given to fly [Leonie van de Haak] | 17 oktober 2022
Thanks for the assist Andreas, was fun running with you! We race again next year?! ♀️
Still not sure about that 100 miler you showed me but will download the GPS just in case (at Pasir Ris, Singapore)
https://www.instagram.com/p/CjzmGNno3-U/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Run Andrea Run | 16 oktober 2022 | Training, sports diary, sportweek
Weer een raceweekend voor in de boeken. Het Spartan European Championship ging veel te snel voorbij... Vijf Trifectaweekenden done, nog eentje te gaan.
Het bericht Sports diary #41 2022 verscheen eerst op Run Andrea Run.
webzwerver | 16 oktober 2022 | lopen
Of ik wel mijn benen rustig zou houden was hetgeen waarvoor m'n vrouw me waarschuwde toen ik ging slapen. De krampen in tenen en voeten eerder die avond voorspelden wat dat betreft weinig goeds.Kramp in de tenen en al wat opstijvende spieren. Het resultaat van een dag
lekker weg [Edwin Castelein ] | 16 oktober 2022 | Training
For you, December 19th will be the first day of the realisation of a dream. Registering for one of the Ultra-Trail du Mont-Blanc® events is a founding act for your season or a motivational accelerator in your preparation. This registration gives a … Continue reading →
lekker weg [Edwin Castelein ] | 16 oktober 2022 | Training
In het weekend loop ik mijn rondjes. Het is knap koud. Het lukt mij prima om vroeg op te staan en de deur op tijd uit te gaan. Het stoort mij enorm dat er een aantal buurtbewoners, net als ik, … Continue reading →
Lopen is mijn passie [Katrien Kinnaert] | 16 oktober 2022 | Uncategorized
Pff! Het is me wat geweest sinds mijn laatste bericht: Dit alles liet me wel beseffen dat er zoveel meespeelt voor een Marathon. Dat was ik even vergeten. Gelukkig weet ik dat me druk maken geen zin heeft (integendeel). Rust daarentegen werkt! Zo lief die bezorgde berichtjes van vrienden en collega's. Dankjewel! Gesteund worden in […]
Running Cremke | 16 oktober 2022
We mochten de tijdsregistratie doen van de nieuwe 6 urenloop die België kent. De 1° Pajotrun werd ingericht door enkele triathlon vrienden de PA*TRI*JOT. Vroeg opgestaan om tijdig de tijdsregistratie op te stellen. Om 10h volgde de start. Heidi bemande de tijdsregistratie, ik zou mee lopen maar iets voor het einde uitstappen. Als laatste gestart, en na een eerste klimmetje kwam ik bij 2 loopmaatjes die hun eerste 6h gestart waren. Gezellig kletsend ging het eerste rondje voorbij maar merkte toch al op dat dit niet de simpelste 6 uur zou worden. Een trailparcours, geen meter plat, met zelf een paar serieuze neepjes berg op waar ik zeker niet de enige wandelaar was. Ook een lange ronde (3km640m) naar 6h normen. Op dit parcours mocht...
Running Cremke | 16 oktober 2022
2 dagen voordien had ik tegen voetbank geschopt en teentje voelde pijnlijk en stond dik en serieus blauw. Had dit op zaterdag op FB gepost, en zat ook beetje in het kopje. Zou de pace opdracht wel lukken?Met de trein naar Diksmuide. Traject viel goed mee, en vanaf Gent had ik al compagnie van Tom die ook de marathon ging pacen. Uitgestapt in Diksmuide en nog heel wat marathonlopers. Al vlug bleek dat de post van het teentje nogal wat lezers had gehad. Heel wat lopers vroegen naar de toestand. Op de markt van Diksmuide ook bekenden gespot en bij het afhalen van de borstnummer nog bekenden, en de vraag naar ... jawel het teentje. Balon opgepikt en naar de start om samen met Hilde de 5h te pacen. Iedereen vertrok sneller en we liepen als laats...
Running Cremke | 16 oktober 2022
2 weken voor IFFM wou ik eens testen als ik nog een marathon in 5h in de benen had. Ik was namelijk pacer bij IFFM. De dag voordien nog 14km nuchterloop gedaan. En ook mijn marathon zou ik eerste rondje van 14km nuchter lopen. Samen met Jan liepen we een gezellige eerste ronde. Bij de bevoorrading lagen mijn boterhammekes met preparé sla tomaat en worteltjes klaar te wachten. Wandelend in het zonnetje was het genieten van dit ontbijt. Jan was doorgelopen en liep voor mij uit. Ook de 2° ronde in de Blauwhuisbossen, vervolgens Vagevuurbossen met dubbele beklimming van de Hendriksberg en via de Gulke putten terug naar start en finish verliep nog vlot en volgens het tijdsschema. Maar ik voelde reeds dat het zwaar werd. Toch haalde ik ...
Running Cremke | 16 oktober 2022
Lopen is geen sport maar een manier van reizen. Deze wijze woorden van Jan Knippenberg in de praktijk omzetten. In 2021 ontdekten we de GR129 van Arlon naar Brugge. In 2022 de GR5A een rondje langs de grenzen van het oude Graafschap Vlaanderen.Marathon and More Belgium organiseerde een 11-daagse. Het lichaam zei dat 4 dagen voldoende was. Dag 1 bracht ons van het station van Brugge tot aan de kerk van Boekhoute. 58km lang. Vandaag was Thierry De Block aka "Nonkel" één van de deelnemers. Hij liep met mij mee. In eerste instantie was ik bang dat het hierdoor te snel zou gaan. Maar we vormden met Karine, Wilma en Jos een mooi groepje en het tempo viel mee. Eerste hoogtepunt langs de route was het Fort van Beieren. Langs de Damse...