webzwerver | 29 juni 2020 | lopen
De tweede in een reeks van drie. De eerste van 50km heb ik niet 'officieel' maar op eigen gelegenheid gelopen. Deventer is de versie van 50em. Amersfoort, de derde, is er één van 100km. Amersfoort staat nog met potlood in mijn agenda. Eerst maar eens kijken hoe de 50em zou vergaan.
Aangezien het een Solo Training is zouden er onderweg geen verzorgingsposten zijn. Ik moest dus zorgen dat alles in m'n rugzak mee kon want de luxe van een begeleidende fietser had ik niet. Om te besparen op gewicht leek me het een goede test om enkel en alleen sportdrank en water mee te nemen. Als enige reserve besloot ik nog wel twee kruidkoeken mee te nemen.
De truuk met sportdrank was om twee softflaks te vullen met een hoge concen...
Run Andrea Run | 21 juni 2020 | Training, sports diary, sportweek
Een week met meer wandel- en minder hardloopkilometers. Mijn bil heeft het begeven. Althans, die voel ik. Dus maar even een stapje terug om vooruit te komen. ZondagVandaag kreeg ik mijn verjaardagscadeautje van Alwin: een dagje Apenheul! Wat ben ik daar lang niet geweest. En ze hebben het park prima aangepast aan de coronamaatregelen, waardoor (héél groot voordeel) het helemaal niet druk is in het park. Leuke vandaag is dat de apen allemaal behoorlijk actief zijn, ik voel me helemaal thuis. We hebben enorm veel mazzel met het weer. We zitten nog geen drie minuten in de auto terug en de regen stroomt met bakken uit de lucht. Wat een superleuke dag, alleen hierdoor niet toegekomen aan de krachttraining van de ochtend. MaandagY...
Run Andrea Run | 21 juni 2020 | Training, sports diary, sportweek
Een week met meer wandel- en minder hardloopkilometers. Mijn bil heeft het begeven. Althans, die voel ik. Dus maar even een stapje terug om vooruit te komen. ZondagVandaag kreeg ik mijn verjaardagscadeautje van Alwin: een dagje Apenheul! Wat ben ik daar lang niet geweest. En ze hebben het park prima aangepast aan de coronamaatregelen, waardoor (héél groot voordeel) het helemaal niet druk is in het park. Leuke vandaag is dat de apen allemaal behoorlijk actief zijn, ik voel me helemaal thuis. We hebben enorm veel mazzel met het weer. We zitten nog geen drie minuten in de auto terug en de regen stroomt met bakken uit de lucht. Wat een superleuke dag, alleen hierdoor niet toegekomen aan de krachttraining van de ochtend. MaandagY...
webzwerver | 15 juni 2020 | lopen
Het zal me niet veel vaker gaan overkomen. Op de 14e van een maand het totale kilometeraantal van een andere maand passeren. Oké die andere maand was wel februari. De kortste maand van het jaar die deze keer met name als uitrustmaand is gebruikt na de DCURBN... maar toch :).
Zondag was het tijd om te kijken of ik nog boven de 50km uit kon komen. Het was alweer even geleden. Ten tijde van de vorige 50plusser was ik me nog heel druk aan t maken voor de DC666. Een challenge welke ik niet heb afgemaakt. De motivatie ontbrak eenvoudigweg om de verplichte afstanden verder af te maken. Een kwestie van teveel tegelijkertijd denk ik nu.
Deze 50plusser staat echter ook weer in het teken van een challenge. Nu heb ik me niet direct gek laten m...
Mud Sweat Trails | 11 juni 2020 | Events, Home, Nieuws
Het lopen van Trails (in het buitenland) komt met de recente positieve nieuwsberichten opeens een stuk dichterbij. Heel gaaf natuurlijk! Misschien heb je lekker door kunnen trainen tijdens de 'lockdown', maar misschien kunnen je benen ook wel wat extra off-road training en hoogtemeters gebruiken. Op zondag 5 juli hebben we een leuk programma opgezet met verschillende afstanden en focus, die je daarbij gaan helpen!
Run Andrea Run | 7 juni 2020 | Training | Spartan Nederland | sports diary
Het leven gaat langzaam aan weer terug naar 'normaal', of wat je normaal kan noemen in deze tijden. En deze week heb ik vakantie, dus perfecte mogelijkheden om eens even lekker er op uit te trekken.
Het bericht Sports diary #23 2020 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Run Andrea Run | 7 juni 2020 | Training | Spartan Nederland | sports diary
Het leven gaat langzaam aan weer terug naar 'normaal', of wat je normaal kan noemen in deze tijden. En deze week heb ik vakantie, dus perfecte mogelijkheden om eens even lekker er op uit te trekken.
Het bericht Sports diary #23 2020 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Een weekend met de Kompel Riders / runners
Run to Dream [Martine] | 2 maart 2020 | Trainingen, Trainingen 2018/2019
Afgelopen weekend was ik in Belgisch Limburg. Wederom was onze basis Nationaal Park de Hoge Kempen. Met ons vriendenclubje zouden we er weer een mooi trainingsweekend van maken met natuurlijk een lekker Kompel biertje. Nu hebben we allemaal wat andere … Continue reading →
Run Andrea Run | 16 februari 2020 | Training, sports diary, sportweek
Een stormachtig begin van de week, die mij er toe dwong lekker warm binnen te blijven en mijn loopprogramma voor deze week aardig in de war schopte. Dan maar de week afsluiten met bijna al je week kilometers...
Het bericht Sports diary #7 2020 verscheen eerst op Run Andrea Run.
Run Andrea Run | 9 februari 2020 | Training, sports diary, sportweek
Een beetje een vreemde week waarin ik me niet helemaal 100% voelde, maar ik wel lekkere kilometers liep en fijn heb geklommen. Wat heb ik toch een mazzel met het gebied waar ik woon. Het is hier altijd mooi lopen!
Het bericht Sports diary #6 2020 verscheen eerst op Run Andrea Run.
