Runners United | 20 augustus 2021
Trail des Fantomes 2021
Ik wist dat de 60k een behoorlijke uitdaging ging worden, omdat ik net voor de trail ziek geweest was. Maar dat het mijn grootste mentale uitdaging tot nu toe ging worden had ik niet voorzien!
Het is vrijdag de dertiende. Ik ben gister aangekomen op de locatie in Maboge die ‘Nils van Loopwijzer’ een aantal keer per jaar huurt.
Ik ben blij, mijn verkoudheid en keelpijn zijn gelukkig net op tijd weg. Met wat neusspray heb ik de afgelopen dagen mijn holtes snotvrij kunnen maken. Ik voel me goed.
Nils en ik besluiten om de lopers die vandaag de 24k en 42k lopen aan te moedigen en een stuk mee te lopen. 15 relaxte kilometers ...
webzwerver | 13 juli 2021 | lopen
Nu een aantal dagen na afloop flitsen er nog continue allerlei beelden door m'n hoofd. Wat een immense ervaring is dit geweest. Erg lastig om dit in woorden te vangen.Maar goed er is altijd een begin. Het begin van deze race begon, voor mij, in Woerden aan het eind van de middag op vrijdag 2 juli waar Erwin met onze gehuurde camper voor komt rijden. Ik heb veel spullen mee, ik weet niet wat ik allemaal kan en moet verwachten maar uiteindelijk ligt de camper ligt behoorlijk vol. Het zal wel iets handiger kunnen want we gebruiken nauwelijks de kastjes om spullen op te bergen. Al mijn spullen liggen in de tassen die op t bed staan.Na een pizza te hebben gegeten gaan we rond 17:45 weg, om direct om te keren en nog twee luchtbedjes mee te nemen ...
Run Andrea Run | 23 mei 2021 | Training, sports diary, sportweek
Wordt het nu nog eens voorjaar? Het lukte me redelijk om tussen de buien door buiten te zijn, maar ik ben nu toch echt wel toe aan meer zon. Aan de andere kant... het was prima weer om binnen te zitten blokken op mijn examen!
Het bericht Sports diary #20 2021 verscheen eerst op Run Andrea Run.
runningrita | 13 mei 2021 | Hardlopen | verbondenheid | atletiek
In memoriam: Anne Weyers-de Ruiter 6 maart 1963 – 12 april 2021 ~~~ Anne Weyers Op 12 april 2021 stierf een van mijn hardloopvriendinnen: Anne Weyers. Dit blog schreef ik ter nagedachtenis aan haar en aan alle duurlopen die we … Lees verder →
Het bericht Anne Weyers verscheen eerst op runningrita.
webzwerver | 9 mei 2021 | lopen
De voorbereiding
Alle spullen zijn ingepakt. De laatste benodigdheden zijn deze ochtend geleverd met de pakketdienst. Alles in twee tassen gekregen. Veel lichtgewichtspullen maken het samen alsnog tot een behoorlijk gewicht.
Doel van vandaag is om in Maastricht te geraken per trein. Vandaar uit is het idee om het Pelgrimspad de komende week in omgekeerde richting te belopen.
Het Pelgrimspad is een pad van Amsterdam naar Maastricht. Het bestaat uit twee delen.
Deel 1 loopt van Amsterdam naar 's-Hertogenbosch en heeft een lengte van circa 199 kilometer. Deel 2 heeft een lengte van 267 kilometer en loopt van 's-Hertogenbosch naar het Vrijthof te Maastricht, met in Cadier en Keer een aftakking naar Wezet (Visé) in België, ...
webzwerver | 9 mei 2021 | lopen
De voorbereiding
Alle spullen zijn ingepakt. De laatste benodigdheden zijn deze ochtend geleverd met de pakketdienst. Alles in twee tassen gekregen. Veel lichtgewichtspullen maken het samen alsnog tot een behoorlijk gewicht.
