje met de knooppunten, daarna is het dus gewoon de juiste pijltjes volgen. Vooraf was de route ook online gezet dus de meeste lopers hebben hem in hun GPS staan en om volledig zeker te zijn ...
miep miep... zoef ! | 27 oktober 2013 | Trail, Ultra
Voor de 2de keer afgereisd naar het zuiden, voor de 2de Beartrail in Voeren, samen met man vrijdagmiddag naar Maastricht gereden. Het was nog zulk heerlijk weer dat we lekker op een terrasje koffie met vlaai hebben gedaan. Daarna nog wat door de stad geslenterd en bij een Italiaan neer gestreken om te eten. Vorig …Lees Meer
Claudia rent | 27 oktober 2013 | Trail, Ultra
Voor de 2de keer afgereisd naar het zuiden, voor de 2de Beartrail in Voeren, samen met man vrijdagmiddag naar Maastricht gereden. Het was nog zulk heerlijk weer dat we lekker op een terrasje koffie met vlaai hebben gedaan. Daarna nog wat door de stad geslenterd en bij een Italiaan neer gestreken om te eten. Vorig …Lees Meer
miep miep... zoef ! | 9 oktober 2013 | Marathon
Met een dosis gezonde spanning naar Zwolle afgereisd voor mijn 30ste marathon alweer en je zou denken dat je ondertussen niet meer zenuwachtig hoeft te zijn, maar helaas de spanningen waren afgelopen week weer opgelopen. Man ging mee naar Zwolle dus kon er lekker naast zitten in de auto en na een kleine omleiding waren …Lees Meer
Claudia rent | 9 oktober 2013 | Marathon
Met een dosis gezonde spanning naar Zwolle afgereisd voor mijn 30ste marathon alweer en je zou denken dat je ondertussen niet meer zenuwachtig hoeft te zijn, maar helaas de spanningen waren afgelopen week weer opgelopen. Man ging mee naar Zwolle dus kon er lekker naast zitten in de auto en na een kleine omleiding waren …Lees Meer
Brouksterrunners | 19 september 2013
Na een slechte voorbereiding en vele twijfels heb ik mij uiteindelijk toch ingeschreven voor de 100 KM, als het niet gaat kun je altijd bij 50 KM stoppen werd er door verschillende andere lopers gezegd. In de voorbereiding zatten nauwelijks lange duurlopen, slechts 1 keer werd de 30 KM in een training gehaald, uiteindelijk twee weken voor de RUN dan nog de Monnikentocht gelopen, 50 KM op laag tempo. Eigenlijk ging dat boven verwachting goed en ineens had ik vertrouwen in een goede afloop.
De afgelopen jaren werden de lopers tijdens de RUN altijd geplaagd door erg warm weer, maar de week voor de RUN is al duidelijk dat dat dit jaar niet het geval zal zijn, de verwachtingen zijn nat, nat en nat.
Op vrijdagavond hal ik alvast mi...
Brouksterrunners | 3 september 2013
In voorbereiding op de RUN van Winschoten stond er voor deze week nog een lange duurloop op het programma, in het weekend zou ik echter met de Dornier van de kustwacht deel nemen aan de Boras airshow en Zweden. Helaas moest er onderhoud aan een van de vliegtuigen gepleegd worden waardoor de airshow voor ons niet door ging en kon ik de lange duurloop dus in het weekend lopen. Het toeval wil dat ook de Monnikentocht in dit weekend plaats vind, dus de beslissing om van Ter Apel naar Bourtange te lopen was snel genomen.
Twee jaar geleden heb ik deze loop ook al eens gelopen, toen ging het niet lekker en kwam ik pas na 6 uur in Bourtange aan. Het plan voor dit jaar is rustig lopen, rond de 6:30 min/km en kijken hoelang dit goed gaat. Voor...
Jogging Girl | 7 augustus 2013 | Aalter | SMC | ultra
Vorige jaren hoorde ik van de maatjes hoe leuk die zesuursloop in Aalter wel was en dat ik ook es moest meegaan. In theorie kan je op een zes uursloop gewoon zelf bepalen hoeveel kilometer je wil lopen, maar kom, na 6 uur uitkomen op 30 kilometer was nu ook niet mijn bedoeling. Plan A was om 42 km te lopen en dan wel te zien of ik verder zin en energie had om wat door te lopen. Na de 50 van Torhout werd het plan B geboren, iets ambitieuzer, redenering : als ik 50 kon in 5.11, dan kon ik evengoed nog es 50 lopen en dan beetje uitwandelen. Plan C zou na die 50 gewoon doorlopen zijn, het uitrusten kon evengoed in de bar achteraf...
En toen ... kwam het weerbericht... 34 graden volle zon en geen wolkje te bespeuren...
Hmmm ja, waa...
Brouksterrunners | 9 juli 2013
Na Limburgs Zwaarste wist ik al dat heuvels niet echt aan mij besteed zijn tijdens het lopen, toch geniet ik als ik door de natuur kan lopen, vandaar dat ik me ook had ingeschreven voor de Veluwezoomtrail, 52 km door de bossen en over de hei met heel veel heuveltjes.
Na weer even bij praten met enkele bekenden mogen we starten, lekker rustig lopen, ik zit meteen in de achterhoede, maar ik loop mijn eigen wedstrijd en mijn eigen tempo. Op de wat steilere heuvels laat ik het tempo zakken, in de afdaling gaat het tempo weer omhoog. Tijdens de wandelingetjes omhoog heb ik zelfs even tijd om wat foto's en filmpjes te maken.
De route loopt volledig door de natuur en aangezien het weer redelijk mee werkt tot nu toe is...
Brouksterrunners | 9 juli 2013
50 km
18 mei vond de derde Ultrarun van Gieten plaats, ook ik liep voor de derde keer mee. Vooraf was het doel sneller dan de vorig jaar lopen, toen ging het niet zo lekker en was het ook meteen de laatste loop voordat ik 6 maanden niet mocht lopen.
Na de start loop ik met Nico Modderkolck, Bennie de Vries en Arjane van Heijningen op een schema van 10 km/uur. Ik hoop dit de eerste ronde van 25 km vol te houden en dan in de tweede ronde niet meer dan 30 minuten te verliezen.
Ondanks een laatste kilometer van iets meer dan 1000 meter kom ik samen met Bennie en Arjane net binnen de 2,5 uur door, nog gen 5 km verderop moet ik ze helaas laten gaan en moet ik mijn tempo als verwacht aanpassen. uiteindelijk weet ik een lekker ritme op te pak...
