Mud Sweat Trails | 26 oktober 2015
Zondag 25 oktober, er waren goede keuzes zat in dit w-end.
Zaterdag de Beartrail? Deze had ik vorig jaar gelopen. Een zwaar / nat parcours met erg veel modder, een afstand die me ligt van 57km en goed gezelschap van Bart & Huub maakt deze trail in de Voerstreek tot een ware herfst klassieker. Een dikke aanrader, maar ben er niet voor gegaan. Waarom: De pittige opleidingsweken tot brandweerbevelvoerder Industrie en de studiebelasting richting het theorie examen op vrijdag hakte er flink in, een zaterdag rust zou "van Norden" best eens goed kunnen doen.
Zondag de marathon van Brabant in Etten-Leur dan? Na de 100km in Winschoten heb ik het gevoel dat er wel eens een snelle marathon in mijn benen zou kunnen zitten. Duurvermogen zat opgebouw...
Verstand op nul en de blik op de gele ballon
Dutch Road Runners | 21 oktober 2015 | Nederland, Rotterdam
Het zijn inmiddels mijn twee vaste najaarsklassiekers: de Dam tot Damloop in september en de halve van Amsterdam in oktober.
Over de Damloop kan ik kort zijn. Het was weer gezellig, maar een verbetering van mijn PR zat er helaas niet in. Domweg te weinig getraind en (daarom) ook niet echt in vorm. Het eindresultaat: 50 seconden langzamer dan vorig jaar. Viel me nog mee. Voor het eerst in mijn relatief korte hardloopcarrière een loopje waarin ik mijn PR ten opzichte van het jaar ervoor niet verbeterde. Maar genoten heb ik wel. Punt.
En afgelopen zondag dus de halve van Amsterdam. Na het debacle van vorig jaar jaar (met uiteindelijk toch nog een bescheiden PR) nu opnieuw een kans om mijn PR op de halve aan te scherpen. Niet dat mijn...
040 - Run Fast Today, Run Faster Tomorrow | 14 oktober 2015 | 2015
"Zenuwachtig" breng ik met trillende stem uit. Nog een kwartier en het gaat beginnen. Sinds februari zit er maar één dag in mn hoofd. De tweede zondag van oktober, what else? Deze voorbereiding superintensief, nu dan dus Time to Rock. De Dag.
Startschot. Hoop mensen hier op de Mathildelaan bij de start. Fuck, die linker schoen had strakker gemogen. Doe je nu nu niks meer aan knuppel. Verder langs het Evoluon. Die 42 foto's waren best cool om te doen. Holy Shit! De Hovenring staat bomvol mensen. Gekkenhuis in Gestel ook. Gedacht dat ze nog in hun nest zouden liggen.
High Tech Campus. Op 10 perfect op schema 1:09:30 halfweg. De tweede drankpost een gelletje en een slokje drinken. Ai, dat ontbijt zit nog te hoog. Voelt nu rede...
040 - Run Fast Today, Run Faster Tomorrow | 14 oktober 2015 | 2015
"Zenuwachtig" breng ik met trillende stem uit. Nog een kwartier en het gaat beginnen. Sinds februari zit er maar n dag in mn hoofd. De tweede zondag van oktober, what else? Deze voorbereiding superintensief, nu dan dus Time to Rock. De Dag.
Startschot. Hoop mensen hier op de Mathildelaan. Fuck, die linker schoen had strakker gemogen. Doe je nu nu niks meer aan knuppel. Verder langs het Evoluon. Die 42 foto's waren best cool om te doen. Holy Shit! De Hovenring staat bomvol mensen. Gekkenhuis in Gestel ook. Gedacht dat ze nog in hun nest zouden liggen.
High Tech Campus. Op 10 perfect op schema 1:09:30 halfweg. De tweede drankpost een gelletje en een slokje drinken. Ai, dat ontbijt zit nog te hoog. Voelt nu redelijk ruk daar rechts bij ...
hardloopavonturen [Elsa] | 17 september 2015 | Duurloop, Hardlopen
Het water komt met bakken uit de lucht en stroomt over de straat en stoep naar beneden. Vanuit ons basic hotelletje in Porto ga ik eerst een stukje tegen de stroompjes in omhoog en probeer een beetje langs de gevels te lopen, waar nog wat afdakjes te vinden zijn. Niet dat dat nou veel helpt, […]
040 - Run Fast Today, Run Faster Tomorrow | 28 augustus 2015 | 2015
Piep! Piep! Pieeeep!
Nee! Niet de wekker! Ik haat wekkers! Waarom gaat dat freakin ding eigenlijk? Laat me slapen ofzo, was net aan het dromen over ..... Oh ja, daarom dus.