Doel van vandaag is om in Maastricht te geraken per trein. Vandaar uit is het idee om het Pelgrimspad de komende week in omgekeerde richting te belopen.
Het Pelgrimspad is een pad van Amsterdam naar Maastricht. Het bestaat uit twee delen.
Deel 1 loopt van Amsterdam naar 's-Hertogenbosch en heeft een lengte van circa 199 kilometer. Deel 2 heeft een lengte van 267 kilometer en loopt van 's-Hertogenbosch naar het Vrijthof te Maastricht, met in Cadier en Keer een aftakking naar Wezet (Visé) in België, ...
webzwerver | 26 april 2021 | lopen
In een verloren moment loop ik even naar boven om nog een stukje te kunnen lezen uit het boek waar ik al een paar weken mee bezig ben. Elke avond voordat ik ga slapen een paar bladzijden tot een hoofdstuk. Soms meer dan één hoofdstuk.
Dit leesritueel bevalt me wel. Even geen scherm. Even geen dagelijkse beslommeringen maar heerlijk vertoeven in een andere wereld.
Dit boek vraagt/eist echter om aandacht. Langzamerhand, ik ben nu halverwege, kom ik meer 'in' het boek. Ik krijg het gevoel dat ik de hoofdpersoon wat beter begin te begrijpen.
Het boek 'once a runner' gaat over het leven van Quenton Cassidy. Zijn leven staat in het teken van het lopen met als ultieme doel het lopen van de mile binnen 4 minuten.
De ...
Mud Sweat Trails | 12 april 2021 | Routes | ijmuiden | nationaal park kennemer zuid kennemerland
Een nieuwe 'Trail it yourself' route is een feit: vanaf vandaag kun je zelf op pad in de mooie Kennemerduinen! We hebben een prachtige route uitgezet over duintoppen, strand, historische paadjes en langs verrassend mooie binnenmeertjes waar je eventueel ook kunt dippen. Relax en smaakvol afsluiten doe je bij de strandtent To Go aan de rand van het duingebied...
webzwerver | 12 april 2021 | lopen
Hoopvol gaf ik aan dat ik zondag iets rondom Woerden zou willen gaan lopen. Het iets kon van alles betekenen. Voor mij impliceerden deze vier letters een loop van 50km of 80km. Niet op zaterdag de DMUR als gepland en gehoopt. Door alle maatregelen rondom Corona heeft de organisator besloten om de loop uit te stellen. Mijn planning was er volledig op afgestemd dus ik wilde het sowieso lopen.
Helaas moest ik de planning iets aanpassen. In het kader van een sleep- en sjouwdag moest er op zaterdag ook het eea gedaan worden. 's-ochtends om 05:45 op om nog een loopje te doen voordat we naar de andere kant van het land zouden gaan. Daar aangekomen gestart met een bakje koffie en met het hele gezin daarna de 'tuin' in gegaa...
Run Andrea Run | 30 maart 2021 | Gear | gadgets en lifestyle | Mizuno
Hardloopschoenen. Ze zijn er in vele soorten en maten en het kan een flinke zoektocht zijn naar je nieuwe favoriete hardloopmaatjes. Een juiste paar hardloopschoenen luistert nu eenmaal behoorlijk nauwkeurig wil je blessurevrij kunnen genieten van je kilometers. Mizuno Wave Inspire 17 Ik mocht de Mizuno Wave Inspire 17 testen. Een schoen voor de overpronerende loper. Bij overpronatie kantelt de voet tijden de landingsfase naar binnen. Als dit niet gecorrigeerd wordt (middels specifieke krachttraining of de juiste schoen) loop je kans op blessures. De specs Allereerst even de specs over deze schoen. De zool van de Mizuno Wave Inspire 17 bestaat uit Mizuno Wave en Mizuno Enerzy. Deze combinatie geeft enerzijds de juiste ondersteuning en aan d...