Eerst een bak koffie erin, dan een plens water in mn gezicht, en off we go. Het prachtige dauwtrappen in de ochtendglore maakt mn schoenen wat nat. Gedachte dwalen af. "Waarover zal ik eens een Blog schrijven?"
Tenerife. Een atletiekstadion, brandende zon, geen schaduw, en een vulkaan op de achtergrond. Het volgende eenzame interval: stopwatch indrukken, gas erop, bocht in, vasthouden, gevoelsmatig licht versnellen en weer die stopwatch. Het restant van de ronde stevig doorlopen, op naar de volgende ontelbare herhaling. Een paar seconden tijd om na...
040 - Run Fast Today, Run Faster Tomorrow | 28 augustus 2015 | 2015
Piep! Piep! Pieeeep!
Nee! Niet de wekker! Ik haat wekkers! Waarom gaat dat freakin ding eigenlijk? Laat me slapen ofzo, was net aan het dromen over ..... Oh ja, daarom dus.
Eerst een bak koffie erin, dan een plens water in mn gezicht, en off we go. Het prachtige dauwtrappen in het ochtendgloren maakt m'n schoenen wat nat. Gedachte dwalen af. "Waarover zal ik eens een Blog schrijven?"
Tenerife. Een atletiekstadion, brandende zon, geen schaduw, en een vulkaan op de achtergrond. Het volgende eenzame interval: stopwatch indrukken, gas erop, bocht in, vasthouden, gevoelsmatig licht versnellen en weer die stopwatch. Het restant van de ronde stevig doorlopen, op naar de volgende ontelbare herhaling. Een paar seconden tijd om...
Mud Sweat Trails | 25 augustus 2015
Verscholen tussen de Col de Lautaret en de Telegraphe ligt het dorpje Valloire in de Savoie. Een sympathiek bergdorpje met ruime mogelijkheden voor een actieve zomer- en wintervakantie. Dit zal bij weinig mensen echt bekend zijn. Ik reis vroeg in de ochtend vanuit Annecy die kant op voor de Trail du Galibier (www.traildugalibier.com), een race over 45 kilometer en 2.700 hoogtemeters. Mooi om zo'n avontuur mee te kunnen pakken aan het begin van m'n vakantie...
De kleinschalige opzet van de trail blijkt al snel: ik kan m'n auto 50 meter van de start nog kwijt, terwijl het startschot over 20 minuten zal klinken. De sfeer stelt me meteen op m'n gemak. Dit is wat de Fransen anders en in mijn ogen beter doen dan wij in de lage landen: de trail is...
Creemore Vertical Challenge 2015 - 50k trailrunfun in Ontario, Canada
Dutch Road Runners | 12 augustus 2015 | Nederland, Rotterdam
Creemore Vertical Challenge, dat klinkt wel erg .... ehm, 'verticaal', niet? Hoe komt een Hollander erbij om die te gaan lopen, en dan nog wel in Ontario in Canada? Zeg zelf, wie heeft er van die run gehoord? OK, zo kwam ik daar terecht.
Ik zou onverwacht naar Toronto gaan voor 12 dagen vakantie. Van 3-14 augustus. Maar dat valt net in cruciale trainingsweken voor de Karwendelmarsch op 29 aug (52 km, ruim 2000 hoogtemeters). Dus via internet op zoek gegaan naar een trail met hoogtemeters, liefst een georganiseerde trailrun. En, zie daar: in Creemore, bekend om z'n bier (tenminste, in Canada), op ruim een uur rijafstand (in noordelijke richting) van Toronto, werd op zaterdag 8 aug een soort van trailrun georganiseerd: de Creemore Vertical Ch...
SpartArie | 11 augustus 2015
Als de Grieken het zelfs heet vinden ....Na 2 km is het shirt drijfnat. De heuvel die op 1 km van ons appartement ligt is niet aardig. Bocht na bocht gaat het omhoog. De zon is genadeloos, het stof droog en de krekels hebben er ook vandaag zin in. Het brede pad gaat over in een mooi kronkelweggetje. Een recente bosbrand heeft huisgehouden. Na 6 km is de top bereikt en volgt een lange afdaling naar het dorpje aan de andere kant van het eiland. Ook hier zijn de touristen wakker geworden. Links het dorp uit gaat het retour de olijfgaarden in. Geen mens te bekennen. Waakhonden kijken suf op en een enkeling springt luidblaffend op en rent een stukje mee. Achter het hek. Met nog twee kilometer te gaan stopt het pad bij een boerderij. Twee fo...
